인천상정중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천상정중학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
냉이된장국/중 🧊
올방개묵무침/중 🥗
청경채겉절이 🥬
닭갈비/중 🐔
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 399.9, 철분(mg) : 7.3
쇠고기콩나물밥/양념장/중 🌱
계란국/중 🍳
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
트리플치즈크러스트피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 268.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 526.9, 철분(mg) : 3.5
현미찹쌀밥 🍚
김치햄모둠찌개/중 🥬
콩줄기방울오징어조림 🦑
얼갈이배추된장무침 🥗
치킨꿔바로우(소스포함)/중 🍗
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 12.2
현미검정쌀밥 🍚
우동장국/중 🍥
코다리살튀김(마돈소스토핑)/중 🍤
포항초나물무침 🥗
멸치찹쌀콩볶음/중 🔥
배추김치 🥬
비피더스요구르트(125ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 68.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 497.1, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
배추된장국/중 🧊
과일요플레샐러드/중 🥗
돈육고추장볶음/중 🔥
배추김치 🥬
한국야쿠르트 🥣
상추(2장)와
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 4.1
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국/중 🥣
유채나물무침 🥗
옥수수치즈구이/중 🌽
해물볶음우동/중 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.9, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 2.8
마크니커리소스/중
현미귀리밥 🍚
오이지무침 🥗
치킨또띠아(완제치킨) 🌯
배추김치 🥬
오렌지
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.9, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 4.3
현미검정쌀밥 🍚
건새우시금치된장국/중 🧊
해물로제파스타/중 🍝
미역오이초장무침/중 🥗
진미채조림/중 🍲
배추김치 🥬
모닝빵
한라봉감귤쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 246.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 3.7
현미찹쌀밥 🍚
육개장/중 🌶️
크림치즈샐러드 🥗
궁중떡볶이/중 🍡
닭날개튀김/중 🍤
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
가지나물무침 🥗
명엽채볶음/중 🔥
통살새우까스 🍤
배추김치 🥬
타르타르소스/중
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 4.2
현미찹쌀밥 🍚
동태찌개/중 🥘
감자채볶음/중 🔥
비엔나케첩조림/중 🍲
배추김치 🥬
떠먹는요구르트(생크림) 🧃
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 4.9
현미찹쌀밥 🍚
비빔밥용약고추장/중 🥗
새송이비빔나물/중 🌿
팽이버섯된장국/중 🧊
도토리묵무침/중 🥗
뱅글뱅글쏘시지롤도그
배추겉절이 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 214.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 475.1, 철분(mg) : 4.2
현미검정쌀밥 🍚
해물된장국/중 🧊
등갈비바비큐(립)/중 🍖
오브새초장무침(오징어브로콜리새우) 🦑
열무들깨무침/중 🥗
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 4.8
현미찹쌀밥 🍚
들깨수제비국/중 🥣
치폴레훈제오리
콩나물무침 🌱
무쌈 🥬
보쌈김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 289.7, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥 🍚
두부된장찌개/중 🧊
맛밤함박스테이크/소스 🥩
쫄면야채무침/중 🥗
두부쑥갓무침(데친) 🥗
백김치 🥬
진한망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 3.3
현미찹쌀밥 🍚
상정떡볶이2 🍡
한우국밥/중 🥣
브로콜리흑임자드레싱샐러드 🥗
배추김치 🥬
키위사과주스 🍹
모둠튀김 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.4, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.7, 칼슘(mg) : 149.5, 철분(mg) : 9.0
현미귀리밥 🍚
참치김치찌개/중 🥬
왕돈까스 🥩
오이양파무침 🥗
콘샐러드/중 🥗
깍두기 🍱
커틀릿소스/중
유산균음료(당이제로당)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 3.3
현미검정쌀밥 🍚
국수장국/중 🥣
국수장국김치고명/중 🥬
고구마샐러드/중 🍠
닭다리(장각)매콤바비큐/중
배추김치 🥬
배추겉절이 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 4.5
현미찹쌀밥 🍚
등갈비감자탕/중 🦴
새송이부추무침 🥗
궁채나물볶음 🔥
치즈듬뿍스크램블에그/중 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 290.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 76.7, 칼슘(mg) : 338.1, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
떡국/중 🥣
닭감자얼큰조림/중 🍲
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 223.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 3.4
현미찹쌀밥 🍚
순두부김치찌개/중 🥬
방울오징어조림 🦑
숙주맛살무침 🥗
뿌링클감자바삭아귀살튀김 🍤
배추김치 🥬
제주감귤파이 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 5.0
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