작전고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 작전고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
강황쌀밥 🍚
배추김치 🥬
시금치무침 🥗
닭장각구이/매콤간장조림 🐮
산딸기마카롱 🍪
달래된장찌개 🥘
배추김치 🥬
시금치무침 🥗
닭장각구이/매콤간장조림 🐮
산딸기마카롱 🍪
달래된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
김치어묵국 🍢
갈떡갈떡구이 🔥
열무김치 🥬
쿨피스
김치어묵국 🍢
갈떡갈떡구이 🔥
열무김치 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1432.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 225.1, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 231.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 385.1, 철분(mg) : 7.2
5일 (목)
보리밥 🍚
북어무국 🥣
소갈비찜 🍖
배추김치 🥬
콩나물냉채 🌱
오렌지
북어무국 🥣
소갈비찜 🍖
배추김치 🥬
콩나물냉채 🌱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1327.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 57.2, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 9.2
6일 (금)
수수밥 🍚
마라탕 🍲
참나물무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
스위플레드오렌지쥬스 🍹
마라탕 🍲
참나물무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추겉절이 🥬
스위플레드오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 255.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
옥수수밥 🌽
봄동겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
치폴레오리훈제
망고쥬스 🍹
대구맑은탕 🍲
봄동겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
치폴레오리훈제
망고쥬스 🍹
대구맑은탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1193.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 53.2, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 86.4, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
율무밥 🍚
전주식콩나물국 🌱
배추김치 🥬
청포묵무침 🥗
삼겹살고추장구이 🔥
샤인머스켓주스 🍹
전주식콩나물국 🌱
배추김치 🥬
청포묵무침 🥗
삼겹살고추장구이 🔥
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1111.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
톳콩나물밥 🌱
냉이된장국 🧊
닭고기살오븐구이 🔥
열무김치 🥬
간장양념장
제리뽀
냉이된장국 🧊
닭고기살오븐구이 🔥
열무김치 🥬
간장양념장
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 50.5, 비타민A(R.E) : 283.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 415.6, 철분(mg) : 7.9
12일 (목)
추가미니밥 🍚
도라지생채 🥗
스파게티 🍝
수제마늘바게트
자몽쥬스 🍹
오이피클 🥒
도라지생채 🥗
스파게티 🍝
수제마늘바게트
자몽쥬스 🍹
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
수수밥 🍚
사골순대국 🥣
부추생채 🥗
닭봉튀김/매콤간장조림 🐮
깍두기 🍱
박카스젤리 🍮
사골순대국 🥣
부추생채 🥗
닭봉튀김/매콤간장조림 🐮
깍두기 🍱
박카스젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2818.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 182.9, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 203.3, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 6.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
낙지연포탕 🐙
배추김치 🥬
상추겉절이 🥬
목살스테이크 🥩
초코우유 🥛
낙지연포탕 🐙
배추김치 🥬
상추겉절이 🥬
목살스테이크 🥩
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1151.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 61.7, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 457.4, 철분(mg) : 5.9
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
배추김치 🥬
무배생채 🥗
단짠할라피뇨치킨 🍗
딸기 🍓
등뼈감자탕 🦴
배추김치 🥬
무배생채 🥗
단짠할라피뇨치킨 🍗
딸기 🍓
등뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1327.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 66.6, 지방(g) : 54.2, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.2, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
현미밥 🍚
왜된장국 🧊
양상추사과흑임자샐러드 🥗
왕치즈돈까스/소스 🥩
구이김 🔥
열무김치 🥬
키위쥬스 🍹
왜된장국 🧊
양상추사과흑임자샐러드 🥗
왕치즈돈까스/소스 🥩
구이김 🔥
열무김치 🥬
키위쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1913.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 133.1, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 498.8, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
기장밥 🍚
애느타리버섯볶음 🔥
닭봉감자조림 🍲
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
햄모듬찌개 🥘
애느타리버섯볶음 🔥
닭봉감자조림 🍲
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
햄모듬찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 206.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
추가미니밥 🍚
짬뽕국/면 🔥
도토리묵야채무침 🥗
배추김치 🥬
진미채버터구이 🔥
런요구르트 🧃
짬뽕국/면 🔥
도토리묵야채무침 🥗
배추김치 🥬
진미채버터구이 🔥
런요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
클로렐라밥 🍚
매콤등갈비폭립 🍖
콩나물무침 🌱
깍두기 🍱
미니메이플피칸파이
맑은순두부찌개 🧊
매콤등갈비폭립 🍖
콩나물무침 🌱
깍두기 🍱
미니메이플피칸파이
맑은순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1457.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 73.7, 지방(g) : 57.4, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 10.3
24일 (화)
추가미니밥 🍚
해물칼국수 🍜
아삭고추된장무침 🥗
통살버터플라이새우튀김 🍤
총각김치 🥬
요플레
해물칼국수 🍜
아삭고추된장무침 🥗
통살버터플라이새우튀김 🍤
총각김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1972.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 200.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 108.4, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 405.9, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
닭고기카레라이스 🍛
돼지고기김치찜 🥬
사과오이초무침 🥗
알감자버터구이 🥔
자두쥬스 🍹
돼지고기김치찜 🥬
사과오이초무침 🥗
알감자버터구이 🥔
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
옥수수밥 🌽
두부무국 🧊
오향장육
시금치무침 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
찰보리빵
두부무국 🧊
오향장육
시금치무침 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
찰보리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 5.4
27일 (금)
보리밥 🍚
콩나물김치국 🌱
빵가루가자미살튀김/소스 🍤
너비아니구이 🔥
배추겉절이 🥬
유린기소스
자몽쥬스 🍹
콩나물김치국 🌱
빵가루가자미살튀김/소스 🍤
너비아니구이 🔥
배추겉절이 🥬
유린기소스
자몽쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2053.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 134.4, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
옥수수밥 🌽
만두국 🥟
배추김치 🥬
숙주미나리무침 🥗
대패오리불고기 🐮
식혜
만두국 🥟
배추김치 🥬
숙주미나리무침 🥗
대패오리불고기 🐮
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1200.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 6.5
31일 (화)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물 🌿
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
골드파인애플 🍍
쇠고기미역국 🥣
삼색나물 🌿
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 317.3, 철분(mg) : 2.7