도림고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 도림고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
삼색나물 🌿
배추김치(완) 🥬
견과(정월대보름)
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
삼색나물 🌿
배추김치(완) 🥬
견과(정월대보름)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
치커리사과무침 🥗
등심돈까스/소스 🥩
깍두기(완) 🍱
딸기라떼 🍓
맑은콩나물국 🌱
치커리사과무침 🥗
등심돈까스/소스 🥩
깍두기(완) 🍱
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 349.4, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
치즈닭갈비 🐔
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
쇠고기무국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
치즈닭갈비 🐔
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
파채콩나물무침 🌱
제육덮밥 🐷
새우튀김1 🍤
깍두기(완) 🍱
순두부찌개 🧊
제육덮밥 🐷
새우튀김1 🍤
깍두기(완) 🍱
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
버섯카로틴밥 🍄
비엔나칠리소스볶음 🔥
쇠고기청경채볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
파인애플(후식) 🍍
돈육김치찌개 🥬
비엔나칠리소스볶음 🔥
쇠고기청경채볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
파인애플(후식) 🍍
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 5.2
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
보쌈 🥬
갈비야채비빔만두 🍖
보쌈김치(완) 🥬
아이스슈
해물짬뽕국 🔥
보쌈 🥬
갈비야채비빔만두 🍖
보쌈김치(완) 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
맑은된장국 🧊
시금치프리타타
과일탕수육 🐷
깍두기(완) 🍱
맑은된장국 🧊
시금치프리타타
과일탕수육 🐷
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 256.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 11.4
12일 (목)
혼합잡곡밥1 🍚
순대국밥 🥣
국물떡볶이1 🥣
연어스테이크&크림소스 🥩
섞박지(완)
오렌지
순대국밥 🥣
국물떡볶이1 🥣
연어스테이크&크림소스 🥩
섞박지(완)
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 6.2
13일 (금)
강황쌀밥 🍚
홍합무국 🥣
새송이버섯어묵볶음 🔥
코다리살고추장양념구이 🔥
깍두기(완) 🍱
김구이1 🔥
홍합무국 🥣
새송이버섯어묵볶음 🔥
코다리살고추장양념구이 🔥
깍두기(완) 🍱
김구이1 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 69.4, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 378.7, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칠색찰보리밥 🍚
삼색묵김가루무침 🥗
돈육주꾸미불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
쇠고기된장찌개 🥘
삼색묵김가루무침 🥗
돈육주꾸미불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
쇠고기된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
차수수밥 🍚
육개장1 🌶️
콘치즈구이 🧀
함박스테이크/소스 🥩
보쌈김치(완) 🥬
가든샐러드1 🥗
육개장1 🌶️
콘치즈구이 🧀
함박스테이크/소스 🥩
보쌈김치(완) 🥬
가든샐러드1 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
봄나물비빔밥/고추장 🥗
다시마무채국 🥣
닭꼬치구이&소스 🔥
배추김치(완) 🥬
한라봉음료 🍊
다시마무채국 🥣
닭꼬치구이&소스 🔥
배추김치(완) 🥬
한라봉음료 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 76.4, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
찰흑미서리태밥 🍚
미니우동 🍥
참나물진미채무침 🥗
닭다리구이&칠리소스 🔥
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
미니우동 🍥
참나물진미채무침 🥗
닭다리구이&칠리소스 🔥
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
귀리밥 🍚
청경채겉절이 🥬
깐쇼새우 🍤
깍두기(완) 🍱
생크림와플
참치김치찌개 🥬
청경채겉절이 🥬
깐쇼새우 🍤
깍두기(완) 🍱
생크림와플
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
버섯카로틴밥 🍄
떡만두국 🥟
보쌈 🥬
버섯콩나물볶음 🌱
보쌈김치(완) 🥬
상추/쌈장 🥬
떡만두국 🥟
보쌈 🥬
버섯콩나물볶음 🌱
보쌈김치(완) 🥬
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 6.0
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
직화짬뽕순두부찌개 🧊
파채깻잎무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
오리훈제&땅콩소스
보쌈김치(완) 🥬
직화짬뽕순두부찌개 🧊
파채깻잎무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
오리훈제&땅콩소스
보쌈김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
새우볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
눈꽃등심돈까스/소스 🥩
깍두기(완) 🍱
음료
김치콩나물국 🌱
눈꽃등심돈까스/소스 🥩
깍두기(완) 🍱
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 104.1, 칼슘(mg) : 493.2, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
찰보리밥 🍚
쇠고기우거지갈비탕 🍖
날치알계란찜 🍳
숯불갈비맛불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
파인애플(후식) 🍍
쇠고기우거지갈비탕 🍖
날치알계란찜 🍳
숯불갈비맛불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
파인애플(후식) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
차조기장밥 🍚
감자탕 🦴
오이부추무침(자율) 🥗
아삭이고추쌈장무침 🥗
쇠고기청경채볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
딸기우유 🥛
감자탕 🦴
오이부추무침(자율) 🥗
아삭이고추쌈장무침 🥗
쇠고기청경채볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 494.9, 철분(mg) : 6.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
들깨감자국 🥔
버섯햄볶음 🔥
스크램블에그
오리불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
들깨감자국 🥔
버섯햄볶음 🔥
스크램블에그
오리불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 51.7, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 5.7
31일 (화)
강황칼슘찹쌀밥 🍚
오징어꽃게탕 🦑
상추깻잎무침 🥗
무말랭이무침(완) 🥗
청경채동파육 🥗
키위 🥝
오징어꽃게탕 🦑
상추깻잎무침 🥗
무말랭이무침(완) 🥗
청경채동파육 🥗
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 305.0, 철분(mg) : 3.9