인천진산초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천진산초등학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
영양귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
소시지야채볶음 🔥
애호박새우살볶음 🍤
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
냉이된장국 🧊
소시지야채볶음 🔥
애호박새우살볶음 🍤
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 90.0, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 4.8
4일 (수)
볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
떡갈비조림 🍲
그린야채샐러드+흑임자소스 🥗
무말랭이무침 🥗
새학기케이크 🍰
김치콩나물국 🌱
떡갈비조림 🍲
그린야채샐러드+흑임자소스 🥗
무말랭이무침 🥗
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
감자조림 🍲
시금치무침 🥗
고등어된장구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기미역국 🥣
감자조림 🍲
시금치무침 🥗
고등어된장구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.4, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
검정콩밥 🍚
황태국 🥣
닭볶음탕 🔥
파래자반
햄구이 🔥
배추김치 🥬
우유(후식1) 🥛
황태국 🥣
닭볶음탕 🔥
파래자반
햄구이 🔥
배추김치 🥬
우유(후식1) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
달걀장조림 🐮
감자채볶음 🔥
가자미버터구이 🔥
깍두기 🍱
돈삼겹김치찌개 🥬
달걀장조림 🐮
감자채볶음 🔥
가자미버터구이 🔥
깍두기 🍱
돈삼겹김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
보리할맥밥 🍚
어묵무국 🍢
오리데리야끼구이 🔥
땅콩겨자소양배추무침 🥗
마늘쫑건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
무쌈(완) 🥬
어묵무국 🍢
오리데리야끼구이 🔥
땅콩겨자소양배추무침 🥗
마늘쫑건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
무쌈(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 43.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
탕평채 🥗
치킨너겟 🍗
나박김치 🥬
머스터드소스
요구르트(액상1) 🧃
탕평채 🥗
치킨너겟 🍗
나박김치 🥬
머스터드소스
요구르트(액상1) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 485.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 46.3, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 2.0
12일 (목)
조랭이떡국 🥣
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
대추방울토마토 🍅
씨없는포도(삼) 🍇
찰보리밥 🍚
실곤약야채무침 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
대추방울토마토 🍅
씨없는포도(삼) 🍇
찰보리밥 🍚
실곤약야채무침 🥗
치즈돈가스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
옥수수밥 🌽
돈등뼈감자탕 🦴
우엉야채조림 🍲
애느타리채소볶음 🔥
동그랑땡&케찹
석박지 🍱
돈등뼈감자탕 🦴
우엉야채조림 🍲
애느타리채소볶음 🔥
동그랑땡&케찹
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
바지락살얼갈이된장국 🧊
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
밤밥 🍚
쇠고기야채볶음 🔥
우리밀
리에주와플+딸기쨈 🍓
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
밤밥 🍚
쇠고기야채볶음 🔥
우리밀
리에주와플+딸기쨈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 328.2, 철분(mg) : 6.5
17일 (화)
렌틸콩밥 🍚
마파두부 🧊
고등어엿장구이 🐟
해물짬뽕국 🔥
파래자반
총각김치 🥬
마파두부 🧊
고등어엿장구이 🐟
해물짬뽕국 🔥
파래자반
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 6.8
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
미소된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
떠먹는요구르트(토핑) 🧃
속보이는쫀득이복만두찜 🥟
깍두기 🍱
미소된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
떠먹는요구르트(토핑) 🧃
속보이는쫀득이복만두찜 🥟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 380.2, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
감자맑은국 🥔
버섯올방개묵무침 🍄
오이소박이(완)
떠먹는요구르트 🧃
땅콩쌈장 🥬
모듬쌈 🥬
황차조밥 🍚
허브삼겹살&꼬마새송이구이 🔥
버섯올방개묵무침 🍄
오이소박이(완)
떠먹는요구르트 🧃
땅콩쌈장 🥬
모듬쌈 🥬
황차조밥 🍚
허브삼겹살&꼬마새송이구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
쇠고기무국 🥣
오절판/밀전병 🍳
아몬드명엽채볶음 🔥
유린기
배추김치 🥬
발효누릉현미쌀밥 🍚
오절판/밀전병 🍳
아몬드명엽채볶음 🔥
유린기
배추김치 🥬
발효누릉현미쌀밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
깐녹두밥 🍚
삼색전 🍳
망고주스 🍹
구이김(완) 🔥
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
육개장 🌶️
삼색전 🍳
망고주스 🍹
구이김(완) 🔥
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
감자옹심이국 🥔
매운돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
두부강정 🧊
배추김치 🥬
사과(삼) 🍎
찰흑미밥 🍚
매운돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
두부강정 🧊
배추김치 🥬
사과(삼) 🍎
찰흑미밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1101.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 623.8, 철분(mg) : 6.4
25일 (수)
오므라이스/브라운소스 🍳
북어달걀국 🍳
오이지무침 🥗
꿀치즈토마토 🍅
닭날개튀김 🍤
스트로베리라떼
북어달걀국 🍳
오이지무침 🥗
꿀치즈토마토 🍅
닭날개튀김 🍤
스트로베리라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 4.3
26일 (목)
청경채된장무침 🥗
어묵잡채 🍢
아이스슈
콩비지찌개 🥘
오색혼합잡곡밥 🍚
데리야끼연어수비드
깍두기 🍱
어묵잡채 🍢
아이스슈
콩비지찌개 🥘
오색혼합잡곡밥 🍚
데리야끼연어수비드
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
시금치된장국 🧊
들깨무나물볶음 🔥
달걀말이 🍳
별튀김 🍤
백김치 🥬
파인애플 🍍
오색혼합잡곡밥 🍚
치즈떡볶이 🧀
들깨무나물볶음 🔥
달걀말이 🍳
별튀김 🍤
백김치 🥬
파인애플 🍍
오색혼합잡곡밥 🍚
치즈떡볶이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 299.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
돈사태떡찜 🍖
데친두부 🧊
참치김치볶음 🔥
애느타리호박볶음 🔥
떠먹는요구르트 🧃
열무된장국 🧊
돈사태떡찜 🍖
데친두부 🧊
참치김치볶음 🔥
애느타리호박볶음 🔥
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 292.2, 철분(mg) : 5.1
31일 (화)
잔치국수 🥣
코다리무조림 🍲
야채고로케/케찹 🥗
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
찹쌀밥 🍚
코다리무조림 🍲
야채고로케/케찹 🥗
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
찹쌀밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 289.1, 철분(mg) : 3.5