강화여자고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 강화여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나맛우유(240ml) 🍌
콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나맛우유(240ml) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 293.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 422.4, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
기장밥 🍚
꼬치우동 🍥
케이준포크샐러드 🥗
얼갈이배추들깨무침 🥗
깍두기 🍱
얼그레이초코다쿠와즈
꼬치우동 🍥
케이준포크샐러드 🥗
얼갈이배추들깨무침 🥗
깍두기 🍱
얼그레이초코다쿠와즈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1106.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.1, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 396.2, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
차조밥 🍚
닭개장
도라지오이무침 🥗
김치전 🥬
깍두기 🍱
아이스티(오렌지)
닭개장
도라지오이무침 🥗
김치전 🥬
깍두기 🍱
아이스티(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
차조밥(미니밥) 🍚
쇠고기감자국 🥔
마카로니샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
배추김치 🥬
초코우유 🥛
삼색모듬피클 🥒
쇠고기감자국 🥔
마카로니샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
배추김치 🥬
초코우유 🥛
삼색모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 287.2, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
사골설렁탕+소면 🐮
미나리초장무침 🥗
수제돈까스 🥩
섞박지
돈까스소스 🥩
아이스홍시
사골설렁탕+소면 🐮
미나리초장무침 🥗
수제돈까스 🥩
섞박지
돈까스소스 🥩
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
나가사키짬뽕 🔥
등갈비김치찜 🥬
치커리유자청무침 🥗
깍두기 🍱
플레인요거트+블루베리잼 🫐
나가사키짬뽕 🔥
등갈비김치찜 🥬
치커리유자청무침 🥗
깍두기 🍱
플레인요거트+블루베리잼 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 358.7, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
카레라이스 🍛
바지락살콩나물국 🌱
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
국산스트링치즈 🧀
소떡소떡 🍡
바지락살콩나물국 🌱
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
국산스트링치즈 🧀
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
나물비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
고구마샐러드 🍠
오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
딸바라떼
팽이버섯된장국 🧊
고구마샐러드 🍠
오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비찜 🍖
골뱅이야채무침 🥗
배추김치 🥬
아이스슈
오징어무국 🦑
돼지갈비찜 🍖
골뱅이야채무침 🥗
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘찹쌀밥(미니밥) 🍚
오이진미채무침 🥗
로제크림스파게티 🍝
백김치 🥬
우리밀마늘빵(원형)
쇠고기스프 🥣
오이진미채무침 🥗
로제크림스파게티 🍝
백김치 🥬
우리밀마늘빵(원형)
쇠고기스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
햄마요덮밥 🍚
알배기배추된장국 🧊
떡꼬치 🍡
생땅콩멸치조림 🍲
깍두기 🍱
알배기배추된장국 🧊
떡꼬치 🍡
생땅콩멸치조림 🍲
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1238.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 56.6, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 350.7, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
차조밥 🍚
얼큰어묵국 🍢
콩나물파채무침 🌱
돼지목살구이 🔥
배추김치 🥬
상추+쌈장 🥬
얼큰어묵국 🍢
콩나물파채무침 🌱
돼지목살구이 🔥
배추김치 🥬
상추+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
찰보리밥 🍚
홍합무국 🥣
돈육(간장)불고기 🐮
애호박전 🍳
깍두기 🍱
초간장
츄잉도넛
홍합무국 🥣
돈육(간장)불고기 🐮
애호박전 🍳
깍두기 🍱
초간장
츄잉도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 5.8
20일 (금)
기장밥 🍚
깻순나물볶음 🔥
탕수육 🐷
배추김치 🥬
바나나 🍌
마라탕 🍲
깻순나물볶음 🔥
탕수육 🐷
배추김치 🥬
바나나 🍌
마라탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 239.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 10.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
김치볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
닭강정 🍗
플리또(청포도) 🍇
단무지(부채) 🥗
콘치즈 🧀
맑은콩나물국 🌱
닭강정 🍗
플리또(청포도) 🍇
단무지(부채) 🥗
콘치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1203.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 55.2, 비타민A(R.E) : 283.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 357.4, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
냉이국 🥣
돼지수육 🐷
사과오이초무침 🥗
보쌈김치 🥬
양배추쌈+쌈장 🥬
냉이국 🥣
돼지수육 🐷
사과오이초무침 🥗
보쌈김치 🥬
양배추쌈+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 9.7
25일 (수)
찰흑미밥 🍚
들깨수제비 🥣
계란찜 🍳
돈육김치볶음 🔥
총각김치 🥬
큐브치즈(3구) 🧀
들깨수제비 🥣
계란찜 🍳
돈육김치볶음 🔥
총각김치 🥬
큐브치즈(3구) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
찜닭 🐔
배추김치 🥬
수제자몽에이드
과일요플레샐러드 🥗
감자고추장찌개 🥔
찜닭 🐔
배추김치 🥬
수제자몽에이드
과일요플레샐러드 🥗
감자고추장찌개 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
발아현미밥 🍚
비엔나야채볶음 🔥
삼치살데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
플레인츄러스(링)
삼겹살김치찌개 🥬
비엔나야채볶음 🔥
삼치살데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
플레인츄러스(링)
삼겹살김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥1 🍚
갈비탕 🍖
왕새우튀김 🍤
섞박지
칠리소스
맛살겨자냉채 🥗
베리베리땡큐바
갈비탕 🍖
왕새우튀김 🍤
섞박지
칠리소스
맛살겨자냉채 🥗
베리베리땡큐바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1113.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 20.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 6.4
31일 (화)
보리밥 🍚
메추리알조림 🥚
얼갈이배추들깨무침 🥗
깍두기 🍱
롱~체다크림치즈스틱 🧀
마라탕 🍲
메추리알조림 🥚
얼갈이배추들깨무침 🥗
깍두기 🍱
롱~체다크림치즈스틱 🧀
마라탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 288.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 628.0, 철분(mg) : 4.3