인명여자고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인명여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
귀리밥 🍚
소고기미역국 🥣
매콤돈사태찜 🍖
고사리나물 🌿
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
초코바스크케이크 🍰
소고기미역국 🥣
매콤돈사태찜 🍖
고사리나물 🌿
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
초코바스크케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
자장밥 🍚
짬뽕국 🔥
고기만두 🥟
수제양파초절임
찹쌀
탕수육파인소스 🐷
깍두기 🍱
포춘쿠키
짬뽕국 🔥
고기만두 🥟
수제양파초절임
찹쌀
탕수육파인소스 🐷
깍두기 🍱
포춘쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 12.0
5일 (목)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
미트볼떡조림 🍲
콩나물무침 🌱
고등어구이 🐟
섞박지
포켓넛츠
육개장 🌶️
미트볼떡조림 🍲
콩나물무침 🌱
고등어구이 🐟
섞박지
포켓넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 237.0, 철분(mg) : 5.0
6일 (금)
수수밥 🍚
순댓국 🥣
보쌈쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
김치메밀전병 🥬
배추김치 🥬
파인애플 🍍
순댓국 🥣
보쌈쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
김치메밀전병 🥬
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥 🍚
냉이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
시금치나물 🌿
볶음김치 🔥
딸기 🍓
연두부 🧊
냉이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
시금치나물 🌿
볶음김치 🔥
딸기 🍓
연두부 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 244.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 6.7
10일 (화)
기장밥 🍚
황태국 🥣
깻잎무쌈 🥬
주꾸미볶음 🔥
고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
감귤 🍊
워터젤리 🍮
황태국 🥣
깻잎무쌈 🥬
주꾸미볶음 🔥
고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
감귤 🍊
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 21.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 364.7, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
참치마요덮밥 🍚
어묵국 🍢
유자채절이 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
달걀볶이 🍳
어묵국 🍢
유자채절이 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
달걀볶이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는갈비탕 🍖
브로콜리초회
꽈리고추멸치볶음 🔥
오리주물럭
백김치 🥬
크랩피자 🍕
라이스칩
뼈없는갈비탕 🍖
브로콜리초회
꽈리고추멸치볶음 🔥
오리주물럭
백김치 🥬
크랩피자 🍕
라이스칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 43.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 284.0, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
까르보나라
파스타 🍝
돈육큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
양상추샐러드키위드레싱 🥗
오이피클 🥒
단호박크림스프 🥣
파스타 🍝
돈육큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
양상추샐러드키위드레싱 🥗
오이피클 🥒
단호박크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 287.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
콩나물김칫국 🌱
감자조림 🍲
치즈닭갈비 🐔
버섯겨자채무침 🍄
총각김치 🥬
포도주스 🍹
콩나물김칫국 🌱
감자조림 🍲
치즈닭갈비 🐔
버섯겨자채무침 🍄
총각김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
수수밥 🍚
해물수제비 🥣
달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
우렁된장쌈채소 🥬
다크초코아몬드
해물수제비 🥣
달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
우렁된장쌈채소 🥬
다크초코아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 280.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 847.8, 철분(mg) : 7.6
18일 (수)
미니달걀볶음밥 🍛
감자튀김케찹 🍤
배추김치 🥬
셀프콘크럼블버거
도시락김 ⬛
흰우유(200ml) 🥛
감자튀김케찹 🍤
배추김치 🥬
셀프콘크럼블버거
도시락김 ⬛
흰우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 493.4, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
완두콩밥 🍚
조랭이떡국 🥣
소고기장조림 🐮
싸먹는
오리
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
유기농
그리스식
요거트
조랭이떡국 🥣
소고기장조림 🐮
싸먹는
오리
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
유기농
그리스식
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
두부된장찌개 🧊
상추무침 🥗
진미채볶음 🔥
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
두부된장찌개 🧊
상추무침 🥗
진미채볶음 🔥
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
수수밥 🍚
크림카레우동 🍥
미역줄기볶음 🔥
치킨가라아게 🍗
두부구이 🧊
열무김치 🥬
크림카레우동 🍥
미역줄기볶음 🔥
치킨가라아게 🍗
두부구이 🧊
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
소고기장조림 🐮
시금치무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
스텔라
포켓팝콘
닭곰탕 🐮
소고기장조림 🐮
시금치무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
스텔라
포켓팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1076.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 212.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 7.1
25일 (수)
차조밥 🍚
미니딸기도넛ㅍ 🍓
돼지국밥 🥣
고기만두 🥟
오징어볶음 🦑
섞박지
포켓넛츠
미니딸기도넛ㅍ 🍓
돼지국밥 🥣
고기만두 🥟
오징어볶음 🦑
섞박지
포켓넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1215.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 50.9, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 4.8
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
비빔막국수 🥣
김치찌개 🥬
보쌈쌈장 🥬
명이나물 🌿
파김치 🥬
비빔막국수 🥣
김치찌개 🥬
보쌈쌈장 🥬
명이나물 🌿
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
보리밥 🍚
달걀파국 🍳
마파두부(반찬) 🧊
어묵채볶음 🔥
마라샹궈
총각김치 🥬
달걀파국 🍳
마파두부(반찬) 🧊
어묵채볶음 🔥
마라샹궈
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
물쫄면
치킨까스소스 🍗
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
물쫄면
치킨까스소스 🍗
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1383.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 251.6, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 92.7, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
수수밥 🍚
콩나물국 🌱
오징어초무침 🦑
간장제육볶음 🔥
배추김치 🥬
크랩피자 🍕
라이스칩
쌈채소채소스틱 🥬
콩나물국 🌱
오징어초무침 🦑
간장제육볶음 🔥
배추김치 🥬
크랩피자 🍕
라이스칩
쌈채소채소스틱 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 2.7