청천중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 청천중학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
떡국 🥣
콩나물무침 🌱
돈육고추장오븐구이 🔥
포기김치(완) 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 3.2
브로콜리단호박카레라이스 🍛
팽이버섯된장국 🧊
청포묵무침 🥗
고구마치즈돈까스 🥩
포기김치(완) 🥬
액티비아
부스트샷3
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 364.4, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
감자베이컨볶음 🔥
맛동산탕수육 🐷
깍두기 🍱
쁘띠첼
마라탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 8.8
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
스파게티 🍝
새송이버섯부추무침 🍄
포기김치(완) 🥬
초코칩트위스트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
시금치무침 🥗
파닭
포기김치(완) 🥬
딸기 🍓
부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.2
보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
떡볶이 🍡
아귀살김말이강정 ⬛
깍두기 🍱
비타초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 382.5, 철분(mg) : 10.6
비빔밥&볶음고추장 🥗
북어채무국 🥣
미트볼야채볶음 🔥
포기김치(완) 🥬
미니아침에주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 3.2
수수밥 🍚
잔치국수 🥣
토마토양상추샐러드&흑임자드레싱 🥗
닭감자조림 🍲
알타리김치(완) 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 3.2
발아현미밥 🍚
바베큐폭립
참나물사과무침 🥗
포기김치(완) 🥬
시나몬토스트
연두부맑은국 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
돈육김치볶음 🔥
연어스테이크 🥩
포기김치(완) 🥬
치즈스틱 🧀
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 3.6
잡곡밥 🍚
병천순대국밥 🥣
두부쑥갓무침 🥗
콘치즈함박스테이크 🥩
포기김치(완) 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 5.5
기장밥 🍚
돈코츠라멘
오징어초무침 🦑
닭꼬치
배추겉절이 🥬
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 9.1
기장밥 🍚
해물볶음우동 🔥
크로플&메이플시럽
들깨감자옹심이국 🥔
돈육메추리알장조림 🥚
알타리김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 4.1
보리밥 🍚
장터국밥 🥣
셀프치킨또띠아 🌯
올방개묵무침 🥗
포기김치(완) 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 384.6, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
보쌈/쌈장 🥬
실곤약야채무침 🥗
포기김치(완) 🥬
꼬마핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 2.9
수수밥 🍚
우동국 🍥
골뱅이야채무침 🥗
통새우살까스&소스 🍤
깍두기 🍱
스위플래드오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.6, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 2.4
날치알김치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
애호박볶음 🔥
계란말이 🍳
포기김치(완) 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 520.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 615.1, 철분(mg) : 4.7
발아현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
곤드레나물들깨볶음 🔥
오리불고기 🐮
알타리김치(완) 🥬
그릭요거트&그래놀라
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 266.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 4.3
차조밥 🍚
코다리무조림 🍲
닭봉튀김 🍤
포기김치(완) 🥬
멀티비타
프로바이오틱스
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 338.9, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
취나물들깨볶음 🌿
파채무침 🥗
쇠고기볶음 🔥
치즈볼 🧀
포기김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 6.2
주먹밥 🍙
베이컨우유달걀찜 🥛
로제스파게티 🍝
포기김치(완) 🥬
메이플피칸
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1156.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 375.6, 철분(mg) : 5.9
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