제물포고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 제물포고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
순두부백탕 🧊
LA돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
초코브라우니케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1540.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.5, 단백질(g) : 80.9, 지방(g) : 52.0, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 290.3, 철분(mg) : 6.2
삼색나물비빔밥계란후라이 🥗
팽이버섯된장국 🧊
갈떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1149.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 285.9, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 97.2, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 7.0
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
명엽채흑임자볶음 🔥
청양풍닭살볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 68.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 320.2, 철분(mg) : 4.2
찹쌀밥 🍚
가쓰오미니우동 🍥
양배추샐러드케요네즈d 🥗
수제돈가스 🥩
깍두기 🍱
다채소스 🥗
야쿠르트1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1297.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 192.6, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 35.0, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
호박고추장찌개(버섯) 🍄
수육(전) 🐷
골뱅이야채무침 🥗
무쌈 🥬
보쌈김치 🥬
아이스망고스틱 🥭
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 74.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 5.2
기장밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
가자미살튀김 🍤
함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1451.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 192.5, 단백질(g) : 75.8, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 76.0, 칼슘(mg) : 390.0, 철분(mg) : 6.3
돈육장조림버터비빔밥/ 🐮
감자양파국 🥔
도라지오이무침 🥗
뱅글뱅글핫도그 🌭
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1405.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 75.2, 지방(g) : 52.2, 비타민A(R.E) : 339.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 95.9, 칼슘(mg) : 632.3, 철분(mg) : 7.1
찹쌀밥 🍚
황태국 🥣
주꾸미돈육볶음/ 🔥
두부구이양념장 🧊
배추김치 🥬
프렌치토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 70.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 373.3, 철분(mg) : 6.9
혼합잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
매운어묵꼬치 🍢
순살안동찜닭 🐔
숙주맛살무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 63.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
순두부김칫국 🧊
바싹돼지불고기/ 🐮
버섯야채볶음(굴) 🔥
총각김치 🥬
찹쌀꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 70.8, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
들깨미역국1 🥣
청포묵김가루무침 🥗
훈제오리야채무침머스터드s 🥗
배추김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1484.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 61.0, 지방(g) : 78.0, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 456.3, 철분(mg) : 2.2
숯불치밥김가루 ⬛
유부장국 🥣
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 386.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
부추참깨소스무침 🥗
김치전 🥬
석박지 🍱
스틱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 7.2
신전떡볶이 🍳
참치마요주먹밥 🍙
가쓰오장국(팽이) 🥣
오징어김말이튀김 🦑
깍두기 🍱
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1263.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 221.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 283.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 12.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
부대찌개라면사리 🥘
오이부추무침 🥗
볼어묵꽈리고추볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1185.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 5.0
기장밥 🍚
된장찌개 🥘
매운돼지갈비찜/ 🍖
시금치느타리무침 🥗
깍두기 🍱
와플딸기쨈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 4.7
마크니카레라이스 🍛
만다린샐러드 🥗
교촌치킨/ 🍗
배추김치 🥬
포도드링크 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 63.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
경상도식무국 🥣
잡채 🥗
언양식바싹불고기파채무침 🐮
배추김치 🥬
쁘띠첼(밀감)/
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 192.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 338.9, 철분(mg) : 5.7
추가밥 🍚
불고기버거 🐮
양송이스프 🥣
모듬피클 🥒
케이준프라이
깍두기 🍱
수제망고에이드 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1283.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 334.9, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
콩나물밥부추양념장(혼합) 🌱
미역두부왜된장국 🧊
미나리무생채 🥗
수제치킨텐더+머스터드s/ 🍗
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 289.5, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
상추깨소금무침 🥗
멸치통곡물볶음 🔥
통마늘대패오리구이 🔥
총각김치 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1263.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 65.2, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 5.9
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