인천서림초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천서림초등학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쇠고기카레덮밥(순한맛) 🍚
달래오이무침 🥗
순살후라이드치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
요거타임(사과)100ml 🍎
모짜렐라치즈볼(36g) 🧀
달래오이무침 🥗
순살후라이드치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
요거타임(사과)100ml 🍎
모짜렐라치즈볼(36g) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
할맥밥 🍚
붉은
말발굽
마시멜로
케익(26g)
쇠고기미역국 🥣
등갈비엿장조림 🐮
버섯잡채 🍄
배추김치(완) 🥬
붉은
말발굽
마시멜로
케익(26g)
쇠고기미역국 🥣
등갈비엿장조림 🐮
버섯잡채 🍄
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
찰현미밥 🍚
두부된장국(바지락살) 🧊
과일샐러드(떡) 🥗
돼지고기주꾸미볶음 🔥
크리스피
새우카다이프(30g) 🍤
배추김치(완) 🥬
두부된장국(바지락살) 🧊
과일샐러드(떡) 🥗
돼지고기주꾸미볶음 🔥
크리스피
새우카다이프(30g) 🍤
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
차수수밥 🍚
동태국 🥣
쇠고기메추리알조림 🥚
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
과일딸기 🍓
동태국 🥣
쇠고기메추리알조림 🥚
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
과일딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
할맥밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
채소달걀말이 🍳
임연수살카레구이(오븐) 🔥
배추김치(완) 🥬
과일골드
파인애플 🍍
돼지고기김치찌개 🥬
채소달걀말이 🍳
임연수살카레구이(오븐) 🔥
배추김치(완) 🥬
과일골드
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 7.4
10일 (화)
찰현미밥 🍚
호배추된장국(바지락살) 🧊
양상추겉절이 🥬
직접만든
치킨스테이크 🥩
총각김치(완) 🥬
우유딸바라떼(100ml) 🥛
호배추된장국(바지락살) 🧊
양상추겉절이 🥬
직접만든
치킨스테이크 🥩
총각김치(완) 🥬
우유딸바라떼(100ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 335.7, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
크림스프 🥣
마라로제떡볶이 🍡
리얼치즈블럭돈카츠(60g) 🧀
깍두기(완) 🍱
일식돈가스소스 🥩
주스스위트애플망고(100ml) 🍹
크림스프 🥣
마라로제떡볶이 🍡
리얼치즈블럭돈카츠(60g) 🧀
깍두기(완) 🍱
일식돈가스소스 🥩
주스스위트애플망고(100ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 1.6
12일 (목)
발아현미밥 🍚
떡만두국 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
쑥갓두부무침 🥗
배추김치(완) 🥬
네모난살구파이(오븐)45g
떡만두국 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
쑥갓두부무침 🥗
배추김치(완) 🥬
네모난살구파이(오븐)45g
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
율무밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
오징어무말랭이무침 🦑
(달걀)동그랑땡 🍳
미니(23g)
배추겉절이(완) 🥬
과일조각
오렌지
설렁탕(소면) 🐮
오징어무말랭이무침 🦑
(달걀)동그랑땡 🍳
미니(23g)
배추겉절이(완) 🥬
과일조각
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 28.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 95.5, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
할맥밥 🍚
김치콩나물국(오징어) 🌱
직접만든떡갈비,소스 🍖
새송이부추무침 🥗
배추김치(완) 🥬
과일조각
골드키위 🥝
김치콩나물국(오징어) 🌱
직접만든떡갈비,소스 🍖
새송이부추무침 🥗
배추김치(완) 🥬
과일조각
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
찰현미밥 🍚
청국장찌개 🥘
무생채(배) 🥗
