인천계수중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천계수중학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
청양풍갈비찜 🍖
삼색나물(고사리+시금치+콩나물) 🌱
무조미김 ⬛
배추김치(완) 🥬
허니아몬드
된장찌개 🥘
청양풍갈비찜 🍖
삼색나물(고사리+시금치+콩나물) 🌱
무조미김 ⬛
배추김치(완) 🥬
허니아몬드
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 342.2, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
입학축하케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
버섯잡채 🍄
배추김치(완) 🥬
입학축하케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
버섯잡채 🍄
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
귀리쌀밥 🍚
경상도식
소고기무국 🥣
브로콜리들깨무침 🥗
돼지갈비맛후라이드&청마요소스 🍖
배추김치(완) 🥬
호떡파이 🥞
경상도식
소고기무국 🥣
브로콜리들깨무침 🥗
돼지갈비맛후라이드&청마요소스 🍖
배추김치(완) 🥬
호떡파이 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
꽈리고추감자조림 🍲
삼치유자청데리야끼구이 🐟
배추겉절이(완) 🥬
비피더스요구르트(사과) 🧃
닭곰탕 🐮
꽈리고추감자조림 🍲
삼치유자청데리야끼구이 🐟
배추겉절이(완) 🥬
비피더스요구르트(사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
무생채 🥗
상추깻잎무침 🥗
바싹석쇠불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
건새우아욱국 🍤
무생채 🥗
상추깻잎무침 🥗
바싹석쇠불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 292.3, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
메추리알꽈리고추조림 🥚
애호박느타리볶음 🔥
김치전(반) 🥬
석박지(완) 🍱
쇠고기무국 🥣
메추리알꽈리고추조림 🥚
애호박느타리볶음 🔥
김치전(반) 🥬
석박지(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 200.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
곤드레나물비빔밥과 🥗
양념장
배추된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
불낙지볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
비피더스요구르트(딸기) 🧃
양념장
배추된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
불낙지볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
비피더스요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 333.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 459.1, 철분(mg) : 6.3
12일 (목)
발아현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
쫄면야채무침 🥗
가자미생선까스&양파크리미소스 🐟
깍두기(완) 🍱
잔망루피젤리(뽑기) 🍮
꼬치어묵국 🍢
쫄면야채무침 🥗
가자미생선까스&양파크리미소스 🐟
깍두기(완) 🍱
잔망루피젤리(뽑기) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
찰보리밥 🍚
국수장국 🥣
시금치고추장무침 🥗
수제주먹떡갈비&소스 🍖
배추겉절이(완) 🥬
제주한라봉쥬스 🍊
국수장국 🥣
시금치고추장무침 🥗
수제주먹떡갈비&소스 🍖
배추겉절이(완) 🥬
제주한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 288.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장옥수수밥 🌽
감자옹심이국 🥔
도토리묵상추겉절이 🥬
춘천닭갈비 🐔
배추김치(완) 🥬
메밀전병 🍳
감자옹심이국 🥔
도토리묵상추겉절이 🥬
춘천닭갈비 🐔
배추김치(완) 🥬
메밀전병 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
가바쌀밥 🍚
달큰돈짜글이
아삭이고추된장무침 🥗
떡잡채(누들떡볶이) 🥗
석박지(완) 🍱
바나나우유 🍌
달큰돈짜글이
아삭이고추된장무침 🥗
떡잡채(누들떡볶이) 🥗
석박지(완) 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 1.7
18일 (수)
쌀밥(1/2) 🍚
로제스파게티 🍝
마늘빵
등갈비 🍖
폭립
깍두기(완) 🍱
시리얼과일샐러드(산) 🥗
로제스파게티 🍝
마늘빵
등갈비 🍖
폭립
깍두기(완) 🍱
시리얼과일샐러드(산) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1548.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 186.9, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 61.3, 비타민A(R.E) : 542.7, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 6.7
19일 (목)
기장밥 🍚
콩가루배추국 🥣
도라지오이무침 🥗
슈프림자메이카치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
레몬에이드
콩가루배추국 🥣
도라지오이무침 🥗
슈프림자메이카치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
8곡
혼합밥 🍚
명동얼큰샤브샤브 🍲
볼어묵조림 🍲
갈치소금구이 🐟
배추김치(완) 🥬
초코크로플
혼합밥 🍚
명동얼큰샤브샤브 🍲
볼어묵조림 🍲
갈치소금구이 🐟
배추김치(완) 🥬
초코크로플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰흑미밥 🍚
유부우동국 🍥
콩나물무침(얼큰) 🌱
햄감자채볶음 🔥
고구마치즈커틀렛&소스 🍠
배추김치(완) 🥬
유부우동국 🍥
콩나물무침(얼큰) 🌱
햄감자채볶음 🔥
고구마치즈커틀렛&소스 🍠
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
찰보리밥 🍚
미소된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
새송이마늘쫑무침 🥗
목살스테이크 🥩
오렌지쥬스 🍹
미소된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
새송이마늘쫑무침 🥗
목살스테이크 🥩
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
계란볶음밥/짜장소스 🍛
오이단무지무침(산) 🥗
떡꼬치 🍡
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(완) 🥬
오이단무지무침(산) 🥗
떡꼬치 🍡
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
발아현미밥 🍚
삼색나물(고사리+시금치+콩나물) 🌱
소불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
된장찌개(초은) 🥘
알배추쌈과 🥬
쌈장 🥬
삼색나물(고사리+시금치+콩나물) 🌱
소불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
된장찌개(초은) 🥘
알배추쌈과 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 6.1
27일 (금)
후리카케주먹밥 🍙
국물떡볶이 🥣
바삭야채튀김 🍤
닭꼬치
깍두기(완) 🍱
캐플쥬스 🍹
국물떡볶이 🥣
바삭야채튀김 🍤
닭꼬치
깍두기(완) 🍱
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
가바쌀밥 🍚
콩나물국(흰) 🌱
돈육김치볶음/검은깨두부 🔥
소금구이햄전(산) 🔥
알타리김치(완) 🥬
콩나물국(흰) 🌱
돈육김치볶음/검은깨두부 🔥
소금구이햄전(산) 🔥
알타리김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 247.2, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
차수수밥 🍚
갈릭꼬꼬소금구이 🔥
오이부추무침(산) 🥗
배추김치(완) 🥬
머스캣코코
짬뽕순두부찌개 🧊
갈릭꼬꼬소금구이 🔥
오이부추무침(산) 🥗
배추김치(완) 🥬
머스캣코코
짬뽕순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 3.2