인천석암초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천석암초등학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥(N) 🍚
봄동된장무침(N) 🥗
돼지고기커틀렛(N)
깍두기(N) 🍱
메이플피칸파이(N)
바지락살고추장찌개(N) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 4.2
비빔밥(N) 🥗
달걀실파국(N) 🍳
망고바나나샐러드(N) 🍌
닭튀김+양념소스(N) 🍤
깍두기(N) 🍱
웨하스(N)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 219.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.7
귀리밥(N) 🍚
어묵국(N) 🍢
도토리묵채소무침(N) 🥗
소고기전골(N) 🥘
임연수어양념장구이(N) 🔥
포기김치(N) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 7.4
차조밥(N) 🍚
봄동들깨된장국(N) 🧊
감자조림(N) 🍲
돼지수육(N) 🐷
보쌈김치(N) 🥬
새학기케이크(N) 🍰
견과류쌈장(N) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
옥수수밥 🌽
두부튀김조림2(N) 🍤
시금치나물(N) 🌿
포기김치(N) 🥬
미니붕어빵혼합2(N)
감자탕(N) 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 3.8
보리밥(N) 🍚
콩비지찌개(N) 🥘
열무된장무침(N) 🥗
매콤진미채볶음(N) 🔥
알리오소스오리불고기(N) 🐮
깍두기(N) 🍱
오렌지(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 4.6
베이컨파래볶음밥(N) 🍛
게맛살달걀탕(N) 🍳
벌꿀찹쌀탕수육(N) 🐷
총각김치(N) 🥬
마늘바게트(N)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 7.7
현미밥(N) 🍚
쇠고기배춧국(N) 🥣
깻잎나물(N) 🌿
통곡물멸치볶음(N) 🔥
제육볶음(N) 🔥
깍두기(N) 🍱
절편(N)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 2.7
보리밥(N) 🍚
소고기감자국(N) 🥔
닭갈비(N) 🐔
새송이초무침(N) 🥗
백김치(N) 🥬
호떡파이(N) 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥(N) 🍚
숙주나물무침(N) 🥗
동그랑땡(N)
스크램블에그(N)
백김치(N) 🥬
팥시루떡 🍡
돼지고기김치찌개(N) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 3.5
현미밥(N) 🍚
안동찜닭(N) 🐔
과일샐러드(N) 🥗
시금치땅콩무침(N) 🥗
총각김치(N) 🥬
햄찌개(N) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.0
훈제오리김치볶음밥(N) 🍛
열무된장국(N) 🧊
치킨커틀렛2(N) 🍗
깍두기(N) 🍱
딸기(N) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 2.8
귀리밥(N) 🍚
소고기미역국(N) 🥣
미트볼파인조림(N) 🍲
주꾸미볶음(N) 🔥
고구마맛탕(N) 🍠
깍두기(N) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 3.5
차조밥(N) 🍚
건새우아욱된장국(N) 🧊
동파육(N)
애호박볶음(N) 🔥
열무김치(N) 🥬
수수부꾸미호떡(N) 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥(N) 🍚
우거지갈비탕(N) 🍖
매콤달걀장조림(N) 🐮
방울어묵볶음(N) 🔥
쑥갓고추장무침(N) 🥗
열무김치(N) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 4.7
현미밥(N) 🍚
주꾸미연포탕(N) 🍲
콩불고기(N) 🐮
오이초절임(N)
깐소새우/대(N) 🍤
깍두기(N) 🍱
샤인머스캣(N)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 2.9
짜장밥(N) 🍜
데리야끼치킨텐더(N) 🍗
옥수수콘치즈구이(N) 🌽
깍두기(N) 🍱
토마토(N) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 1.9
차조밥(N) 🍚
두부새우젓찌개(N) 🍤
참나물고추장무침(N) 🥗
당면버섯불고기(N) 🐮
포기김치(N) 🥬
쵸코페스츄리(N)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 5.2
귀리밥(N) 🍚
쇠고기뭇국(N) 🥣
떡잡채(N) 🥗
훈제오리김치볶음(N) 🔥
백김치(N) 🥬
골드키위(N) 🥝
김구이(N) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥(N) 🍚
들깨무채국(N) 🥣
고등어무조림(N) 🐟
참나물무침(N) 🥗
돼지고기된장볶음(N) 🔥
포기김치(N) 🥬
초코쿠키슈(N)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 3.5
보리밥(N) 🍚
김치콩나물국(N) 🌱
돼지고기사태찜(N) 🍖
오징어채소무침(N) 🦑
짜장떡볶이(N) 🍜
총각김치(N) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 3.2
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