쇠고기불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
두바이
리얼
쫀득볼(30g)
청국장찌개 🥘
무생채(배) 🥗
쇠고기불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
두바이
리얼
쫀득볼(30g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
어묵무국 🍢
꼬들꼬들
매실오이지무침 🥗
로스트
붐바치킨_닭다리살(오븐) 🍗
깍두기(완) 🍱
김자반 ⬛
요구르트뽀로로와친구들(사과)(80ml) 🧃
어묵무국 🍢
꼬들꼬들
매실오이지무침 🥗
로스트
붐바치킨_닭다리살(오븐) 🍗
깍두기(완) 🍱
김자반 ⬛
요구르트뽀로로와친구들(사과)(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 4.7
19일 (목)
기장밥 🍚
돼지등뼈우거지탕 🍲
콩나물무침 🌱
마파두부 🧊
무
섞박지(완)
과일한라봉 🍊
돼지등뼈우거지탕 🍲
콩나물무침 🌱
마파두부 🧊
무
섞박지(완)
과일한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
찰보리밥 🍚
잔치국수 🥣
시금치고추장무침 🥗
코다리살강정
배추김치(완) 🥬
구슬아이스크림(밀키소다)50ml
잔치국수 🥣
시금치고추장무침 🥗
코다리살강정
배추김치(완) 🥬
구슬아이스크림(밀키소다)50ml
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 397.8, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
할맥밥 🍚
갈비탕(당면) 🍖
도라지실채오이무침 🥗
해물김치전 🥬
무
섞박지(완)
과일방울토마토(대추) 🍅
갈비탕(당면) 🍖
도라지실채오이무침 🥗
해물김치전 🥬
무
섞박지(완)
과일방울토마토(대추) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
찰현미밥 🍚
두부된장국 🧊
돼지고기간장불고기 🐮
커스터드크림가득츄러쏘아올린날(30g)
배추김치(완) 🥬
쌈채소, 🥬
우렁쌈장 🥬
두부된장국 🧊
돼지고기간장불고기 🐮
커스터드크림가득츄러쏘아올린날(30g)
배추김치(완) 🥬
쌈채소, 🥬
우렁쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 356.1, 철분(mg) : 5.2
25일 (수)
비빔밥(나물) 🥗
맑은된장국 🧊
순두부볶음고추장 🔥
에그스크램블(비빔밥) 🥗
배추김치(완) 🥬
국산치즈 🧀
시카고홀피자(오븐)57g 🍕
유산균함유
쁘띠쿨
자두(100ml)
맑은된장국 🧊
순두부볶음고추장 🔥
에그스크램블(비빔밥) 🥗
배추김치(완) 🥬
국산치즈 🧀
시카고홀피자(오븐)57g 🍕
유산균함유
쁘띠쿨
자두(100ml)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 377.1, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
감자햄볶음 🔥
가자미살카레구이 🔥
배추김치(완) 🥬
흔들어먹는골드키위퓨레(65g) 🥝
육개장 🌶️
감자햄볶음 🔥
가자미살카레구이 🔥
배추김치(완) 🥬
흔들어먹는골드키위퓨레(65g) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 2.3
27일 (금)
귀리밥 🍚
들깨수제비국 🥣
매콤새콤
채소무침 🥗
숙성통오리&단호박구이 🔥
배추김치(완) 🥬
(무농약)무쌈포도 🍇
요거톡
초코볼&크런치(126g)
들깨수제비국 🥣
매콤새콤
채소무침 🥗
숙성통오리&단호박구이 🔥
배추김치(완) 🥬
(무농약)무쌈포도 🍇
요거톡
초코볼&크런치(126g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 339.8, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
할맥밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
미역줄기게맛살볶음 🔥
고등어살카레구이(오븐) 🐟
배추김치(완) 🥬
액티비아
부스트샷3_사과(100ml) 🍎
햄모듬찌개 🥘
미역줄기게맛살볶음 🔥
고등어살카레구이(오븐) 🐟
배추김치(완) 🥬
액티비아
부스트샷3_사과(100ml) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 29.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
찰현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
미트소스스파게티 🍝
모듬피클2 🥒
자몽허니블랙티(100ml)
뱅글뱅글쏘시지롤도그(93g)
팽이버섯된장국 🧊
미트소스스파게티 🍝
모듬피클2 🥒
자몽허니블랙티(100ml)
뱅글뱅글쏘시지롤도그(93g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 3.6