작전여자고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 작전여자고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
치킨텐더마요덮밥(고) 🍗
미소된장국(고) 🧊
단무지(고) 🥗
사과오이초무침(고) 🥗
제주감귤초코케이크 🍰
정월대보름넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 5.0
옥수수쌀밥(고) 🌽
우거지갈비탕(고) 🍖
도라지오이무침(고) 🥗
언양식떡갈비/소스(고) 🍖
섞박지
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 401.5, 철분(mg) : 5.0
통밀쌀밥(고) 🍚
북어미역국(고) 🥣
보쌈+우렁쌈장(고) 🥬
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
상추/깻잎(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 4.0
카뮤트밥(고) 🍚
햄야채짜글이 🥗
계란찜(고) 🍳
고등어자반구이(고) 🐟
총각김치(고) 🥬
딸기(고) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 84.8, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
김자반미니밥(선택급식)(고) ⬛
미트토마토스파게티(고) 🍝
직접구운콤비네이션피자 🍕
유자소스야채샐러드(고) 🥗
야채피클(고) 🥒
옥수수크림스프(고) 🌽
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1129.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 180.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 7.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 546.3, 철분(mg) : 5.3
차수수밥 🍚
떡만두국(고) 🥟
시금치나물(고) 🌿
명태코다리살강정(고)
배추김치(고) 🥬
사과(과일) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 72.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 311.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 439.2, 철분(mg) : 7.9
비빔찜닭덮밥(고) 🐔
달걀파국(고) 🍳
봄동무침(고) 🥗
소떡소떡(고) 🍡
백김치(고) 🥬
딸바라떼(우유)(고) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 240.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 400.9, 철분(mg) : 3.7
현미찹쌀밥(고) 🍚
감자호박된장국(고) 🧊
돼지갈비찜(고) 🍖
오이양파무침(고) 🥗
참치김치볶음(초) 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1037.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 4.2
귀리밥 🍚
들기름막국수 🥣
콩나물국(고) 🌱
뼈없는닭갈비 🐔
깍두기(고) 🍱
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1393.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.4, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 7.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
짬뽕국(고) 🔥
해파리냉채(고) 🥗
찹쌀탕수육(소스포함)(고) 🐷
꼬들오이무채단무지장아찌(고) 🥗
오렌지(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 12.1
늘보리밥(고) 🍚
바지락부추국 🥣
양배추쌈/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
배추김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 7.7
카레라이스(고) 🍛
토마토치즈샐러드 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추겉절이학교자체(고) 🥬
스위트플럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 3.2
율무밥 🍚
육개장(고) 🌶️
삼치데리야끼구이 🐟
순대곱창야채볶음(고) 🔥
깍두기(고) 🍱
시리얼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1072.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 375.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 443.5, 철분(mg) : 7.0
주먹밥(고) 🍙
어묵무국 🍢
단무지(고) 🥗
국물떡볶이 🥣
야채튀김(고) 🍤
젤리블리(애플망고) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 348.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 390.6, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
얼갈이된장국(고) 🧊
겨자소스(고)
무쌈(고) 🥬
부추비트무침(고) 🥗
오리훈제구이(고) 🔥
배추김치(고) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 2.5
흑미밥 🍚
들깨가루수제비국 🥣
행운의에그타르트
돈육김치찜(고) 🥬
탕평채(고) 🥗
열무김치(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 6.8
김자반미니밥(선택급식)(고) ⬛
베트남쌀국수(고) 🍜
열대과일샐러드 🥗
짜조/칠리소스
깍두기(고) 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 43.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 14.2
압맥보리밥(고) 🍚
광주식애호박찌개 🥘
안동찜닭 🐔
쑥갓두부무침(고) 🥗
배추김치(고) 🥬
진달래설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 4.2
발아현미밥(고) 🍚
순대국(고) 🥣
아삭이고추쌈장무침(고) 🥗
녹두전 🍳
섞박지
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 6.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
장각삼계탕(고) 🐥
뮤즐리멸치볶음 🔥
고추장진미채볶음 🔥
탱글뽀득핫도그 🌭
배추김치(고) 🥬
미니케찹
핫도그/케찹 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1123.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 68.2, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥(고) 🍚
꽃게된장국 🧊
소고기숙주볶음 🔥
두부지짐/양념간장(고) 🧊
총각김치(고) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 45.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 5.4
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