작전중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 작전중학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
소고기뭇국 🥣
오리불고기 🐮
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
달려라포니베리케이크(입학) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 4.2
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
청포묵무침 🥗
등심찹쌀꿔바로우&소스
배추김치 🥬
사과맛요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 9.7
흑미밥 🍚
봄동된장국 🧊
우불버섯볶음 🔥
진미채마늘종볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 4.2
현미찹쌀밥 🍚
북엇콩나물국 🌱
상추,오이스틱
삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
캐플음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 689.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 157.3, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
흑임자핫도그 🌭
배추김치 🥬
케첩
슈퍼100요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 3.3
흑미밥 🍚
설렁탕 🐮
소면 🍜
고등어조림 🐟
비엔나케첩볶음 🔥
개별김 ⬛
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 101.4, 철분(mg) : 3.8
카레라이스 🍛
쌀밥 🍚
반미샌드위치 🥪
양념깻잎지
배추김치 🥬
허쉬초콜릿드링크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 327.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 330.2, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
감자채볶음 🔥
낙지떡볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 5.4, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
꽈리고추멸치볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
핑크스노우베리도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
미트볼데리야끼조림 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 4.8
현미찹쌀밥 🍚
팽이버섯두부국 🍄
도토리묵무침 🥗
간지치킨&케이준감자 🥔
배추김치 🥬
자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.9
김가루김치볶음밥 🍛
미역국 🥣
열대과일샐러드 🥗
왕돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
미니프링글스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
삼색수제비국 🥣
오징어초무침 🦑
직화불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 2.4
산채비빔밥 🥗
쌀밥 🍚
소고기뭇국 🥣
명엽채볶음 🔥
계란프라이 🍳
백김치 🥬
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 255.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
알감자간장조림 🐮
매운돼지갈비찜 🍖
배추김치 🥬
수박에이드 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
메추리알어묵조림 🥚
삼치살엿장구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 3.5
추가밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
양송이크림스프 🥣
치커리사과무침 🥗
목살스테이크&소스 🥩
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 97.3, 철분(mg) : 2.9
귀리쌀밥 🍚
새알만둣국 🥣
부추양파무침 🥗
블루베리오리훈제&허니머스타드 🫐
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.1
곤드레나물밥 🌿
어묵쑥갓국 🍢
연두부계란찜 🍳
광어까스&감귤타르소스 🍊
깍두기 🍱
부추양념장
알새우칩 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
자장라이스
쌀밥 🍚
온두부 🧊
김치볶음 🔥
깐쇼새우&칠리소스 🍤
비요뜨초코링
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 4.2
현미찹쌀밥 🍚
북엇콩나물국 🌱
수육 🐷
상추,오이스틱
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
포도슬러쉬음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 3.2
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