인천남고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천남고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
새우스크램블에그 🍤
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1225.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 69.9, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 331.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 6.0
추가밥 🍚
콩가루봄동된장국 🧊
붉은말치킨떡뽁이 🍗
깍두기 🍱
제주천혜향샤베트 🍊
김자반스틱 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 434.6, 철분(mg) : 4.5
흑미밥 🍚
김치순두부국 🥬
브로콜리땅콩무침 🥗
눈꽃찜닭 🐔
생딸기파이 🍓
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
순살임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
사과요거타임 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 359.6, 철분(mg) : 7.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
율무밥 🍚
콜라비소고깃국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
미트볼김치그라탕 🥬
깍두기 🍱
산딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 318.0, 철분(mg) : 4.0
수수밥 🍚
굴림만두국 🥟
제육볶음 🔥
표고숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
애플포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 3.5
나물비빔밥 🥗
명란크림파스타 🍝
맑은유부장국 🥣
(비빔밥)약고추장 🥗
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1285.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 716.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 756.1, 철분(mg) : 5.8
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
우렁탕수+콘립 🍲
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 535.5, 철분(mg) : 5.6
귀리밥 🍚
봄나물냉이된장국 🧊
탄두리돈육바비큐
해초샐러드 🥗
총각김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1202.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 48.2, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 7.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥 🍚
어묵김치국 🥬
곤약연근조림 🍲
보쌈+양배추쌈+두부쌈장 🧊
양념무말랭이
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 64.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 287.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 6.1
현미밥 🍚
페스츄리컵스프 🥣
꼬들단무지 🥗
수제돈까스+소스+밥 🥩
배추김치 🥬
양배추샐러드+사우전D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1405.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 61.1, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 4.3
추가밥 🍚
카레우동 🍥
파송송계란국 🍳
수원왕갈비치킨 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1255.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 196.2, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 188.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 4.4
귀리밥 🍚
소고기배추들깨된장국 🧊
오징어초무침 🦑
두부고기 🧊
총각김치 🥬
고르곤치즈팝콘 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 5.0
흑미밥 🍚
얼큰한닭개장
애호박볶음 🔥
활짝핀
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
요구르트런 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
순우리콩쌀밥 🍚
고사리무나물볶음 🔥
대패바싹불고기+파채 🐮
석박지 🍱
엔요
돈등뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 66.3, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 4.6
추가밥 🍚
짜장면 🍜
짬뽕 🔥
크런치탕수육 🐷
슬림단무지 🥗
레모나톡톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1430.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 256.0, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 9.4
미나리불고기볶음밥 🐮
미소장국 🥣
사과도라지무침 🥗
고구마츄러스맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
시원한동태알탕 🍲
햄감자조림 🍲
황도샐러드 🥗
배추김치 🥬
카스테라꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 7.5
기장밥 🍚
사골양지떡국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
고추잡채+폭신바오번 🥗
배추김치 🥬
티니핑워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.9, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
오색현미밥 🍚
차돌된장국 🧊
날치알달걀찜 🍳
소떡비엔나구이 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 86.6, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 5.7
율무밥 🍚
돼지고기찌개 🥘
닭봉바비큐구이 🔥
배추김치 🥬
초코애몽
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1205.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 250.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 402.5, 철분(mg) : 4.6
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