인일여자고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인일여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰흑미밥 🍚
마라탕 🍲
오징어채소초무침 🦑
탕수육/애플소스 🐷
배추김치 🥬
치즈케이크 🍰
당근사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 11.1
우엉쇠고기채소볶음밥 🍛
콩나물김치국 🌱
오이달래무침 🥗
닭다리살/미니난/마크니커리소스
깍두기 🍱
요구르트 🧃
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 189.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 4.8
발아현미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
새송이부추무침 🥗
잡채 🥗
총각김치 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 271.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 6.5
차수수밥 🍚
두부새우젓찌개 🍤
수육(돈육) 🐷
쌈장 🥬
쫄면채소무침&계란 🍳
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
황태콩나물국 🌱
숙주미나리무침 🥗
통곡물멸치볶음 🔥
치즈불닭 🧀
겉절이김치 🥬
요거트아이스크림(요아정)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 2.5
후리카케미니밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
스틱단무지 🥗
로제떡볶이(분모자) 🍡
오징어링튀김 🦑
고구마튀김 🍠
총각김치 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 180.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 4.5
오색현미밥 🍚
오징어무국 🦑
피망잡채/장미꽃빵 🥗
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
포도+방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
들깨수제비 🥣
김치말이꽁치조림 🥬
매운돼지갈비찜 🍖
깍두기 🍱
치즈앤슈파이 🧀
망고요거트(완제) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 420.2, 철분(mg) : 5.5
장조림버터볶음밥 🐮
도라지배생채 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
파인애플/딸기 🍍
매콤한된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트라이트 🧃
상추깻잎쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 236.5, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
후랑크소세지채소볶음 🔥
자장떡볶이 🍡
배추겉절이(종) 🥬
오렌지+포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.7, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 2.2
미니밥 🍚
우동 🍥
양배추샐러드/아일랜드드레싱 🥗
치즈등심돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
케익(티라미수)
덴마크드링킹요구르트(딸기맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 308.5, 철분(mg) : 3.7
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
계란장조림 🐮
해물김치전 🥬
총각김치 🥬
생크림요거트(딸기,시리얼토핑) 🍓
매콤콩나물무침 🌱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 341.3, 철분(mg) : 5.6
곤드레나물밥/양념장 🌿
얼갈이두부된장국 🧊
그린샐러드(키위소스) 🥗
키위소스 🥝
카다이프새우튀김/과일소스 🍤
김구이 🔥
배추김치 🥬
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 382.6, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥 🍚
떡만두국 🥟
꽈리고추진미채볶음 🔥
순대채소볶음 🔥
고구마츄러스 🍠
겉절이김치 🥬
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1137.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 190.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 7.0
오색현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
김자반볶음 🔥
제육김치볶음/온두부 🔥
바나나 🍌
플라워파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 7.1
자장면
짬뽕국 🔥
단무지무침 🥗
유린기
맛김치 🥬
청사과에이드 🍎
자장면
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 4.3
찰보리밥 🍚
햄모듬찌개(부대모듬햄 🥘
돼지갈비찜 🍖
참나물오이무침 🥗
깍두기 🍱
와플+생크림+오레오
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
잔치국수 🥣
오징어삼겹살볶음 🦑
동그랑땡전 🍳
깻잎고기전 🍳
수제에그타르트
배추겉절이(종) 🥬
당근사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
쌈장 🥬
돼지고기오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
거꾸로먹는요구르트 🧃
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 50.9, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 4.2
미니밥 🍚
케이준치킨샐러드 🥗
수제모듬피클 🥒
스파게티/토마토소스(주메뉴) 🍝
마늘빵
배추김치 🥬
오렌지쥬스(따옴) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1202.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 136.4, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 5.2
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