관교중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 관교중학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쌀밥 🍚
맛살오이냉채 🥗
무말랭이무침(완제) 🥗
족발구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
햄모듬찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 330.8, 철분(mg) : 3.0
콩나물밥/양념간장 🌱
황태맑은국 🥣
간장치킨구이 🔥
배추김치 🥬
고기찐빵
망고드링크 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 5.6
보리밥 🍚
새우젓계란찜 🍤
쑥갓두부무침자율배식 🥗
오리버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
마카롱 🍪
쇠고기된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 5.7
차조밥 🍚
얼큰홍합무국 🥣
풋마늘오징어초무침 🦑
떡갈비/어린잎샐러드 🥗
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
숙주들깨무침 🥗
치즈매운닭볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
두부새우젓찌개 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 2.9
보리밥 🍚
어묵야채볶음 🔥
미역줄기볶음자율배식 🔥
계란말이 🍳
총각김치 🥬
우유 🥛
쿠키(완제)
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 446.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 495.5, 철분(mg) : 4.6
쇠고기카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
감자튀김 🍤
돈마호크구이 🔥
깍두기(완제) 🍱
오렌지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 107.7, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 3.5
찹쌀밥 🍚
도토리묵국 🥣
쇠고기계란장조림 🐮
세발나물무침자율 🥗
치즈감자전 🥔
열무김치(완제) 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 559.3, 철분(mg) : 6.6
귀리밥 🍚
참나물오이냉채 🌿
투움바소스떡볶이 🍡
고기동그랑땡부침 🍳
배추김치 🥬
요구르트(야쿠르트) 🧃
두부고추장찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 334.6, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
떡만두국 🥟
골뱅이야채무침 🥗
가자미튀김/엿장소스 🍤
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 5.8
귀리밥 🍚
순살찜닭 🐔
돌나물/초고추장 🌿
배추김치 🥬
사과 🍎
두부명란젓찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 4.6
마파두부덮밥 🧊
팽이버섯계란국 🍳
찹쌀탕수육 🐷
깍두기(완제) 🍱
레몬라임쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 10.4
쌀밥 🍚
양상추샐러드/딸기파인드레싱 🥗
함박스테이크/브라운소스 🥩
깍두기(완제) 🍱
과일푸딩 🍮
마늘빵
양송이스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 3.2
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
무생채 🥗
멸치볶음 🔥
김치볶음 🔥
김자반 ⬛
계란후라이 🍳
불고기햄전 🐮
요구르트(헬로엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
오리훈제/야채무침 🥗
미나리해물전 🍳
열무김치(완제) 🥬
요구르트 🧃
짬뽕순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥 🍚
콩나물무침 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
바람떡 🍡
청국장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 4.9
참치마요덮밥 🍚
근대된장국 🧊
고추장떡볶이 🍡
새우튀김(냉동1) 🍤
김말이 ⬛
깍두기(완제) 🍱
애사비소다음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 291.8, 철분(mg) : 6.5
차조밥 🍚
메밀전병 🍳
삼치갈릭버터구이 🐟
부추겉절이 🥬
석박지 🍱
요구르트(헬로엔요) 🧃
갈비탕/당면사리 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 16.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 4.2
찹쌀밥 🍚
닭다리닭개장
메추리알장조림 🥚
삼색묵무침 🥗
생선까스/소스 🐟
석박지 🍱
리치캐모마일음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
양배추샐러드/사우전아일랜드드레싱 🥗
타코야끼
버터갈릭치킨 🍗
깍두기(완제) 🍱
요구르트(야쿠르트) 🧃
일본식라면
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1074.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 18.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 3.8
쌀밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
돼지갈비찜 🍖
과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
요구르트(뽀로로) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 2.8
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