인천운서초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천운서초등학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
닭날개데리야끼조림 🍲
달걀찜 🍳
알타리김치1 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 3.4
단호박치킨카레라이스 🍛
소고기떡조림 🍲
꽃맛살샐러드 🥗
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 4.2
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
솔향오리바베큐
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 41.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 3.5
버섯카로틴밥 🍄
꼬치어묵국 🍢
숙주매콤무침 🥗
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 18.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
쇠고기메추리알조림 🥚
까르보나라떡볶이 🍡
알타리김치 🥬
유기농딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
소머리곰탕 🐮
주꾸미볶음 🔥
시리얼멸치볶음 🔥
섞박지
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 106.3, 철분(mg) : 3.0
하이라이스 🍛
콩나물매콤무침 🌱
바베큐폭립
깍두기 🍱
요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 139.7, 철분(mg) : 2.4
귀리밥 🍚
돈육찹스테이크 🥩
치즈계란말이 🍳
배추김치 🥬
고칼슘매실주스 🍹
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.5
옥수수밥 🌽
나가사끼짬뽕국 🔥
시금치고추장무침 🥗
가자미까스&소스
열무김치 🥬
유기농사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 909.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
세발나물무침 🥗
햄전1 🍳
배추김치 🥬
식물성요구르트 🧃
한방갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
두부시금치된장국 🧊
호박나물볶음 🔥
문어소떡 🍡
보쌈김치 🥬
한입떡갈비조림 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 2.7
훈제오리영양볶음밥 🍛
맑은홍합무국 🥣
페스츄리불고기피자 🐮
깍두기 🍱
캐플쥬스 🍹
어린잎샐러드&블루베리소스 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 365.1, 철분(mg) : 3.6
팥밥 🍚
닭곰탕 🐮
미트볼케첩조림 🍲
열무된장무침 🥗
게맛살스크램블에그
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 3.6
발아현미밥 🍚
들깨무채국 🥣
삼치데리야끼소스튀김 🍤
해물잡채(공) 🥗
알타리김치1 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 190.4, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
소머리곰탕 🐮
주꾸미볶음 🔥
시리얼멸치볶음 🔥
섞박지
그릭요거트(스틱)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 2.7
차조밥 🍚
물떡어묵국 🍢
브로콜리땅콩소스무침 🥗
닭봉데리야끼
배추김치 🥬
브라우니쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.8
곤드레나물밥&양념장 🌿
호박잎된장국 🧊
족발&쌈장 🥬
오이부추무침 🥗
섞박지
쌈채소(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 411.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 3.7
옥수수밥 🌽
쇠고기미역국(공) 🥣
참나물사과무침 🥗
뿌링클닭다리치킨 🍗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 3.3
흑미밥 🍚
황태국1 🥣
버섯소불고기 🐮
오징어실채볶음 🦑
고구마튀김1 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 25.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 139.7, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
영양잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
소LA갈비찜1 🍖
비름나물무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 3.1
강황밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
도토리묵&간장양념장 🧊
돼지고기두루치기
섞박지
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 2.6
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