인천마곡초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천마곡초등학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흰쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
느타리버섯볶음 🔥
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.3
카레라이스 🍛
미역줄기볶음 🔥
토마토미트볼조림 🍅
깍두기 🍱
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 3.1
기장밥 🍚
감자국 🥔
탕평채 🥗
양념치킨 🍗
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 2.2
서리태콩밥 🍚
냉이된장국 🧊
연근떡갈비조림 🍲
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 195.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
잡채 🥗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.3
차조밥 🍚
콩나물무침 🌱
돈까스 🥩
총각김치 🥬
돈까스소스 🥩
바나나 🍌
달래된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 25.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 2.9
치킨마요덮밥 🍗
팽이버섯맑은국 🍄
비타민발사믹샐러드 🥗
스크램블드에그
배추김치 🥬
매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 4.3
찰보리밥 🍚
잔치국수 🥣
오이생채 🥗
배추김치무침 🥬
삼치구이 🐟
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 2.5
토마코펜쌀밥 🍚
김치국 🥬
쇠고기메추리알장조림 🥚
취나물볶음 🌿
깍두기 🍱
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 6.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
북어국 🥣
우엉조림 🍲
돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 2.4
귀리밥 🍚
오이지무침 🥗
부추참깨소스무침 🥗
오리훈제+무쌈 🥬
배추김치 🥬
흰우유 🥛
동태찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 1.8
비빔밥 🥗
근대된장국 🧊
동그리함박조림 🍲
마늘종볶음 🔥
고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 389.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 4.1
흰쌀밥 🍚
감자수제비국 🥣
쇠불고기 🐮
당근브로콜리볶음 🔥
섞박지
사과당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 4.2
율무밥 🍚
얼갈이된장무침 🥗
아귀살강정
배추김치 🥬
파래자반
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 327.6, 철분(mg) : 6.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돼지고기수육 🐷
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
쌈장 🥬
쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 3.6
흑미밥 🍚
버섯국 🍄
쇠고기야채볶음 🔥
도라지나물 🌿
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 4.1
하와이안게살볶음밥 🍛
유부국 🥣
데리굴소스닭조림 🍲
허니치즈링+렌치소스 🧀
깍두기 🍱
참다래푸딩젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 556.6, 철분(mg) : 3.3
녹차밥 🍚
호박볶음 🔥
연어스테이크+화이트소스 🥩
배추김치 🥬
초코맛우유 🥛
꽃게백탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 511.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 344.9, 철분(mg) : 2.7
가바쌀밥 🍚
도토리묵무침 🥗
주꾸미돈육볶음 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 486.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
아욱국 🥣
새우찐만두 🍤
참나물무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 2.4
옥수수밥 🌽
어묵국 🍢
깻잎나물 🌿
시래기나물볶음 🔥
소시지야채볶음 🔥
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 323.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 3.1
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