인성여자고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인성여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
오이사과무침 🥗
당면불고기I 🐮
에그랑땡
보쌈김치 🥬
입학축하케이크 🍰
연포탕 🍲
오이사과무침 🥗
당면불고기I 🐮
에그랑땡
보쌈김치 🥬
입학축하케이크 🍰
연포탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
카레라이스I 🍛
맑은콩나물국I 🌱
핫도그I 🌭
깍두기 🍱
딸기블루베리라떼 🫐
양배추소복샐러드 🥗
맑은콩나물국I 🌱
핫도그I 🌭
깍두기 🍱
딸기블루베리라떼 🫐
양배추소복샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 306.6, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
발아현미밥 🍚
소고기해장국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
김말이만두강정 🥟
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
소고기해장국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
김말이만두강정 🥟
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 10.2
6일 (금)
칼슘강화쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
오징어초무침 🦑
돌김자반 ⬛
김치메밀전병 🥬
석박지 🍱
감귤 🍊
잔치국수 🥣
오징어초무침 🦑
돌김자반 ⬛
김치메밀전병 🥬
석박지 🍱
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰현미밥 🍚
사골떡만두국I 🥟
미니망고팬케이크 🍰
꽁치김치조림 🥬
청포묵김가루무침 🥗
깍두기 🍱
사골떡만두국I 🥟
미니망고팬케이크 🍰
꽁치김치조림 🥬
청포묵김가루무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 458.2, 철분(mg) : 10.4
10일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
순살찜닭I 🐔
삼색나물겨자무침 🥗
배추겉절이 🥬
옥수수콘치즈 🌽
들깨미역국 🥣
순살찜닭I 🐔
삼색나물겨자무침 🥗
배추겉절이 🥬
옥수수콘치즈 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 349.4, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
가쓰오장국I 🥣
반달단무지 🥗
메추리알떡볶이I 🥚
대왕오징어튀김 🦑
자몽에이드
가쓰오장국I 🥣
반달단무지 🥗
메추리알떡볶이I 🥚
대왕오징어튀김 🦑
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 223.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
티라미수케이크 🍰
돈육김치불고기I 🐮
바지락쑥된장국 🧊
두부찜 🧊
명엽채땅콩볶음 🔥
깍두기 🍱
티라미수케이크 🍰
돈육김치불고기I 🐮
바지락쑥된장국 🧊
두부찜 🧊
명엽채땅콩볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 5.8
13일 (금)
칼슘강화쌀밥 🍚
토마토스파게티 🍝
감자스프 🥔
비타민만다린샐러드 🥗
치즈피자 🧀
김치무침 🥬
오이피클 🥒
토마토스파게티 🍝
감자스프 🥔
비타민만다린샐러드 🥗
치즈피자 🧀
김치무침 🥬
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1195.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 181.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 555.2, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화쌀밥 🍚
건새우근대된장국 🧊
야채계란찜I 🍳
쭈꾸미치즈떡볶음 🐙
백김치 🥬
카라멜포켓팝콘
무생채 🥗
건새우근대된장국 🧊
야채계란찜I 🍳
쭈꾸미치즈떡볶음 🐙
백김치 🥬
카라멜포켓팝콘
무생채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 270.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 5.2
17일 (화)
기장밥 🍚
백순대볶음&깻잎&초장 🔥
츄러스맛탕 🍲
배추김치 🥬
아귀탕 🍲
백순대볶음&깻잎&초장 🔥
츄러스맛탕 🍲
배추김치 🥬
아귀탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 5.0
18일 (수)
영양닭죽
오이고추쌈장무침 🥗
모듬부각
나박김치 🥬
딸기우유 🥛
허니버터맥나잇
오이고추쌈장무침 🥗
모듬부각
나박김치 🥬
딸기우유 🥛
허니버터맥나잇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 1.6
19일 (목)
황차조밥 🍚
브로콜리맛살볶음 🔥
화이트멜로명태커틀릿
배추겉절이 🥬
샤인머스켓
부대찌개&라면사리 🥘
방울토마토I 🍅
브로콜리맛살볶음 🔥
화이트멜로명태커틀릿
배추겉절이 🥬
샤인머스켓
부대찌개&라면사리 🥘
방울토마토I 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.1, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 386.8, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
베이컨김치볶음밥 🍛
셀프요아정
쑥갓어묵국 🍢
간장치킨I 🍗
깍두기 🍱
셀프요아정
쑥갓어묵국 🍢
간장치킨I 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
상추&깻잎쌈/쌈장I 🥬
야채쫄면무침I 🥗
대패삼겹갈릭구이&상추&쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
약과
순두부찌개 🧊
상추&깻잎쌈/쌈장I 🥬
야채쫄면무침I 🥗
대패삼겹갈릭구이&상추&쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1482.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 73.9, 비타민A(R.E) : 339.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 346.3, 철분(mg) : 8.7
24일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
사각어묵볶음I 🔥
돈육모듬장조림 🐮
레모나젤리 🍮
생깻잎지
참치김치찌개I 🥬
사각어묵볶음I 🔥
돈육모듬장조림 🐮
레모나젤리 🍮
생깻잎지
참치김치찌개I 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
추가밥 🍚
마라탕&면사리 🍲
버섯들깨볶음 🔥
등심탕수육 🐷
깍두기 🍱
요구르트 🧃
마라탕&면사리 🍲
버섯들깨볶음 🔥
등심탕수육 🐷
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 113.9, 철분(mg) : 9.8
26일 (목)
칼슘강화쌀밥 🍚
돈등뼈감자탕I 🦴
시금치나물무침 🥗
궁중떡잡채I 🥗
고등어구이I 🐟
배추겉절이 🥬
돈등뼈감자탕I 🦴
시금치나물무침 🥗
궁중떡잡채I 🥗
고등어구이I 🐟
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 241.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
스팸마요덮밥I 🍚
맑은우동장국 🍥
참나물샐러드 🥗
튀김닭꼬치 🍤
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
맑은우동장국 🍥
참나물샐러드 🥗
튀김닭꼬치 🍤
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 9152.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 299.2, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 832.2, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 15.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
북어콩나물국 🌱
매운갈비찜I 🍖
해물잡채 🥗
보쌈김치 🥬
도토리묵&부추양념장 🧊
약과
북어콩나물국 🌱
매운갈비찜I 🍖
해물잡채 🥗
보쌈김치 🥬
도토리묵&부추양념장 🧊
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
기장밥 🍚
시래기된장국I 🧊
오이깍둑무침 🥗
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
임실치즈고구마롤 🍠
시래기된장국I 🧊
오이깍둑무침 🥗
로제찜닭 🐔
배추김치 🥬
임실치즈고구마롤 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 312.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 4.5