인천기계공업고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천기계공업고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국(선학) 🧊
시금치된장국 🧊
코다리무조림 🍲
쇠불고기 🐮
배추김치 🥬
곰돌이도넛
시금치된장국(선학) 🧊
시금치된장국 🧊
코다리무조림 🍲
쇠불고기 🐮
배추김치 🥬
곰돌이도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1291.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 95.3, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 227.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 435.2, 철분(mg) : 12.1
4일 (수)
카레라이스(고) 🍛
무나물(자율) 🌿
에이치
타워스테이크(인기공) 🥩
총각김치 🥬
사과주스 🍹
무나물(자율) 🌿
에이치
타워스테이크(인기공) 🥩
총각김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1219.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 192.3, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 70.1, 칼슘(mg) : 368.8, 철분(mg) : 5.6
5일 (목)
3월 5일 급식메뉴
현미밥 🍚
콩나물국 🌱
명엽채볶음 🔥
깻잎닭볶음탕 🔥
깍두기 🍱
파래자반
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1143.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 228.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 329.7, 철분(mg) : 5.9
6일 (금)
찰보리밥 🍚
어묵국 🍢
시리얼우유 🥛
찐두부 🧊
돈육김치볶음 🔥
갈치구이 🐟
어묵국 🍢
시리얼우유 🥛
찐두부 🧊
돈육김치볶음 🔥
갈치구이 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 301.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 498.1, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
도라지오이생채 🥗
닭감자볶음 🔥
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
쇠고기무국 🥣
도라지오이생채 🥗
닭감자볶음 🔥
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1134.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
흑미밥 🍚
돈육오븐구이 🔥
무말랭이김치 🥬
포켓팝콘
쌈장무쌈 🥬
배추콩나물국 🌱
돈육오븐구이 🔥
무말랭이김치 🥬
포켓팝콘
쌈장무쌈 🥬
배추콩나물국 🌱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 279.3, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
참치주먹밥(미니) 🍙
숙주나물무침(자율) 🥗
스파게티(고등) 🍝
핫도그 🌭
총각김치 🥬
쵸코우유 🥛
숙주나물무침(자율) 🥗
스파게티(고등) 🍝
핫도그 🌭
총각김치 🥬
쵸코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1344.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 174.1, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 50.8, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 457.1, 철분(mg) : 5.4
12일 (목)
현미밥(선학) 🍚
연근조림(자율) 🍲
숙주삼색나물겨자채 🌿
돈육불고기 🐮
깍두기 🍱
냉식혜
조랭이떡국 🥣
연근조림(자율) 🍲
숙주삼색나물겨자채 🌿
돈육불고기 🐮
깍두기 🍱
냉식혜
조랭이떡국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1191.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
기장밥 🍚
부대찌개(고) 🥘
열무된장무침 🥗
찜닭 🐔
배추김치 🥬
크룽지
부대찌개(고) 🥘
열무된장무침 🥗
찜닭 🐔
배추김치 🥬
크룽지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1232.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 64.7, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 316.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
순대국 🥣
아삭이쌈장무침 🥗
꽂이없는
소떡 🍡
보쌈김치 🥬
구이김(인기공) 🔥
순대국 🥣
아삭이쌈장무침 🥗
꽂이없는
소떡 🍡
보쌈김치 🥬
구이김(인기공) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1229.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 6.5
17일 (화)
수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
딸기 🍓
양상추샐러드(고) 🥗
도토리묵파래무침 🥗
함박스테이크(고) 🥩
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
딸기 🍓
양상추샐러드(고) 🥗
도토리묵파래무침 🥗
함박스테이크(고) 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
소고기햄야채볶음밥 🍛
시금치무침(자율) 🥗
탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
자장소스
단무지 🥗
바나나 🍌
시금치무침(자율) 🥗
탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
자장소스
단무지 🥗
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 115.1, 철분(mg) : 13.3
19일 (목)
보리밥 🍚
김치돼지등뼈감자탕 🦴
미트볼케첩조림 🍲
양배추샐러드(자율) 🥗
미역줄기볶음 🔥
총각김치 🥬
사과주스(인기공) 🍹
김치돼지등뼈감자탕 🦴
미트볼케첩조림 🍲
양배추샐러드(자율) 🥗
미역줄기볶음 🔥
총각김치 🥬
사과주스(인기공) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1142.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.7, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
차조밥(선학) 🍚
매콤오징어무국 🦑
쫄면야채무침 🥗
쇠불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
매콤오징어무국 🦑
쫄면야채무침 🥗
쇠불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1195.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.8, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 6.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정콩밥(동춘) 🍚
육개장(고) 🌶️
오리훈제야채무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
푸딩 🍮
육개장(고) 🌶️
오리훈제야채무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1196.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 55.7, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
찰밥 🍚
근대된장국 🧊
멸치땅콩볶음 🔥
돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
마늘빵(반제)
근대된장국 🧊
멸치땅콩볶음 🔥
돈까스소스 🥩
배추김치 🥬
마늘빵(반제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 405.8, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
곤드레콩나물밥부추간장 🌱
팽이버섯된장국 🧊
중화풍해물볶음면 🔥
배추김치 🥬
오렌지주스(인기공) 🍹
팽이버섯된장국 🧊
중화풍해물볶음면 🔥
배추김치 🥬
오렌지주스(인기공) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 115.9, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
숙주게맛살무침 🥗
닭고기묵은지찜 🧊
총각김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
숙주게맛살무침 🥗
닭고기묵은지찜 🧊
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
흑미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
오이부추무침 🥗
오삼불고기(고) 🐮
깍두기 🍱
요거트음료
들깨수제비국 🥣
오이부추무침 🥗
오삼불고기(고) 🐮
깍두기 🍱
요거트음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 395.1, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥(동춘) 🍚
동태알탕찌개 🥘
돼지LA갈비찜 🍖
시금치당면어묵무침 🥗
총각김치 🥬
동태알탕찌개 🥘
돼지LA갈비찜 🍖
시금치당면어묵무침 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1167.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 85.0, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 366.8, 철분(mg) : 7.9
31일 (화)
찰밥 🍚
장각삼계탕 🐥
청포묵파래무침 🥗
비엔나양파볶음 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
장각삼계탕 🐥
청포묵파래무침 🥗
비엔나양파볶음 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1253.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 67.0, 지방(g) : 50.1, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 4.6