정석항공과학고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 정석항공과학고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
지코바치밥 🍚
감자맑은국 🥔
방울토마토카프레제 🍅
뱅글뱅글소세지롤도그
배추김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
감자맑은국 🥔
방울토마토카프레제 🍅
뱅글뱅글소세지롤도그
배추김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 365.5, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
콩나물파채무침 🌱
통마늘삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
파인애플 🍍
된장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
통마늘삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
파인애플 🍍
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
차조밥 🍚
미나리곰탕 🐮
두반장두부조림 🍲
세발나물초무침 🥗
하와이안찹스테이크 🥩
석박지 🍱
미나리곰탕 🐮
두반장두부조림 🍲
세발나물초무침 🥗
하와이안찹스테이크 🥩
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 5.7
6일 (금)
날치알김치스팸볶음밥 🍛
몽글순두부백탕 🧊
양배추샐러드 🥗
수제황제갈릭치킨 🍗
깍두기 🍱
두바이쫀득볼
몽글순두부백탕 🧊
양배추샐러드 🥗
수제황제갈릭치킨 🍗
깍두기 🍱
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 52.0, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
돼지보쌈 🥬
메밀막국수무침 🥗
오이상추무침 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
요거타임(사과) 🍎
청국장찌개 🥘
돼지보쌈 🥬
메밀막국수무침 🥗
오이상추무침 🥗
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
요거타임(사과) 🍎
청국장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1162.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 72.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 410.5, 철분(mg) : 8.3
10일 (화)
김밥볶음밥 🍛
우동장국 🍥
마늘쫑락교무침 🥗
모듬떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
우동장국 🍥
마늘쫑락교무침 🥗
모듬떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 13.5
11일 (수)
규동(소불고기덮밥) 🐮
얼큰어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
수제딸기요거트 🍓
얼큰어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
수제딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1219.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.9, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 249.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 493.5, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
차수수밥 🍚
맑은북엇국 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
콘치즈버터구이 🧀
배추김치 🥬
깻잎지
먼치킨도넛(2가지) 🍗
맑은북엇국 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
콘치즈버터구이 🧀
배추김치 🥬
깻잎지
먼치킨도넛(2가지) 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1331.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 60.4, 비타민A(R.E) : 259.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 308.4, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
콩나물영양밥 🌱
미역장국 🥣
청경채된장무침 🥗
견과뮤즐리멸치볶음 🔥
닭다리장각구이 🔥
총각김치 🥬
부추양념장
미역장국 🥣
청경채된장무침 🥗
견과뮤즐리멸치볶음 🔥
닭다리장각구이 🔥
총각김치 🥬
부추양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 63.3, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
나가사끼수제비국 🥣
오리불고기 🐮
애호박나물 🌿
우리밀감자치즈스틱 🥔
깍두기 🍱
나가사끼수제비국 🥣
오리불고기 🐮
애호박나물 🌿
우리밀감자치즈스틱 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1277.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.7, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1037.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 58.5, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
찹쌀밥 🍚
카레소스
얼큰콩나물국 🌱
양상추샐러드&흑임자s 🥗
골든치킨윙2봉3 🍗
배추김치 🥬
유기농상하목장요구르트 🧃
카레소스
얼큰콩나물국 🌱
양상추샐러드&흑임자s 🥗
골든치킨윙2봉3 🍗
배추김치 🥬
유기농상하목장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1171.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
흑미밥 🍚
달래냉이된장국 🧊
얼갈이된장무침 🥗
실곤약채소무침 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
깍두기 🍱
달래냉이된장국 🧊
얼갈이된장무침 🥗
실곤약채소무침 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
순대국(大) 🥣
풋고추된장무침 🥗
오색현미육원전&케찹 🍳
석박지 🍱
자몽허니블랙티
순대국(大) 🥣
풋고추된장무침 🥗
오색현미육원전&케찹 🍳
석박지 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1169.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 8.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
청양풍미트볼조림 🍲
오이지무침 🥗
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
돼지등뼈감자탕 🦴
청양풍미트볼조림 🍲
오이지무침 🥗
삼치카레구이 🐟
석박지 🍱
돼지등뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1304.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 66.7, 지방(g) : 51.7, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
미니김가루양념밥 ⬛
미트소스스파게티 🍝
후르츠콘샐러드 🥗
야채모듬피클 🥒
즉석리치골드포테이토피자 🍕
한라봉주스 🍊
미트소스스파게티 🍝
후르츠콘샐러드 🥗
야채모듬피클 🥒
즉석리치골드포테이토피자 🍕
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1384.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 193.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 49.0, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 565.3, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
나물비빔밥&계란후라이 🥗
들깨미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
정통함박스테이크&브라운s 🥩
배추김치 🥬
고추장볶음 🔥
들깨미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
정통함박스테이크&브라운s 🥩
배추김치 🥬
고추장볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 328.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 6.1
26일 (목)
차수수밥 🍚
사골우거지국 🥣
감자조림 🍲
순살묵은지찜닭 🐔
취나물볶음 🌿
총각김치 🥬
사골우거지국 🥣
감자조림 🍲
순살묵은지찜닭 🐔
취나물볶음 🌿
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 292.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 393.6, 철분(mg) : 6.1
27일 (금)
우삼겹낙지덮밥&김가루 🐙
치즈앤치즈핫도그 🌭
버섯된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
깍두기 🍱
따옴야채주스 🍹
치즈앤치즈핫도그 🌭
버섯된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
깍두기 🍱
따옴야채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 390.7, 철분(mg) : 6.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
시금치무침 🥗
가마보꼬어묵볶음 🔥
언양식불고기&파채 🐮
총각김치 🥬
돼지고기김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
가마보꼬어묵볶음 🔥
언양식불고기&파채 🐮
총각김치 🥬
돼지고기김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 281.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
추가밥 🍚
야채짜장면 🍜
실파계란국 🍳
단무지부추무침 🥗
깐쇼칠리새우 🍤
배추김치 🥬
블랙포도주스 🍹
야채짜장면 🍜
실파계란국 🍳
단무지부추무침 🥗
깐쇼칠리새우 🍤
배추김치 🥬
블랙포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 308.3, 철분(mg) : 4.7