인천인주초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천인주초등학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물부추무침 🌱
고추장돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
포니쿠키
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 3.0
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
찹스테이크 🥩
호박새우살볶음 🍤
깍두기 🍱
발효유(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.2
수수밥 🍚
잡채 🥗
임연수어구이 🔥
열무김치 🥬
귤 🍊
순두부찌개s(채식) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 10.6
고구마밥 🍠
무시래기국 🥣
닭갈비 🐔
멸치꽈리고추볶음 🔥
배추김치 🥬
초코우유(100ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미기장밥(s) 🍚
떡갈비조림 🍲
사과오이무침 🥗
깍두기 🍱
요구르트(엔요100ml) 🧃
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 42.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 151.5, 철분(mg) : 3.1
율무밥 🍚
북어채국 🥣
치즈블럭카츠브라운S 🧀
배추김치 🥬
선샤인샐러드 🥗
연근부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 155.1, 철분(mg) : 2.1
강황밥 🍚
인도난
탄두리치킨2 🍗
깍두기 🍱
마크니커리
망고라씨 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 2.1
현미밥 🍚
건파래볶음 🔥
비엔나떡볶음 🔥
열무김치 🥬
요구르트(90g,블루베리) 🫐
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 2.0
완두콩밥 🍚
미소된장국 🧊
감자조림 🍲
낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(앙팡,100ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
홍국쌀밥 🥣
두부조림 🍲
얼갈이미나리초무침 🥗
깍두기 🍱
샤인머스캣
우거지갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 4.0
밤밥 🍚
콩나물국 🌱
찜닭 🐔
청경채들깨무침 🥗
열무김치 🥬
요구르트(키짱,80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 2.8
현미밥 🍚
토마토치즈샐러드 🥗
스파게티 🍝
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
자몽쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 118.9, 철분(mg) : 2.3
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
오징어삼겹살볶음 🦑
청포묵파프리카볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(고칼슘우유,100ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 290.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 2.5
수수밥 🍚
김치두부국 🥬
도라지진미채무침s 🥗
훈제오리숙주볶음(S) 🔥
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 128.2, 철분(mg) : 1.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
달걀장조림 🐮
삼색나물 🌿
깍두기 🍱
구슬아이스크림(50ml,초코바나나) 🍌
돼지뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 266.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 3.3
흑미밥 🍚
경상도식쇠고기국 🥣
근대무침 🥗
삼치살유자청구이 🐟
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 2.7
율무밥 🍚
건새우아욱국 🍤
새우구이채소샐러드 🥗
닭다리바베큐소스조림 🍲
총각김치 🥬
식물성요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥 🍚
우렁된장국 🧊
돼지수육 🐷
상추겉절이 🥬
보쌈김치 🥬
조각배
견과류쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 2.6
옥수수밥 🌽
미역줄기볶음 🔥
통살명태까스&타르타르소스
깍두기 🍱
딸바우유(100ml) 🥛
부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 41.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
수수밥 🍚
설렁탕 🐮
소시지어묵케첩조림 🍲
골뱅이무침 🥗
깍두기 🍱
아이스망고스틱S 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 3.2
현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
쫄면무침 🥗
목살캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트(80ml,상하) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 2.8
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