인화여자고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인화여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
골뱅이소라채소무침 🥗
햄벅스테이크 🥩
보쌈김치 🥬
치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 4.2
카레라이스(인델리커리) 🍛
그린샐러드 🥗
옐로우뿌링클순살치킨 🍗
깍두기 🍱
그릭요거트스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 2.4
옥수수밥 🌽
물떡꼬치어묵탕 🍢
매운갈비찜 🍖
시금치느타리무침 🥗
총각김치 🥬
야쿠르트라이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 259.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
닭살채소볶음 🔥
콘치즈오븐구이 🧀
포기김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 90.7, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 5.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
진미채매운무침 🥗
차돌박이숙주볶음 🔥
보쌈김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 32.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 5.0
보리밥 🍚
매콤콩나물국(청양고추) 🌱
등갈비김치찜 🥬
날치알계란찜 🍳
총각김치 🥬
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 336.0, 철분(mg) : 4.9
나시고랭볶음밥 🍛
어묵탕 🍢
오이달래무침 🥗
로제떡볶이 🍡
포기김치 🥬
냉동과일(망고) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 2.8
옥수수밥 🌽
우렁이된장찌개 🥘
치즈불닭 🧀
건새우마늘쫑볶음 🍤
깍두기 🍱
컵젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 598.8, 철분(mg) : 5.4
기장밥 🍚
잔치국수 🥣
삼색나물무침 🥗
제육볶음 🔥
열무김치 🥬
초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
유부어묵우동 🍢
감자채볶음 🔥
트러플향치즈갈릭연어스테이크 🥩
보쌈김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 2.8
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
참나물무침 🥗
버섯소불고기 🐮
열무김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 5.6
비빔밥과 🥗
약고추장
부추계란국 🍳
보쌈김치 🥬
블랙회오리감자 🥔
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 374.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 3.5
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국(자율) 🌱
마라탕(한국식) 🍲
도토리묵참나물무침 🥗
흑당탕수육 🐷
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 430.2, 철분(mg) : 11.2
옥수수밥 🌽
건새우아욱국 🍤
딤섬부추창펀
닭갈비철판볶음 🐔
깍두기 🍱
런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 315.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 404.6, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
콩나물무침 🌱
볼락구이 🔥
깍두기 🍱
두바이리얼쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 3.0
서리태밥 🍚
사골떡국 🥣
시금치나물 🌿
고구마치즈돈까스 🥩
보쌈김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 82.9, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥(자율) 🍚
크림소스스파게티 🍝
오징어무국(자율) 🦑
양상추샐러드 🥗
오이피클+할라피뇨 🥒
열무김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 2.1
옥수수밥 🌽
열무된장국 🧊
주꾸미삼겹볶음 🔥
궁채나물볶음 🔥
포기김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
깻잎/날치알
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 397.7, 철분(mg) : 6.5
현미밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
부추무침 🥗
오리훈제
총각김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 5.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
감자탕 🦴
사과도라지무침 🥗
새우갈릭버터구이 🍤
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 3.1
수수밥 🍚
순두부햄치즈찌개 🧀
쫄면무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
보쌈김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1361.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.5, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 4.7
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