인천청선학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천청선학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
소갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
소갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 6.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
시금치무침 🥗
김자반볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
레몬라임주스 🍹
시금치무침 🥗
김자반볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
레몬라임주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 394.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
차조밥 🍚
소메추리알장조림 🥚
새우까스/소스 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
순두부찌개 🧊
소메추리알장조림 🥚
새우까스/소스 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 5.5
6일 (금)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
훈제오리채소무침 🥗
새송이호박볶음 🔥
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
닭곰탕 🐮
훈제오리채소무침 🥗
새송이호박볶음 🔥
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
콩나물당면볶음 🌱
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
얼갈이된장국 🧊
콩나물당면볶음 🌱
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 470.3, 철분(mg) : 5.6
10일 (화)
홍국찹쌀밥 🥣
감자옹심이국 🥔
계란찜 🍳
소불고기떡볶음 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
감자옹심이국 🥔
계란찜 🍳
소불고기떡볶음 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 5.4
11일 (수)
나시고랭볶음밥% 🍛
유부장국 🥣
무말랭이진미채무침 🥗
블루베리샐러드 🫐
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
유부장국 🥣
무말랭이진미채무침 🥗
블루베리샐러드 🫐
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 821.6, 철분(mg) : 5.8
12일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
근대된장무침 🥗
순살치킨 🍗
백김치 🥬
감귤주스 🍹
부대찌개 🥘
근대된장무침 🥗
순살치킨 🍗
백김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
보리밥 🍚
어묵국 🍢
오리불고기 🐮
두부강정 🧊
배추김치 🥬
파인애플 🍍
어묵국 🍢
오리불고기 🐮
두부강정 🧊
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1204.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 57.7, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 683.0, 철분(mg) : 7.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
홍국찹쌀밥 🥣
시래기된장국 🧊
오이배초무침 🥗
오븐닭구이 🔥
배추김치 🥬
초코칩머핀
시래기된장국 🧊
오이배초무침 🥗
오븐닭구이 🔥
배추김치 🥬
초코칩머핀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
차조밥 🍚
나가사키짬뽕국 🔥
떡갈비샐러드&레몬소스 🥗
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
나가사키짬뽕국 🔥
떡갈비샐러드&레몬소스 🥗
청포묵김무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
자장밥 🍚
오이부추무침 🥗
찹쌀탕수육/소스 🐷
깍두기 🍱
호상요구르트(윌) 🧃
오이부추무침 🥗
찹쌀탕수육/소스 🐷
깍두기 🍱
호상요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
구슬만둣국 🥣
돈사태떡찜 🍖
배추김치 🥬
상추쪽파사과겉절이 🥬
오렌지
구슬만둣국 🥣
돈사태떡찜 🍖
배추김치 🥬
상추쪽파사과겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
보리밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나멸치볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
백김치 🥬
초코볼토핑요거트
육개장 🌶️
비엔나멸치볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
백김치 🥬
초코볼토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 383.9, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
탕평채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
핫도그 🌭
조랭이떡국 🥣
탕평채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 323.9, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
코다리살강정
깍두기 🍱
바나나 🍌
참치김치찌개 🥬
시금치무침 🥗
코다리살강정
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 66.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 281.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 365.9, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
옥수수밥 🌽
우동 🍥
사과샐러드 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
우동 🍥
사과샐러드 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
차수수밥 🍚
골뱅이소면무침 🥗
연두부계란국 🍳
닭감자조림 🍲
배추김치 🥬
메이플피칸파이
골뱅이소면무침 🥗
연두부계란국 🍳
닭감자조림 🍲
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
기장밥 🍚
한방갈비탕 🍖
부추잡채(고기X) 🥗
허니버터가자미살구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
한방갈비탕 🍖
부추잡채(고기X) 🥗
허니버터가자미살구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
토마토스파게티 🍝
두부된장국 🧊
도토리묵채소무침 🥗
배추김치 🥬
마늘빵
토마토스파게티 🍝
두부된장국 🧊
도토리묵채소무침 🥗
배추김치 🥬
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
북엇국 🥣
소메추리알장조림 🥚
군만두 🥟
매콤떡볶이 🍡
배추김치 🥬
북엇국 🥣
소메추리알장조림 🥚
군만두 🥟
매콤떡볶이 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 12.5