인천연학초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천연학초등학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
옥수수밥 🌽
돼지갈비김치찌개 🥬
오이부추무침 🥗
잡채 🥗
야채달걀말이 🍳
백김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 228.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 5.4
단호박카레라이스 🍛
야채샐러드 🥗
견과류멸치볶음 🔥
쇠고기함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물 🌿
코다리양념구이 🔥
배추김치 🥬
청사과청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
게살표고달걀탕 🍳
닭조림 🍲
쫄면
튀김만두 🍤
총각김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
황태국 🥣
달걀찜 🍳
낙지볶음 🔥
한입떡갈비 🍖
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 266.9, 철분(mg) : 5.2
강황미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주미나리무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
김구이(히말라야소금김) 🔥
열무김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 2.6
곤드레나물볶음밥 🍛
얼갈이배추국 🥣
청포묵김무침 🥗
유린기
배추김치 🥬
우유(소화가잘되는우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 450.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 286.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 532.8, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
몽글순두부들깨탕 🧊
감자조림 🍲
떡볶음(부식) 🔥
파닭
배추김치 🥬
수박주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.5
흑미기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
편육
진미채마늘쫑볶음 🔥
양배추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
피치우롱티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
잔치국수 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
참나물전 🌿
새우카다이프 🍤
배추겉절이(완) 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
이슬만두 🥟
도토리묵무침 🥗
크리스피치킨 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
바지락수제비국 🥣
오징어풋마늘무침 🦑
쇠불고기 🐮
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.5
귀리밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
청경채무침 🥗
야채치즈달걀말이 🧀
데리야끼수비드연어구이 🔥
깍두기 🍱
스위트플럼(풀무원)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 384.9, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
황태콩나물국 🌱
오이지무침 🥗
잡채 🥗
삼치카레구이 🐟
열무김치 🥬
포춘쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 236.5, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아흑미밥 🍚
우동국 🍥
코코넛코다리강정
오이양파무침 🥗
배추김치 🥬
김자반 ⬛
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 4.4
발아현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
갑오징어채소볶음 🦑
치즈달걀말이 🧀
떡꼬치 🍡
총각김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 484.7, 철분(mg) : 4.5
비빔밥 🥗
전복미역국 🥣
버팔로윙
열무김치 🥬
씨없는포도,방울토마토 🍅
야쿠르트(프리미엄)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
콩나물시금치국 🌱
감자바사삭아귀튀김 🍤
삼겹살구이/깻잎상추쌈 🔥
배추김치 🥬
한라봉감귤주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
쇠고기메추리알조림 🥚
쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
어묵국 🍢
애느타리쑥갓무침 🥗
로제떡볶이 🍡
돈육강정
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 7.4
수수밥 🍚
배추된장국 🧊
콩나물무침 🌱
닭갈비 🐔
열무김치 🥬
마카롱 🍪
우유(앙팡) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 372.8, 철분(mg) : 2.9
전국 초중고 학교명 검색