인천서운초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천서운초등학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
가바쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
계란채소볶음 🔥
파래다시마자반
숯불갈비맛오리불고기 🐮
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
냉이된장국 🧊
계란채소볶음 🔥
파래다시마자반
숯불갈비맛오리불고기 🐮
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 6.9
4일 (수)
카레라이스 🍛
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
붉은말치킨너겟 🍗
소프트스콘
이오요구르트 🧃
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
붉은말치킨너겟 🍗
소프트스콘
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오삼불고기 🐮
치즈계란말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
숙주미나리무침 🥗
쇠고기미역국 🥣
오삼불고기 🐮
치즈계란말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
숙주미나리무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
진미채볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
흰우유 🥛
양상추샐러드/드레싱 🥗
참치김치찌개 🥬
진미채볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
흰우유 🥛
양상추샐러드/드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 328.1, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
새우살콩나물국 🌱
비름나물무침 🥗
떡볶이 🍡
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
스위트제주청귤주스 🍹
새우살콩나물국 🌱
비름나물무침 🥗
떡볶이 🍡
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
스위트제주청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
찰흑미밥 🍚
감자스프/크루통 🥔
쫄면야채무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
포도/방울토마토 🍅
감자스프/크루통 🥔
쫄면야채무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
포도/방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 94.9, 철분(mg) : 2.0
11일 (수)
콩나물밥/양념장 🌱
콩가루배추국 🥣
돈등갈비구이(떡) 🔥
사과더덕무침 🥗
배추김치 🥬
비타쵸코우유 🥛
콩가루배추국 🥣
돈등갈비구이(떡) 🔥
사과더덕무침 🥗
배추김치 🥬
비타쵸코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
녹차밥 🍚
부대찌개 🥘
참나물고추장무침 🥗
두부담은동그랑전 🧊
코다리살강정
깍두기 🍱
유기농오렌지쥬스 🍹
부대찌개 🥘
참나물고추장무침 🥗
두부담은동그랑전 🧊
코다리살강정
깍두기 🍱
유기농오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
보리밥 🍚
조랭이떡새알만두국 🥟
버섯제육볶음 🔥
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
야쿠르트프리미엄
조랭이떡새알만두국 🥟
버섯제육볶음 🔥
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
야쿠르트프리미엄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
시금치들깨무침 🥗
멸치뮤즐리볶음 🔥
햄전/오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
이오요쿠르트
꽃게해물탕 🍲
시금치들깨무침 🥗
멸치뮤즐리볶음 🔥
햄전/오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
이오요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 319.1, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
찰현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
깨나물볶음 🔥
오징어채소볶음 🦑
문어모양소떡롤 🍡
알타리김치 🥬
딸기 🍓
순두부찌개 🧊
깨나물볶음 🔥
오징어채소볶음 🦑
문어모양소떡롤 🍡
알타리김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
김치볶음덮밥 🔥
황태콩나물국 🌱
쑥갓두부무침 🥗
돼지갈비후라이드 🍖
엔요요구르트 🧃
궁채모듬피클 🥒
황태콩나물국 🌱
쑥갓두부무침 🥗
돼지갈비후라이드 🍖
엔요요구르트 🧃
궁채모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
차수수밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
취나물들기름볶음 🌿
김구이 🔥
이면수카레구이 🔥
배추김치 🥬
마시멜로
쫀득쿠키
설렁탕(소면) 🐮
취나물들기름볶음 🌿
김구이 🔥
이면수카레구이 🔥
배추김치 🥬
마시멜로
쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 84.0, 철분(mg) : 7.6
20일 (금)
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
돈육메추리알조림 🥚
스파게티/로제소스 🍝
배추김치 🥬
바나나 🍌
양상추샐러드/드레싱 🥗
근대된장국 🧊
돈육메추리알조림 🥚
스파게티/로제소스 🍝
배추김치 🥬
바나나 🍌
양상추샐러드/드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰옥수수밥 🌽
미니피자 🍕
황태미역국 🥣
돼지갈비양념찜 🍖
숙주오이나물무침 🥗
배추김치 🥬
미니피자 🍕
황태미역국 🥣
돼지갈비양념찜 🍖
숙주오이나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 361.4, 철분(mg) : 2.4
24일 (화)
녹두밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오리훈제/영양부추들깨무침 🥗
잡채 🥗
겉절이김치 🥬
요플레
김치콩나물국 🌱
오리훈제/영양부추들깨무침 🥗
잡채 🥗
겉절이김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
차수수밥 🍚
유부우동 🍥
도라지오이생채 🥗
새우튀김 🍤
연어스테이크/사과드레싱 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
유부우동 🍥
도라지오이생채 🥗
새우튀김 🍤
연어스테이크/사과드레싱 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 30.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
도토리묵무침 🥗
파래자반
생선까스/치폴레소스 🐟
배추김치 🥬
유기농포도쥬스(과일모양) 🍹
육개장 🌶️
도토리묵무침 🥗
파래자반
생선까스/치폴레소스 🐟
배추김치 🥬
유기농포도쥬스(과일모양) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
찰흑미밥 🍚
어묵다시마국 🍢
닭감자매운조림 🍲
곤드레나물볶음 🔥
배추김치 🥬
패슈츄리호두과자
어묵다시마국 🍢
닭감자매운조림 🍲
곤드레나물볶음 🔥
배추김치 🥬
패슈츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 456.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
열무된장국 🧊
삼색묵무침 🥗
돈육채소고추장볶음 🔥
오징어부추전 🦑
핫도그 🌭
배추김치 🥬
열무된장국 🧊
삼색묵무침 🥗
돈육채소고추장볶음 🔥
오징어부추전 🦑
핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
귀리밥 🍚
소고기무국 🥣
느타리콩나물무침 🌱
주꾸미치즈떡볶음 🔥
파래자반
감자그라탕2 🥔
겉절이김치 🥬
소고기무국 🥣
느타리콩나물무침 🌱
주꾸미치즈떡볶음 🔥
파래자반
감자그라탕2 🥔
겉절이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 3.8