인천동수중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천동수중학교의 급식메뉴를 인천광역시북부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
루테인찹쌀밥 🍚
새송이메추리알조림 🥚
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
입학축하케잌
육개장 🌶️
새송이메추리알조림 🥚
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
입학축하케잌
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 219.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
강황쌀밥 🍚
닭볶음탕 🔥
방풍나물무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
순두부찌개 🧊
닭볶음탕 🔥
방풍나물무침 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 244.1, 철분(mg) : 5.9
5일 (목)
차수수밥 🍚
마라탕 🍲
시금치게맛살무침 🥗
한입단무지 🥗
등심탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
푸딩 🍮
마라탕 🍲
시금치게맛살무침 🥗
한입단무지 🥗
등심탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 213.7, 철분(mg) : 9.5
6일 (금)
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
맑은조갯국 🥣
불랙알리오순살치킨 🍗
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
맑은조갯국 🥣
불랙알리오순살치킨 🍗
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 231.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
김치돈육볶음 🔥
한라봉쥬스 🍊
롱꽈배기
김구이 🔥
냉이된장국 🧊
김치돈육볶음 🔥
한라봉쥬스 🍊
롱꽈배기
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 673.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 9.1
10일 (화)
쌀밥 🍚
삼색수제비국 🥣
유채나물무침 🥗
가자미살강정
배추겉절이 🥬
어묵핫바 🍢
삼색수제비국 🥣
유채나물무침 🥗
가자미살강정
배추겉절이 🥬
어묵핫바 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
제육덮밥 🐷
황태달걀국 🍳
콩나물무침 🌱
핫도그 🌭
배추김치 🥬
사과 🍎
황태달걀국 🍳
콩나물무침 🌱
핫도그 🌭
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
미니프레즐
떡국 🥣
달래오이무침 🥗
두부/김치볶음 🔥
총각김치 🥬
미니프레즐
떡국 🥣
달래오이무침 🥗
두부/김치볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
버섯카로틴밥 🍄
꼬지어묵국 🍢
알감자조림 🍲
달걀찜(오븐) 🍳
배추김치 🥬
요거트맛푸딩 🍮
꼬지어묵국 🍢
알감자조림 🍲
달걀찜(오븐) 🍳
배추김치 🥬
요거트맛푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
완두콩밥 🍚
숙주나물무침(내) 🥗
두부스테이크조림 🥩
미역줄기볶음 🔥
배추겉절이 🥬
김치찌개 🥬
숙주나물무침(내) 🥗
두부스테이크조림 🥩
미역줄기볶음 🔥
배추겉절이 🥬
김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
찰흑미밥 🍚
오이돌나물무침 🥗
연근튀김 🍤
콘소메치킨 🍗
배추김치 🥬
동태찌개 🥘
오이돌나물무침 🥗
연근튀김 🍤
콘소메치킨 🍗
배추김치 🥬
동태찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 4.8
18일 (수)
미니밥 🍚
토마토스파게티 🍝
마늘빵
근대된장국 🧊
양상추샐러드+유자드레싱 🥗
한우함박스테크 🍔
토마토스파게티 🍝
마늘빵
근대된장국 🧊
양상추샐러드+유자드레싱 🥗
한우함박스테크 🍔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 6.2
19일 (목)
녹차카테킨밥 🍚
바지락콩나물국 🌱
쇠고기볶음 🔥
총각김치 🥬
상추쌈+쌈장 🥬
듀얼쨈파이
바지락콩나물국 🌱
쇠고기볶음 🔥
총각김치 🥬
상추쌈+쌈장 🥬
듀얼쨈파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 7.1
20일 (금)
보리차수수밥 🍚
북어무국 🥣
매콤감자조림 🍲
안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
자몽허니불랙쥬스 🍹
북어무국 🥣
매콤감자조림 🍲
안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
자몽허니불랙쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 37.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
달래된장국 🧊
비빔국수 🥣
깍두기 🍱
땅콩소스오리훈제무침 🥗
달래된장국 🧊
비빔국수 🥣
깍두기 🍱
땅콩소스오리훈제무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 337.7, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
잡곡밥 🍚
손만두국 🥟
치즈불닭 🧀
마늘쫑건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
아이스슈
손만두국 🥟
치즈불닭 🧀
마늘쫑건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 4.9
25일 (수)
보리밥 🍚
오징어무국 🦑
자색야채피클 🥒
도라지오이생채 🥗
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
런요쿠르트
오징어무국 🦑
자색야채피클 🥒
도라지오이생채 🥗
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
런요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
오므라이스/소스 🍳
팽이버섯국 🍄
감자치즈롤까스 🥔
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
팽이버섯국 🍄
감자치즈롤까스 🥔
깍두기 🍱
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
LA돼지갈비구이 🔥
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
LA돼지갈비구이 🔥
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 162.7, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
매운어묵국 🍢
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
총각김치 🥬
연어구이/블랙소이드진저소스 🔥
포도쥬스 🍹
매운어묵국 🍢
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
총각김치 🥬
연어구이/블랙소이드진저소스 🔥
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
완두콩밥 🍚
해물칼국수 🍜
시금치무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
해물칼국수 🍜
시금치무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 214.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 6.0