산곡중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 산곡중학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥(중) 🍚
밀크초코볼케이크 🍰
물떡어묵국 🍢
돈갈비찜 🍖
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
물떡어묵국 🍢
돈갈비찜 🍖
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1190.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 61.5, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 5.2
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
콩나물김칫국 🌱
치커리사과무침 🥗
깍두기 🍱
소떡소떡 🍡
애플망고주스 🍹
콩나물김칫국 🌱
치커리사과무침 🥗
깍두기 🍱
소떡소떡 🍡
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1196.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 4.9
5일 (목)
혼합잡곡밥(중) 🍚
떡만둣국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
도라지오이생채 🥗
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
떡만둣국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
도라지오이생채 🥗
깍두기 🍱
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 7.6
6일 (금)
현미밥(중) 🍚
마라탕 🍲
달걀찜 🍳
꿔바로우탕수육 🐷
총각김치 🥬
딸기 🍓
마라탕 🍲
달걀찜 🍳
꿔바로우탕수육 🐷
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 271.9, 철분(mg) : 15.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
수수밥(중) 🍚
꽃게오징어국 🦑
궁채나물볶음 🔥
직화불고기 🐮
배추김치 🥬
요거톡
꽃게오징어국 🦑
궁채나물볶음 🔥
직화불고기 🐮
배추김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
가바쌀밥 🍚
갈비탕 🍖
도토리묵야채무침 🥗
비엔나콘떡강정 🍡
석박지 🍱
천혜향 🍊
갈비탕 🍖
도토리묵야채무침 🥗
비엔나콘떡강정 🍡
석박지 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1228.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.4, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.8, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 6.1
11일 (수)
비빔밥/볶음고추장(산) 🥗
유부된장국 🧊
달걀프라이 🍳
닭꼬치
깍두기 🍱
레몬음료
유부된장국 🧊
달걀프라이 🍳
닭꼬치
깍두기 🍱
레몬음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 421.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 11.8
12일 (목)
압맥밥 🍚
건새우아욱된장국(중) 🧊
마늘보쌈 🥬
무말랭이무침(산) 🥗
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
상추쌈(산) 🥬
건새우아욱된장국(중) 🧊
마늘보쌈 🥬
무말랭이무침(산) 🥗
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
상추쌈(산) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 294.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 444.0, 철분(mg) : 6.0
13일 (금)
녹차카테킨밥(중) 🍚
육개장 🌶️
베이컨감자채볶음 🔥
언양식불고기&파채 🐮
깍두기 🍱
네잎클로버마카롱 🍪
육개장 🌶️
베이컨감자채볶음 🔥
언양식불고기&파채 🐮
깍두기 🍱
네잎클로버마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥(중) 🍚
콩나물김칫국 🌱
크림카레우동 🍥
고기지짐
깍두기 🍱
제주감귤한라봉주스 🍊
콩나물김칫국 🌱
크림카레우동 🍥
고기지짐
깍두기 🍱
제주감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 182.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
통밀밥(산) 🍚
짬뽕수제비국 🥣
달걀고추장조림 🐮
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
김자반 ⬛
짬뽕수제비국 🥣
달걀고추장조림 🐮
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 5.8
18일 (수)
햄야채볶음밥(중) 🍛
연두부계란탕 🍳
토마토상추겉절이 🥬
장각오븐구이 🔥
깍두기 🍱
쿨피스(파인,자두)
연두부계란탕 🍳
토마토상추겉절이 🥬
장각오븐구이 🔥
깍두기 🍱
쿨피스(파인,자두)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
차조밥(중) 🍚
시금치된장국(중) 🧊
매운사태치즈떡찜 🧀
콘샐러드 🥗
어두부전 🧊
배추김치 🥬
시금치된장국(중) 🧊
매운사태치즈떡찜 🧀
콘샐러드 🥗
어두부전 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 293.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 6.2
20일 (금)
옥수수밥(중) 🌽
물떡어묵국 🍢
치커리사과무침 🥗
쭈꾸미돈육볶음 🐙
깍두기 🍱
뚱뚱이바나나우유 🍌
물떡어묵국 🍢
치커리사과무침 🥗
쭈꾸미돈육볶음 🐙
깍두기 🍱
뚱뚱이바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 259.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 440.7, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥(중) 🍚
김가루묵무침 🥗
더블콘크림함박 🍔
배추김치 🥬
스위플사과주스 🍹
유부버섯전골 🍄
김가루묵무침 🥗
더블콘크림함박 🍔
배추김치 🥬
스위플사과주스 🍹
유부버섯전골 🍄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 97.9, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
기장밥(중) 🍚
들깨수제빗국(중) 🥣
새송이부추무침 🥗
돈육파채볶음 🔥
깍두기 🍱
오징어어묵바 🦑
들깨수제빗국(중) 🥣
새송이부추무침 🥗
돈육파채볶음 🔥
깍두기 🍱
오징어어묵바 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
소시지패스츄리
가츠오장국(중) 🥣
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
단호박카레라이스 🍛
청사과아이스티 🍎
가츠오장국(중) 🥣
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
단호박카레라이스 🍛
청사과아이스티 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
압맥밥 🍚
돈육해장국 🥣
우엉어묵볶음 🔥
치폴리훈제오리바비큐
석박지 🍱
골드파인애플 🍍
돈육해장국 🥣
우엉어묵볶음 🔥
치폴리훈제오리바비큐
석박지 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1129.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 254.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
버섯카로틴밥(중) 🍄
참치김치찌개 🥬
숙주미나리무침(산) 🥗
생선커틀릿&소스 🐟
미니치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
참치김치찌개 🥬
숙주미나리무침(산) 🥗
생선커틀릿&소스 🐟
미니치즈핫도그 🌭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 369.2, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥(중) 🍚
낙지연포탕 🐙
콩나물파채무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
쿠키앤크림아이스크림
낙지연포탕 🐙
콩나물파채무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
쿠키앤크림아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 5.4
31일 (화)
통밀밥(산) 🍚
쇠고기우거짓국 🥣
피망버섯볶음 🔥
분모자안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
마시는요거트
쇠고기우거짓국 🥣
피망버섯볶음 🔥
분모자안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 363.2, 철분(mg) : 4.6