인천남동고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천남동고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
다채비타민 🥗
양상추
샐러드 🥗
직화
오리불고기 🐮
포기김치 🥬
붉은
말발굽
마시멜로케이크(초코판) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 4.0
비빔밥 🥗
모시조개된장국 🧊
날치알계란찜 🍳
반마리치킨+감귤쥬스 🍹
배추겉절이 🥬
앙버터절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1241.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.4, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 5.8
찰보리밥 🍚
얼큰쇠고기콩나물국 🌱
편육소스조림 🍲
청포묵무침 🥗
보쌈김치(자울) 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 4.0
강황밥 🍚
코다리매운탕 🍲
어묵버섯볶음 🔥
모짜
치즈 🧀
돈까스+감자튀김 🥩
포기김치 🥬
매콤소스
초코칩
생크림
와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1203.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.5, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 398.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 600.8, 철분(mg) : 52.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
매운돼지갈비찜 🍖
콩나물파채무침(자율) 🌱
포기김치 🥬
크런치
뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 4.2
현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
감자햄볶음 🔥
치킨블랙알리오소스강정 🍗
깍두기(자율) 🍱
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 2.5
자장밥 🍚
계란파국 🍳
닭다리고추장오븐
바베큐
단무지(스틱) 🥗
무말랭이오징어채무침(자율) 🦑
초코시리얼+우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1315.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 62.7, 지방(g) : 50.9, 비타민A(R.E) : 598.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 482.3, 철분(mg) : 5.9
옥수수밥 🌽
들깨감자옹심이국 🥔
시금치나물(자율) 🌿
통살새우까스+소스 🍤
양념벌집감자튀김 🍤
배추겉절이 🥬
타르타르소스
입안에
망고가득 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.9, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 3.8
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
배건과샐러드 🥗
돼지고기철판구이 🔥
보쌈김치(자울) 🥬
(수제)갈릭허니미니브래드
모둠쌈+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
삼색나물 🌿
바베큐폭찹
포기김치 🥬
약고추장
초코프레첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 4.3
기장밥 🍚
전주식콩나물국 🌱
날치알계란말이 🍳
삼치살데리야끼소스구이 🐟
수비드
연어구이+파인애플쥬스 🍍
보쌈김치(자울) 🥬
츄러스(초크+크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1054.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 376.9, 철분(mg) : 5.7
쌀밥 🍚
백짬뽕(중화면) 🔥
꼬들오이지무침(매실) 🥗
등심탕수육(소스) 🐷
배추겉절이 🥬
후레쉬업(레몬라임)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 89.9, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 11.7
차조밥 🍚
마라탕 🍲
도토리묵무침 🥗
닭다리소금구이 🔥
포기김치 🥬
(수제)과일요거트
야채스틱+쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1286.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 61.2, 지방(g) : 56.6, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 5.1
후리가케밥 🍙
양지쌀국수 🍜
모듬피클 🥒
포기김치 🥬
피치요거트소다
반미샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1321.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.5, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 307.7, 철분(mg) : 7.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
떡돼지갈비찜 🍖
진미채무침 🥗
포기김치 🥬
(수제)쿠키번
포도동네주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 95.9, 칼슘(mg) : 328.1, 철분(mg) : 3.3
찰보리밥 🍚
햄섞어찌개 🥘
애호박양념무침 🥗
빠삭킹후라이드치킨(치폴레소스) 🍗
깍두기(자율) 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 349.3, 철분(mg) : 4.0
새우볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
파래김자반 ⬛
훈제오리야체볶음 🔥
포기김치 🥬
허니머스터드소스
오렌지
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 56.4, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 93.9, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 2.9
강황밥 🍚
얼큰차돌칼국수 🍜
김치치즈계란말이 🥬
통살꿔바로우
깍두기(자율) 🍱
샤인제로핏
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1230.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 265.4, 철분(mg) : 12.2
현미밥 🍚
후르츠샐러드 🥗
맛쵸킹
열무김치(완) 🥬
(수제)스모어쿠키
몽글순두부짬뽕탕 🧊
야채스틱+쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1111.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 65.7, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
깐쇼새우 🍤
미역줄기볶음 🔥
궁채들깨볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
츄러스핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1402.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 200.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 442.2, 철분(mg) : 5.8
귀리밥 🍚
찰순대국 🥣
세발나물겉절이 🥬
계란햄구이 🍳
아귀살강정
포기김치 🥬
(수제)코코팜
스트로베리
라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1306.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 63.8, 지방(g) : 56.1, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 496.9, 철분(mg) : 7.6
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