인천고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥1 🍚
팽이된장국1 🧊
쫄면야채무침C 🥗
치즈돈까스(CJ인고) 🥩
깍두기1 🍱
말케이크(인고) 🍰
팽이된장국1 🧊
쫄면야채무침C 🥗
치즈돈까스(CJ인고) 🥩
깍두기1 🍱
말케이크(인고) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.5, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
훈제오리야채볶음밥1 🍛
매콤콩나물국1 🌱
두부카츠샐러드(인고) 🥗
닭꼬치(마요네즈+머스터드)C
깍두기1 🍱
요구르트(뽀로로 🧃
사과맛)C 🍎
매콤콩나물국1 🌱
두부카츠샐러드(인고) 🥗
닭꼬치(마요네즈+머스터드)C
깍두기1 🍱
요구르트(뽀로로 🧃
사과맛)C 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 57.6, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 11.0
5일 (목)
수수밥1 🍚
볼어묵볶음(인고) 🔥
파채불고기C 🐮
포기김치1 🥬
쁘띠첼C
감자고추장찌개C 🥔
볼어묵볶음(인고) 🔥
파채불고기C 🐮
포기김치1 🥬
쁘띠첼C
감자고추장찌개C 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 103.8, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
기장밥C 🍚
콩나물파채무침(인고) 🌱
모듬캠핑구이(인고) 🔥
포기김치1 🥬
캐플주스1 🍹
모듬쌈/쌈장(인고) 🥬
우렁된장찌개(인고) 🥘
콩나물파채무침(인고) 🌱
모듬캠핑구이(인고) 🔥
포기김치1 🥬
캐플주스1 🍹
모듬쌈/쌈장(인고) 🥬
우렁된장찌개(인고) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1245.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 60.6, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥1 🍚
장터국밥(인고) 🥣
두부조림C 🍲
시금치무침1 🥗
지파이C
깍두기1 🍱
청귤주스(인고) 🍹
장터국밥(인고) 🥣
두부조림C 🍲
시금치무침1 🥗
지파이C
깍두기1 🍱
청귤주스(인고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 317.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 5.8
10일 (화)
흑미밥1 🍚
두부김치국1 🥬
맛살계란찜1 🍳
오이양파무침1 🥗
치즈함박스테이크(CJ인고) 🥩
깍두기1 🍱
두부김치국1 🥬
맛살계란찜1 🍳
오이양파무침1 🥗
치즈함박스테이크(CJ인고) 🥩
깍두기1 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
오야꼬돈부리덮밥(인고) 🍚
맑은우동장국(인고) 🍥
샐러드파스타(인고) 🍝
포기김치1 🥬
찐만두C 🥟
한라봉감귤주스(인고) 🍊
맑은우동장국(인고) 🍥
샐러드파스타(인고) 🍝
포기김치1 🥬
찐만두C 🥟
한라봉감귤주스(인고) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
차조밥c 🍚
건새우아욱된장국(인고) 🧊
닭감자조림1 🍲
베이컨피망감자채볶음(인고) 🔥
포기김치1 🥬
오렌지주스1 🍹
연두부샐러드(인고) 🥗
건새우아욱된장국(인고) 🧊
닭감자조림1 🍲
베이컨피망감자채볶음(인고) 🔥
포기김치1 🥬
오렌지주스1 🍹
연두부샐러드(인고) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 79.3, 칼슘(mg) : 343.4, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
후리가케밥(인고) 🍙
꼬치어묵우동1 🍢
어두부전1 🧊
롱새우꼬치튀김(인고) 🍤
깍두기1 🍱
요거톡(초코필로우&크런치)
꼬치어묵우동1 🍢
어두부전1 🧊
롱새우꼬치튀김(인고) 🍤
깍두기1 🍱
요거톡(초코필로우&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 575.4, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
수수밥1 🍚
순대국/양념장/소면(인고) 🍜
오징어야채무침1 🦑
김치전(수제)C 🥬
섞박지1
포도주스(인고) 🍹
순대국/양념장/소면(인고) 🍜
오징어야채무침1 🦑
김치전(수제)C 🥬
섞박지1
포도주스(인고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 207.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 6.0
17일 (화)
보리밥1 🍚
김치콩나물국1 🌱
꽃맛살샐러드C 🥗
건새우마늘쫑볶음(인고) 🍤
치즈감자스테이크(인고) 🥩
깍두기1 🍱
김치콩나물국1 🌱
꽃맛살샐러드C 🥗
건새우마늘쫑볶음(인고) 🍤
치즈감자스테이크(인고) 🥩
