선화여자중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 선화여자중학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
궁채나물볶음 🔥
직화석쇠불고기 🐮
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 2.8
후리카케밥 🍚
블루베리무피클 🫐
하트함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
마늘빵
플리또
투움바파스타 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 4.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 280.1, 철분(mg) : 8.1
차조밥 🍚
사골우거지탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
두부곤약야채무침 🥗
섞박지
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 214.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.4, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.3
발아현미밥 🍚
바지락살배추국 🥣
열대과일샐러드 🥗
치즈불닭 🧀
깍두기 🍱
와플&딸기쨈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 387.8, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰옥수수밥 🌽
부대찌개 🥘
간장찜닭 🐔
미역줄기맛살볶음 🔥
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 271.9, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
나가사끼수제비 🥣
상추들깨무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 152.5, 철분(mg) : 4.6
나물비빔밥 🥗
데리야끼닭꼬치
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
약고추장
피크닉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 233.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 102.2, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 9.8
율무밥 🍚
잔치국수 🥣
두부구이 🧊
돈육김치찜 🥬
오이부추무침 🥗
빙그레바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 288.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 513.3, 철분(mg) : 5.3
렌틸콩밥 🍚
브로콜리스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
더블치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
꽃카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
대구지리
사과도라지무침 🥗
단호박카레닭갈비 🐔
배추김치 🥬
브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 4.2
조각콩밥 🍚
김치만두전골 🥬
돈육메추리알조림 🥚
베이컨숙부볶음 🔥
깍두기 🍱
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 4.7
곤드레볶음밥 🍛
단무지무침 🥗
수제파닭
배추김치 🥬
달래양념장
블랙소르베워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 3.9
차수수밥 🍚
매운갈비찜 🍖
숙주유부무침 🥗
열무김치 🥬
딸기에몽 🍓
연포탕&칼국수 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 449.7, 철분(mg) : 4.2
찰옥수수밥 🌽
버섯잡채 🍄
달걀완자전 🍳
섞박지
오렌지
닭개장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
설렁탕 🐮
중화오리바베큐
알감자버터구이 🥔
섞박지
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 2.6
율무밥 🍚
유부주머니어묵국 🍢
망고견과샐러드 🥗
찰순대떡볶이 🍡
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 543.9, 철분(mg) : 6.3
참치야채비빔밥 🥗
찹쌀모찌왕깐쇼새우&레몬마요 🍤
배추김치 🥬
초고추장
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 1.5
찰보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
고등어오븐구이 🐟
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 30.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 2.5
찰흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
쑥갓두부무침 🥗
수제닭다리스테이크 🥩
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 246.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 326.9, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
베트남쌀국수 🍜
닭고기감자조림 🍲
장터만두 🥟
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 86.0, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
치즈연어까스 🧀
참나물전 🌿
총각김치 🥬
뻥튀기
돈육해장국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 3.7
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