검단고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 검단고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
조개살미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
포기김치 🥬
케이크 🍰
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 221.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 435.6, 철분(mg) : 8.3
참치야채비빔밥 🥗
감자옹심이국 🥔
활짝핀떡갈비 🍖
포기김치 🥬
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
간장찜닭 🐔
시금치무침 🥗
포기김치 🥬
사과주스 🍹
에그타르트(반제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 295.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 92.9, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 5.0
차조밥 🍚
순댓국 🥣
가자미살강정
부추무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 51.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 6.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
냉이된장국 🧊
수육/쌈장/무쌈 🐷
쫄면채소무침 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 368.1, 철분(mg) : 6.0
찹쌀밥 🍚
유부된장국 🧊
계란찜 🍳
쭈꾸미볶음 🐙
총각김치 🥬
딸기 🍓
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 238.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 350.7, 철분(mg) : 5.9
돈육카레라이스(현미밥) 🍛
망고과일샐러드 🥗
돈까스 🥩
깍두기 🍱
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 3.1
매운잔멸치무침밥 🥗
잔치국수 🥣
김치볶음 🔥
왕새우튀김 🍤
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 488.5, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
계란말이(완제) 🍳
도토리묵야채무침 🥗
소떡소떡양념구이 🔥
깍두기 🍱
귤샤베트(아이스크림) 🍊
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 374.1, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
배추속대국 🥣
청포묵김무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
포기김치 🥬
초코쿠키
양배추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 315.3, 철분(mg) : 5.6
기장밥 🍚
짬뽕국 🔥
짜장떡볶이 🍜
연어스테이크/어니언크림소스 🥩
포기김치 🥬
파인애플주스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 3.7
베이컨김치볶음밥 🍛
부추계란국 🍳
콩나물무침 🌱
파인애플치즈함박 🍍
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥 🍚
북어콩나물국 🌱
볼어묵조림 🍲
치즈불닭 🧀
포기김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 2.8
무피클 🥒
스파게티/토마토소스 🍝
닭꼬치/데리야끼소스
마늘식빵
요구르트(소) 🧃
브로컬리크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 16.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
매운오징어국 🦑
안심메추리알조림 🥚
유부맛살겨자채 🥗
포기김치 🥬
핫도그/케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 388.3, 철분(mg) : 5.3
쇠고기콩나물밥&양념간장 🌱
꽈리멸치견과볶음 🔥
깍두기 🍱
조각피자 🍕
사과망고주스 🍹
순두부백탕 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 369.3, 철분(mg) : 5.4
베이컨김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
단무지 🥗
초코우유 🥛
글레이즈드도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 382.2, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
로제찜닭 🐔
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 301.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 361.0, 철분(mg) : 4.5
김가루깨밥 ⬛
꼬치어묵국 🍢
떡볶이 🍡
모듬튀김(오징어,김말이) 🦑
깍두기 🍱
주시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 10.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
자장밥 🍚
짬뽕국 🔥
오이무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
요구르트(대) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 10.3
동파육덮밥 🍚
콩나물국 🌱
계란찜 🍳
오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
오렌지망고맛주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 115.0, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 3.7
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