명신여자고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 명신여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
전복미역국 🥣
동파육
부추잡채 🥗
깍두기 🍱
피스타치오초코생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 5.5
미니후리가께밥 🍚
소유라멘
토마토비타민샐러드 🥗
치킨가라아게 🍗
배추김치 🥬
달콤초코샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1300.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 57.2, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 441.2, 철분(mg) : 4.1

3월 5일 급식메뉴 칼슘쌀밥 🍚
감자양파국 🥔
딸기 🍓
돈육김치볶음 🔥
떡이쏙어묵구이 🔥
석박지 🍱

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 2.6
(콩나물밥)양념장 🌱
콩나물밥 🌱
봄동냉이된장국 🧊
해물아귀찜 💨
포테이토고르곤졸라피자 🍕
총각김치 🥬
비타자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
병아리콩밥 🍚
고래어묵탕 🍢
분모자로제찜닭 🐔
오징어부추전 🦑
석박지 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 2.8
차조밥 🍚
얼큰순두부찌개 🧊
꽃상추쌈 🥬
대패바싹불고기 🐮
아몬드크림치즈프레즐 🧀
보쌈김치 🥬
견과류쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 6.4
스팸마요덮밥 🍚
열무된장국 🧊
오징어브로콜리초무침 🦑
만두탕수 🥟
깍두기 🍱
(스팸마요덮밥)소스 🍚
쿨피스복숭아 🍑
스틱김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 6.8
칼슘쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
간장돈등뼈찜 💨
타코야끼
총각김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 3.5
아비꼬비프카레라이스 🍛
낙지연포탕 🐙
방풍나물무침 🥗
크런치치킨 🍗
배추김치 🥬
머랭쿠키스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 839.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 219.6, 칼슘(mg) : 1009.2, 철분(mg) : 7.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리쌀밥 🍚
부산물떡 🍡
단호박오리주물럭
크랜베리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 291.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 492.0, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
부대찌개 🥘
오이달래무침 🥗
바삭별카츠
석박지 🍱
브라운소스
딸기생크림도넛 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 54.7, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.8
미니김가루밥 ⬛
감자양파국 🥔
마라뉴진면볶이
야채김말이 ⬛
배추김치 🥬
포도슬러시 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 15.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
참깨얼큰수제비 🥣
부들어묵볶음 🔥
카사바칩
달고기까스
깍두기 🍱
레드페퍼크림소스
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 2.5
칼슘쌀밥 🍚
우거지해장국 🥣
안동찜닭 🐔
버터구이옥수수 🌽
배추김치 🥬
초코과자칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
갈비탕 🍖
페퍼로니계란찜 🍳
쭈라샹궈
배추김치 🥬
청사과아이스티 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1077.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 9.4
흑미밥 🍚
북어채계란국 🍳
진미채고추장조림 🐮
불낙버섯볶음 🔥
석박지 🍱
꿀호두&크랜베리견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 28.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 227.0, 철분(mg) : 5.4
버터갈릭미니밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
양송이버섯스프 🍄
갈비맛장각다리구이 🔥
배추김치 🥬
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 108.6, 철분(mg) : 3.2
베이컨김치볶음밥 🍛
나가사키짬뽕탕 🔥
마카로니샐러드 🥗
등심돈까스브라운소스 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
제육볶음 🔥
가지나물볶음 🔥
츄러스감자 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 91.1, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
아몬드멸치볶음 🔥
치킨커틀렛 🍗
석박지 🍱
허니머스타드소스
고칼슘버터와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 2.9
현미밥 🍚
애호박찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
해쉬브라운피자 🍕
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 2.9
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