인천연안초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천연안초등학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
등심꽃살양념구이 🔥
깍두기 🍱
오렌지
브로콜리초고추장
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 2.4
카레라이스(+하이스) 🍛
진미채도라지무침 🥗
피자롤까스 🍕
깍두기 🍱
스위트청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 2.1
차조밥 🍚
들깨미역국 🥣
소갈비찜 🍖
오이양파무침 🥗
과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥 🍚
열무된장무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
조각케이크(개학) 🍰
순두부백탕 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
수육(혼) 🐷
청포묵무침 🥗
보쌈김치 🥬
매실주스 🍹
고추장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 2.9
흰쌀밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스 🥩
방울토마토 🍅
브로콜리스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 1.7
김치볶음밥 🍛
계란파국 🍳
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
고칼슘우유 🥛
양배추샐러드흑임자드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 357.6, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
오징어초무침 🦑
애호박전 🍳
배추김치 🥬
마카롱(쿠앤크) 🍪
갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
키위(후) 🥝
파래김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 74.8, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
청경채무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 3.2
흑미밥 🍚
어묵마늘쫑볶음 🔥
치킨텐더 🍗
배추김치 🥬
허니머스터드소스
천혜향 🍊
뼈없는감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 85.1, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 3.5
비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
고추장볶음 🔥
채식군만두 🥟
백김치 🥬
스위트
플럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 2.5
흰쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
마파두부 🧊
새우야채전 🍤
배추김치 🥬
요구르트(샤인머스캣) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
소불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
오징어무국 🦑
새송이메추리알조림 🥚
햄구이 🔥
총각김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 3.8
흰쌀밥 🍚
소고기감자국 🥔
사태떡찜 🍖
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 3.0
참치마요덮밥 🍚
미소된장국 🧊
순살치킨 🍗
배추김치 🥬
스위트자몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 5.0
현미찹쌀밥 🍚
멸치아몬드볶음 🔥
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 37.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
잡채 🥗
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
콩비지찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 9.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흰쌀밥 🍚
새송이파프리카볶음 🔥
언양식떡갈비 🍖
총각김치 🥬
생크림찹쌀떡 🍡
동태찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 2.4
현미찹쌀밥 🍚
콩나물무침 🌱
망고샐러드 🥗
삼겹살구이 🔥
오이김치 🥬
쌈장 🥬
청국장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 3.4
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