인천전자마이스터고등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천전자마이스터고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥(고) 🍚
참치김치찌개(고) 🥬
옥수수알달걀찜(고) 🌽
우삼겹숙주볶음(고) 🔥
갈릭만두강정(고) 🥟
백김치(고) 🥬
스위티자몽주스(고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1145.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 63.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 11.3
기장밥(고) 🍚
순두부게살국(고) 🧊
달래봄동겉절이(고) 🥬
닭볶음탕(고) 🔥
알감자버터구이(고) 🥔
열무김치(고) 🥬
오렌지(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 4.7
참치마요덮밥(고) 🍚
콩나물국(고) 🌱
순대떡볶이(고) 🍡
뿌링클해쉬브라운(고)
배추김치(고) 🥬
하이요구르트(고) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1313.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 207.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 5.7
차수수밥(고) 🍚
맑은콩나물국(고) 🌱
파래자반(완)(고)
오리고추장불고기(고) 🐮
콘치즈구이(고) 🧀
알타리김치 🥬
딸기(고) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.8, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 6.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥(고) 🍚
꽃게된장국(고) 🧊
갈비만두(고) 🍖
부들어묵소세지볶음(고) 🔥
고구마치즈고로케&케찹(고) 🍠
배추김치(고) 🥬
파인애플(고) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 3.0
현미찹쌀밥(고) 🍚
조랭이떡국(고) 🥣
양배추찜쌈(고) 🥬
제육볶음(고) 🔥
햄두부구이(고) 🧊
배추김치(고) 🥬
딸기요거트(고) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 65.3, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 5.2
흑미밥(고) 🍚
마라탕(고) 🍲
유자단무지맛살냉채(고) 🥗
탕수육(고) 🐷
배추김치(고) 🥬
탕수육소스(고) 🐷
티라미수케이크(고) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1189.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 13.0
강황쌀밥(고) 🍚
치킨마크니커리(부)(고) 🍗
미니우동(고) 🍥
고구마치즈고로케&케찹(고) 🍠
깍두기(고) 🍱
오이무피클(고) 🥒
쁘띠난(고)
엔요요구르트(고) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 10.3
기장밥(고) 🍚
어묵우동국(고) 🍢
자몽오렌지그린샐러드(고) 🥗
부들어묵볶음(고) 🔥
경양식돈까스/돈까스소스/요구르트 🧃
깍두기(고) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 56.8, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥(고) 🍚
얼큰불낙전골(고) 🥘
고기완자떡조림(고) 🍲
토마토그린샐러드(고) 🥗
배추김치(고) 🥬
청포도주스(고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 4.1
흑미밥(고) 🍚
우거지갈비탕 🍖
(고)
오이지무침 🥗
통살새우까스&치폴레마요소스(고) 🍤
깍두기(고) 🍱
사과(고) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 4.3
발아현미밥(고) 🍚
참치김치찌개(고) 🥬
매콤계란볶이(고) 🍳
청양풍찜닭(고) 🐔
채소매실청무침(고) 🥗
백김치(고) 🥬
프루티골드키위주스(고) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 65.1, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 297.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 6.2
현미찹쌀밥(고) 🍚
들깨수제비국(고) 🥣
매운돼지갈비떡찜(고) 🍖
브로콜리크래미무침(고) 🥗
감자파프리카볶음(고) 🔥
배추김치(고) 🥬
미니도넛(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1105.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 4.0
통밀밥(고) 🍚
나가사끼짬뽕국(고) 🔥
얼갈이무침(고) 🥗
칠리탕수육(고) 🐷
배추김치(고) 🥬
바나나망고(고) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1037.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 11.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
통밀밥(고) 🍚
해물짬뽕국(면사리)(고) 🔥
궁중떡볶이(고) 🍡
유린기
비타요구르트 🧃
단무지(고) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1353.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.8, 단백질(g) : 66.3, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 6.5
차슈덮밥(고) 🍚
계란실파국(고) 🍳
부들어묵소세지볶음(고) 🔥
깍두기(고) 🍱
파인애플(고) 🍍
크림치즈갈릭(고) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1127.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 5.8
차조밥(고) 🍚
어묵쑥갓국(고) 🍢
간장등뼈찜(고) 💨
홀그레인오이샐러드(고) 🥗
배추김치(고) 🥬
딸기우유(고) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1169.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 63.9, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥(고) 🍚
닭곰탕(소면)(고) 🐮
메추리알감자조림(고) 🥚
해물완자전&케찹(고) 🍳
배추김치(고) 🥬
피넛버터크로칸슈(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 174.3, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 3.9
차수수밥(고) 🍚
갈비탕(고) 🍖
아삭이고추무침(고) 🥗
감자파프리카볶음(고) 🔥
김치오징어전(고) 🦑
석박지(고) 🍱
윌요구르트(고) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥(고) 🍚
돼지등뼈감자탕(고) 🦴
볼어묵곤약조림(고) 🍲
팝콘치킨샐러드(고) 🥗
석박지(고) 🍱
아이스슈(고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1349.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 57.0, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 4.8
통밀밥(고) 🍚
배추된장국(고) 🧊
훈제족발(고)
파채양파무침(고) 🥗
알타리김치 🥬
쿨피스(자두)(고)
상추쌈오이스틱(고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 391.9, 철분(mg) : 3.5
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