인천해양과학고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천해양과학고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
육개장 🌶️
양상추샐러드(키위드레싱) 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1115.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.1, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 265.4, 철분(mg) : 4.7
파래주먹밥 🍙
꼬치어묵국 🍢
단무지무침 🥗
떡볶이,김말이 ⬛
야채튀김 🍤
포기김치 🥬
비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1376.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 253.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 275.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 527.2, 철분(mg) : 10.8
흑미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
매콤갈비찜 🍖
해물파전 🍳
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 241.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 343.9, 철분(mg) : 4.9
찹쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
골뱅이야채무침 🥗
닭갈비 🐔
납작군만두 🥟
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 78.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 281.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 399.9, 철분(mg) : 13.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
콩나물김치국 🌱
오징어볶음 🦑
계란말이 🍳
겉절이 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 389.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 7.5
기장밥 🍚
봄동겉절이 🥬
석박지 🍱
감귤쥬스 🍹
소떡소떡(소세지떡꼬치) 🍡
갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 7.5
김치볶음밥 🍛
유부장국 🥣
콩나물무침 🌱
계란후라이 🍳
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
조각피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1249.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 46.1, 비타민A(R.E) : 255.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 122.1, 칼슘(mg) : 568.1, 철분(mg) : 5.3
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
마늘쫑느타리무침 🥗
감자채볶음 🔥
포기김치 🥬
훈제오리무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.7
흑미밥 🍚
메밀막국수 🥣
냉이된장국 🧊
보쌈 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
요쿠르트
채소스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1342.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.2, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 289.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 471.9, 철분(mg) : 12.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
비빔만두 🥟
돈육야채볶음 🔥
포기김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 254.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 3.3
현미밥 🍚
마라탕 🍲
무말랭이
미역줄기볶음 🔥
탕수육맛동산강정 🐷
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 541.4, 철분(mg) : 17.1
미니밥 🍚
치킨직화스테이크 🥩
해물스파게티 🍝
케이준감자튀김 🍤
겉절이 🥬
카프리썬
브로콜리스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1497.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 220.8, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 4.4
차조밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
계란장조림 🐮
순대야채볶음 🔥
파래자반
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 303.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 461.1, 철분(mg) : 10.3
귀리밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
언양식바싹불고기 🐮
갈치구이 🐟
겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 6.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
과일샐러드 🥗
진미채볶음 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 227.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 5.0
현미밥 🍚
감자수제비 🥣
마늘족발
오이도라지무침 🥗
포기김치 🥬
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 3.9
비빔밥 🥗
팽이버섯유부된장국 🧊
계란후라이 🍳
회오리감자튀김 🍤
깍두기 🍱
청귤에이드 🍊
볶음고추장 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1152.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 508.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 370.8, 철분(mg) : 6.3
찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
도토리묵무침 🥗
생선까스 🐟
포기김치 🥬
망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 398.2, 철분(mg) : 5.2
차조밥 🍚
부추조개탕 🍲
참나물무침 🥗
고추장돈육구이 🔥
포기김치 🥬
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 6.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
황태해장국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
콘치즈구이 🧀
깍두기 🍱
오믈렛
플리또
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1213.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 55.1, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 429.5, 철분(mg) : 4.9
현미밥 🍚
짬뽕국 🔥
콩나물냉채 🌱
오리불고기 🐮
깍두기 🍱
또띠아아몬드칩 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 366.5, 철분(mg) : 6.9
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