인천청인학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천청인학교의 급식메뉴를 인천광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
잡채 🥗
소불고기(느타리) 🐮
총각김치 🥬
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 8.8
야채모듬깨밥 🥗
실파계란국 🍳
닭감자조림 🍲
유채나물 🌿
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 388.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 75.9, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 4.4
강황쌀밥 🍚
짬뽕국 🔥
오이초무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 5.8
기장밥 🍚
갈비탕 🍖
콩나물들깨무침 🌱
호박부추전 🍳
깍두기 🍱
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 35.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주미나리무침 🥗
돼지불고기 🐮
떡갈비꼬치 🍖
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
쑥갓나물 🌿
베이컨크림떡볶음 🔥
오이소박이
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 272.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 3.1
자장밥 🍚
계란실파국 🍳
단무지무침 🥗
찹쌀꿔바로우
총각김치 🥬
윌미니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 2.6
현미찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
참깨소스샐러드 🥗
스파게티 🍝
하트파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 4.1
율무밥 🍚
해물수제비 🥣
두부조림 🍲
어묵마늘쫑볶음 🔥
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
옥수수밥 🌽
설렁탕 🐮
솎음배추된장무침 🥗
낙지볶음 🔥
깍두기 🍱
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 4.4
흑미밥 🍚
닭개장
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
건파래볶음(수제) 🔥
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.6
비빔밥 🥗
맑은장국 🥣
소시지메추리알조림 🥚
깍두기 🍱
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.9
아미노찹쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
과일샐러드 🥗
사천해물자장우동 🍥
감자치즈스틱 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 274.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.7
칼슘찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지등갈비찜 🍖
청경채된장무침 🥗
백김치 🥬
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 409.2, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
통밀밥 🍚
소고기장국 🥣
참나물무침 🥗
곤약탕평채 🥗
트리플치즈피자 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 383.7, 철분(mg) : 3.6
가바현미밥 🍚
삼색완탕국 🥣
돼지고기고추장볶음 🔥
호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 2.9
단호박카레라이스 🍛
통배추된장국 🧊
채소피클 🥒
수제치킨/머스타드 🍗
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 3.6
보리밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
보쌈 🥬
콩강정멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
바나나블루베리꿀절임 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 5.4
칼슘찹쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
진미채고추장볶음 🔥
명태커틀렛
총각김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 38.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
어묵김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
데리야끼닭다리살구이 🔥
커스터드츄러스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 3.5
발아현미밥 🍚
떡국 🥣
고사리나물 🌿
불고기낙지볶음 🐮
통새우꼬치 🍤
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 5.1
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