신흥여자중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 신흥여자중학교의 급식메뉴를 인천광역시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
춘천닭갈비 🐔
포기김치 🥬
케이크 🍰
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 211.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 5.2
돼지고기상추비빔밥 🥗
아욱된장국 🧊
명엽채볶음 🔥
시금치프리타타
포기김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 326.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 380.1, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
유채나물무침 🥗
오징어김치전 🦑
수제햄버그스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 292.7, 철분(mg) : 5.1
쌀밥+김자반 ⬛
우동 🍥
참나물상추겉절이 🥬
달고기튀김/화이트갈릭소스 🍤
포기김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.8, 칼슘(mg) : 128.9, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
폭찹스테이크 🥩
포기김치 🥬
시저샐러드 🥗
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
삼색수제비국 🥣
오이부추무침 🥗
코다리살양념강정
포기김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 347.4, 철분(mg) : 4.1
비빔밥+달걀프라이 🥗
일식된장국 🧊
소시지케첩볶음 🔥
포기김치 🥬
볶음고추장 🔥
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 227.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 77.1, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 4.7
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
닭다리살스테이크 🥩
양장피
포기김치 🥬
떠먹는요구르트(슈퍼100)복 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 5.8
차수수밥 🍚
쟁반막국수 🥣
부산물떡+꼬치어묵국 🍢
돈육양념구이 🔥
포기김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
된장찌개 🥘
통삼겹목살구이+쌈장 🔥
보쌈김치 🥬
매콤한메밀전병 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 62.8, 비타민A(R.E) : 62.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.5
흑미밥 🍚
사골떡국 🥣
숙주나물 🌿
돼지고기오징어볶음 🦑
포기김치 🥬
포도 🍇
초코마카다미아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 4.7
콩나물밥/간장양념장 🌱
황태달걀국 🍳
가자미살커틀렛/칠리소스
배추겉절이 🥬
크랜베리레몬
스콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 162.4, 철분(mg) : 3.0
추가밥(흰밥) 🍚
마늘투움바파스타 🍝
수제모듬피클 🥒
포기김치 🥬
오렌지
팝콘치킨+에이드 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 505.1, 철분(mg) : 2.7
귀리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
브로콜리숙회+초고추장
달걀말이 🍳
총각김치 🥬
짜먹는그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 328.2, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
얼큰한쇠고기국 🥣
미역줄기볶음 🔥
두부양념구이 🧊
포기김치 🥬
딸바라떼
햄치즈크로플버거 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 184.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 589.1, 철분(mg) : 5.6
기장밥 🍚
난+커리소스
아욱된장국 🧊
탄두리치킨(장각) 🍗
포기김치 🥬
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 3.0
오므라이스/하이스소스 🍳
콩나물국 🌱
시금치무침(포항초) 🥗
등갈비조림 🍲
포기김치 🥬
애플잼쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 264.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 4.1
찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
돈육메추리알조림 🥚
감자채볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 5.5
추가밥(흰밥) 🍚
잔치국수+김치고명 🥬
부추겉절이 🥬
훈제오리구이 🔥
대추토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
멸치고추장볶음 🔥
닭꼬치/소스
깍두기 🍱
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 13.3
카레라이스 🍛
팽이버섯된장국 🧊
오이무침 🥗
조개관자치즈구이 🧀
포기김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 3.2
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