깍두기1 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 476.7, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
비빔밥/약고추장1 🥗
팔미어파이(인고)
유부된장국(인고) 🧊
도토리묵야채무침(인고) 🥗
육원전(인고) 🍳
깍두기1 🍱
팔미어파이(인고)
유부된장국(인고) 🧊
도토리묵야채무침(인고) 🥗
육원전(인고) 🍳
깍두기1 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 338.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 6.6
19일 (목)
기장밥C 🍚
쇠고기미역국1 🥣
돼지갈비찜1 🍖
도라지오이생채1 🥗
잡채1 🥗
포기김치1 🥬
치즈미니롤케익(인고) 🧀
쇠고기미역국1 🥣
돼지갈비찜1 🍖
도라지오이생채1 🥗
잡채1 🥗
포기김치1 🥬
치즈미니롤케익(인고) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1151.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 5.1
20일 (금)
차조밥c 🍚
육개장(인고) 🌶️
양배추샐러드(인고) 🥗
옛날통닭(인고)
섞박지1
감귤주스(인고) 🍹
육개장(인고) 🌶️
양배추샐러드(인고) 🥗
옛날통닭(인고)
섞박지1
감귤주스(인고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1125.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 51.9, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥1 🍚
북어계란국1 🍳
비엔나감자볶음(인고) 🔥
수제돈까스(흰자)/소스(인고) 🥩
포기김치1 🥬
요구르트(뽀로로 🧃
사과맛)C 🍎
북어계란국1 🍳
비엔나감자볶음(인고) 🔥
수제돈까스(흰자)/소스(인고) 🥩
포기김치1 🥬
요구르트(뽀로로 🧃
사과맛)C 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
흑미밥1 🍚
참치김치찌개1 🥬
꽈리고추어묵볶음(인고) 🔥
달콤깐쇼새우C 🍤
깍두기1 🍱
회오리감자1 🥔
참치김치찌개1 🥬
꽈리고추어묵볶음(인고) 🔥
달콤깐쇼새우C 🍤
깍두기1 🍱
회오리감자1 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 58.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
치밥C 🍚
팽이된장국1 🧊
토마토라자냐(인고) 🍅
포기김치1 🥬
캐플주스1 🍹
소품떡(인고) 🍡
팽이된장국1 🧊
토마토라자냐(인고) 🍅
포기김치1 🥬
캐플주스1 🍹
소품떡(인고) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1299.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.2, 단백질(g) : 69.5, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 417.6, 철분(mg) : 4.9
26일 (목)
보리밥1 🍚
안동찜닭C 🐔
비빔칼국수(인고) 🍜
모듬견과류멸치볶음(인고) 🔥
깍두기1 🍱
쁘띠첼C
순두부짬뽕탕C 🧊
안동찜닭C 🐔
비빔칼국수(인고) 🍜
모듬견과류멸치볶음(인고) 🔥
깍두기1 🍱
쁘띠첼C
순두부짬뽕탕C 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1041.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.8, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
자율밥C 🍚
투움바파스타(인고) 🍝
그린샐러드/유자소스(인고) 🥗
볼케이노닭다리구이(인고) 🔥
깍두기1 🍱
오이피클1 🥒
마늘빵(반제)
투움바파스타(인고) 🍝
그린샐러드/유자소스(인고) 🥗
볼케이노닭다리구이(인고) 🔥
깍두기1 🍱
오이피클1 🥒
마늘빵(반제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1362.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 190.8, 단백질(g) : 59.9, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
수수밥1 🍚
들깨수제비(인고) 🥣
동파육(인고이금기)
콩나물무침1 🌱
포기김치1 🥬
파인애플(생과)1 🍍
들깨수제비(인고) 🥣
동파육(인고이금기)
콩나물무침1 🌱
포기김치1 🥬
파인애플(생과)1 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
현미밥1 🍚
뼈찜(인고) 💨
애호박전1 🍳
깍두기1 🍱
요거타임(사과)C 🍎
부대찌개(세트)(인고) 🥘
뼈찜(인고) 💨
애호박전1 🍳
깍두기1 🍱
요거타임(사과)C 🍎
부대찌개(세트)(인고) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 3.0