인천양촌초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천양촌초등학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침1 🌱
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
리얼
딸기콕콕 🍓
가니슈
딸기케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침1 🌱
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
리얼
딸기콕콕 🍓
가니슈
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 379.4, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
짜장밥 🍜
찹쌀탕수육 🐷
군만두 🥟
깍두기 🍱
골드키위 🥝
찹쌀탕수육 🐷
군만두 🥟
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 95.7, 철분(mg) : 14.4
5일 (목)
현미밥 🍚
봄동새우살된장국 🧊
로제찜닭 🐔
브로콜리숙회
구이김 🔥
총각김치 🥬
이오요구르트 🧃
봄동새우살된장국 🧊
로제찜닭 🐔
브로콜리숙회
구이김 🔥
총각김치 🥬
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
탕평채 🥗
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
패스츄리호두과자
순두부찌개 🧊
탕평채 🥗
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
패스츄리호두과자
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
쇠고기메추리알조림 🥚
어두부전 🧊
배추김치 🥬
한국요구르트 🧃
냉이된장찌개 🥘
쇠고기메추리알조림 🥚
어두부전 🧊
배추김치 🥬
한국요구르트 🧃
냉이된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 5.9
10일 (화)
귀리밥 🍚
오이부추무침 🥗
통살명태까스+크리미소스
석박지 🍱
제주유기농야채젤리 🍮
설렁탕 🐮
오이부추무침 🥗
통살명태까스+크리미소스
석박지 🍱
제주유기농야채젤리 🍮
설렁탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 26.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
콩나물밥(채식) 🌱
왜된장국2 🧊
비건함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
요거트
토핑쵸고볼
왜된장국2 🧊
비건함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
요거트
토핑쵸고볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
흰밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
참나물무침 🥗
오코노미야키카츠
배추김치 🥬
샤인머스캣
꼬치어묵우동 🍢
참나물무침 🥗
오코노미야키카츠
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
흑미밥 🍚
바지락콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
총각김치 🥬
에그크림타르트
바지락콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
총각김치 🥬
에그크림타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 6.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
가바현미밥 🍚
코다리무조림 🍲
계란말이 🍳
총각김치 🥬
딸바라떼
사골우거지탕 🍲
코다리무조림 🍲
계란말이 🍳
총각김치 🥬
딸바라떼
사골우거지탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
보리밥 🍚
시금치무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
두부새우젓찌개 🍤
시금치무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
두부새우젓찌개 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 297.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
마크니카레라이스 🍛
매실오이지무침 🥗
리얼치즈 🧀
블럭돈까스 🥩
깍두기 🍱
퓨레뜨
매실오이지무침 🥗
리얼치즈 🧀
블럭돈까스 🥩
깍두기 🍱
퓨레뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 99.4, 철분(mg) : 1.9
19일 (목)
발아현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
숙주게맛살무침 🥗
닭다리잠발라소스구이 🔥
배추김치 🥬
츄러스
건새우아욱국 🍤
숙주게맛살무침 🥗
닭다리잠발라소스구이 🔥
배추김치 🥬
츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
흰밥 🍚
참나물무침 🥗
퐁당치폴레오리훈제
배추김치 🥬
엔요요구르트 🧃
민물새우매운탕 🍤
참나물무침 🥗
퐁당치폴레오리훈제
배추김치 🥬
엔요요구르트 🧃
민물새우매운탕 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 367.0, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검은콩밥 🍚
황태콩나물국 🌱
단호박닭찜 💨
브로콜리어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
황태콩나물국 🌱
단호박닭찜 💨
브로콜리어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 349.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 379.5, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
수육 🐷
미나리무생채 🥗
배추김치 🥬
포도 🍇
양배추쌈 🥬
근대된장국 🧊
수육 🐷
미나리무생채 🥗
배추김치 🥬
포도 🍇
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
흰밥 🍚
어묵국 🍢
단무지무침 🥗
치즈떡볶이 🧀
모듬튀김 🍤
쁘띠쿨파인
어묵국 🍢
단무지무침 🥗
치즈떡볶이 🧀
모듬튀김 🍤
쁘띠쿨파인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 6.6
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
머위대볶음 🔥
임연수마늘소스구이 🔥
총각김치 🥬
벗꽃엔딩찹쌀떡 🍡
햄모듬찌개 🥘
머위대볶음 🔥
임연수마늘소스구이 🔥
총각김치 🥬
벗꽃엔딩찹쌀떡 🍡
햄모듬찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 5.7
27일 (금)
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
멸치새우호두살조림 🍤
구이김 🔥
김치볶음 🔥
소시지전 🍳
앙팡요구르트 🧃
쇠고기무국 🥣
멸치새우호두살조림 🍤
구이김 🔥
김치볶음 🔥
소시지전 🍳
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
명란계란찜 🍳
고등어구이 🐟
석박지 🍱
스위트
플럼
육개장 🌶️
명란계란찜 🍳
고등어구이 🐟
석박지 🍱
스위트
플럼
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 128.3, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
흑미밥 🍚
치즈품은 🧀
찰도그
우렁이된장국 🧊
오이쑥갓무침 🥗
쇠고기팽이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈품은 🧀
찰도그
우렁이된장국 🧊
오이쑥갓무침 🥗
쇠고기팽이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 342.0, 철분(mg) : 4.1