인천진산과학고등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천진산과학고등학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
사골떡만두국 🥟
청포묵김무침 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
시트러스라이블리
사골떡만두국 🥟
청포묵김무침 🥗
등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
시트러스라이블리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 33.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
찰흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
닭갈비 🐔
언양식떡갈비육전 🍖
총각김치 🥬
두바이초콜릿모찌
순두부찌개 🧊
닭갈비 🐔
언양식떡갈비육전 🍖
총각김치 🥬
두바이초콜릿모찌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1309.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.4, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 8.2
5일 (목)
작은
흰밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
차돌떡볶이 🍡
모듬튀김 🍤
깍두기 🍱
쿨피스파인
불고기미니핫도그 🌭
흰밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
차돌떡볶이 🍡
모듬튀김 🍤
깍두기 🍱
쿨피스파인
불고기미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1255.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 367.0, 철분(mg) : 7.1
6일 (금)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
콩나물쫄면무침 🌱
아삭이고추무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
베리케이크 🍰
건새우아욱국 🍤
콩나물쫄면무침 🌱
아삭이고추무침 🥗
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1240.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 197.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 308.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 414.7, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
스팸김치마요덮밥 🥬
미소장국 🥣
사과치커리무침 🥗
별이내리는돈파이
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
미소장국 🥣
사과치커리무침 🥗
별이내리는돈파이
깍두기 🍱
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1428.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 69.2, 지방(g) : 60.5, 비타민A(R.E) : 281.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 527.1, 철분(mg) : 6.8
10일 (화)
찰보리밥 🍚
전복살미역국 🥣
청양마요마늘쫑미트볼
돈사태떡찜 🍖
오이무침 🥗
저당초콜릿프레첼
전복살미역국 🥣
청양마요마늘쫑미트볼
돈사태떡찜 🍖
오이무침 🥗
저당초콜릿프레첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
버섯카로틴쌀밥 🍄
해물얼큰수제비 🥣
비엔나소시지케찹볶음 🔥
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
탱글뽀득핫도그 🌭
자두주스 🍹
해물얼큰수제비 🥣
비엔나소시지케찹볶음 🔥
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
탱글뽀득핫도그 🌭
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1169.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 388.9, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
계란파국 🍳
아이스망고치즈샐러드 🥗
철판치즈닭갈비덮밥 🐔
고구마함박스테이크 🥩
오이김치 🥬
자몽에이드
아이스망고치즈샐러드 🥗
철판치즈닭갈비덮밥 🐔
고구마함박스테이크 🥩
오이김치 🥬
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1168.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.4, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 317.1, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 364.3, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
오므라이스 🍳
얼큰콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
새우닭강정 🍗
깍두기 🍱
마시는샐러드푸룬&포도 🥗
얼큰콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
새우닭강정 🍗
깍두기 🍱
마시는샐러드푸룬&포도 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
마라탕 🍲
샤오롱바오+새우하가우 🍤
북경식꿔바로우
깍두기 🍱
아이스티(복숭아) 🍑
마라탕 🍲
샤오롱바오+새우하가우 🍤
북경식꿔바로우
깍두기 🍱
아이스티(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1062.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 35.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 11.6
17일 (화)
후리가케밥 🍙
새우유부우동국 🍤
진미야채무침 🥗
오코노미야키카츠
깍두기 🍱
비타500버디
새우유부우동국 🍤
진미야채무침 🥗
오코노미야키카츠
깍두기 🍱
비타500버디
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1346.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 68.3, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 357.0, 철분(mg) : 5.6
18일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
뼈없는안동찜닭 🐔
돈까스소스 🥩
꿀감자치즈롤까스 🥔
배추김치 🥬
쁘띠첼(밀감)
감자고추장찌개 🥔
뼈없는안동찜닭 🐔
돈까스소스 🥩
꿀감자치즈롤까스 🥔
배추김치 🥬
쁘띠첼(밀감)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1550.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.3, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 76.4, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 6.1
19일 (목)
귀리밥 🍚
황태콩나물국 🌱
돈목살김치찜 🥬
햄전 🍳
총각김치 🥬
델몬트포도주스 🍹
황태콩나물국 🌱
돈목살김치찜 🥬
햄전 🍳
총각김치 🥬
델몬트포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
브로콜리크림스프 🥣
사과오이초무침 🥗
돈목살바베큐스테이크 🥩
깍두기 🍱
스위트플럼
허니고구마베이컨피자 🍠
브로콜리크림스프 🥣
사과오이초무침 🥗
돈목살바베큐스테이크 🥩
깍두기 🍱
스위트플럼
허니고구마베이컨피자 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1237.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 193.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 418.6, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
아귀매운탕 🍲
숙주맛살무침 🥗
김치메밀전병 🥬
돈목살간장구이 🔥
깍두기 🍱
아귀매운탕 🍲
숙주맛살무침 🥗
김치메밀전병 🥬
돈목살간장구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 5.3
24일 (화)
작은
흰밥 🍚
상하이스파게티 🍝
옥수수스프 🌽
리얼치즈블럭돈카츠 🧀
깍두기 🍱
후레쉬업라임&레몬주스 🍹
흰밥 🍚
상하이스파게티 🍝
옥수수스프 🌽
리얼치즈블럭돈카츠 🧀
깍두기 🍱
후레쉬업라임&레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 7.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.0, 칼슘(mg) : 396.0, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
불향쇠고기볶음 🔥
불닭팽이버섯 🍄
치즈볼케이노치킨꼬치 🧀
총각김치 🥬
돼지갈비김치찌개 🥬
불향쇠고기볶음 🔥
불닭팽이버섯 🍄
치즈볼케이노치킨꼬치 🧀
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1274.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.8, 단백질(g) : 61.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 7.1
26일 (목)
지코바치킨덮밥 🍗
유부우동국물 🍥
쑥갓두부무침 🥗
크림새우 🍤
명랑시대의성마늘핫도그 🌭
배추김치 🥬
요구르트 🧃
유부우동국물 🍥
쑥갓두부무침 🥗
크림새우 🍤
명랑시대의성마늘핫도그 🌭
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1728.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 207.9, 단백질(g) : 79.9, 지방(g) : 63.9, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 595.1, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
찰흑미밥 🍚
들기름막국수 🥣
건새우아욱국 🍤
직화마늘족발구이 🔥
백김치 🥬
상추쌈+쌈장 🥬
얼라이브스위트자몽
무말랭이무침 🥗
들기름막국수 🥣
건새우아욱국 🍤
직화마늘족발구이 🔥
백김치 🥬
상추쌈+쌈장 🥬
얼라이브스위트자몽
무말랭이무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 239.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 468.1, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
미소장국 🥣
오이양파무침 🥗
돈육직화구이덮밥 🔥
빠사삭치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
직화구이덮밥소스 🔥
얼라이브스위트망고 🥭
김자반 ⬛
오이양파무침 🥗
돈육직화구이덮밥 🔥
빠사삭치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
직화구이덮밥소스 🔥
얼라이브스위트망고 🥭
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1041.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 6.4
31일 (화)
야채모듬깨밥 🥗
돈코츠라멘
오이부추무침 🥗
모짜치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
엔요요구르트(200ml) 🧃
돈코츠라멘
오이부추무침 🥗
모짜치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
엔요요구르트(200ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1887.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 215.3, 단백질(g) : 64.6, 지방(g) : 82.3, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 2.9, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 713.7, 철분(mg) : 4.7