인천고잔초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천고잔초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
<생일축하의
날♡>
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
비빔고추장
배추김치 🥬
달칩톡톡(친구들아보고싶었어)
날♡>
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
비빔고추장
배추김치 🥬
달칩톡톡(친구들아보고싶었어)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
<학생
희망
메뉴♡>
<입학
축하
식단♡>
두부된장국 🧊
카레라이스 🍛
밀감샐러드/유자드레싱 🥗
경양식돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
[새학기화이팅]우리밀케이크 🍰
희망
메뉴♡>
<입학
축하
식단♡>
두부된장국 🧊
카레라이스 🍛
밀감샐러드/유자드레싱 🥗
경양식돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
[새학기화이팅]우리밀케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
<학생
희망
메뉴♡>
귀리밥 🍚
소고기봄동된장국 🧊
뉴진면찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
블루베리토핑요거트 🫐
희망
메뉴♡>
귀리밥 🍚
소고기봄동된장국 🧊
뉴진면찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
블루베리토핑요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
<학생
희망
메뉴♡>
찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
도토리묵봄동무침 🥗
뿌링가자미살강정
깍두기 🍱
배
희망
메뉴♡>
찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
도토리묵봄동무침 🥗
뿌링가자미살강정
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 31.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
<학생
희망
메뉴♡>
발아현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
유부맛살냉채 🥗
망고바나나샐러드 🍌
수제떡갈비&소스 🍖
총각김치 🥬
희망
메뉴♡>
발아현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
유부맛살냉채 🥗
망고바나나샐러드 🍌
수제떡갈비&소스 🍖
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
뼈없는감자탕(들깨가루함유) 🦴
쫄면채소무침 🥗
수제건파래볶음 🔥
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
세요요구르트 🧃
뼈없는감자탕(들깨가루함유) 🦴
쫄면채소무침 🥗
수제건파래볶음 🔥
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
세요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
<학생
희망
메뉴♡>
미니밥 🍚
<미국 🥣
음식
체험의
날>
라구스파게티 🍝
옥수수스프 🌽
궁채모둠피클 🥒
버팔로윙
열무김치 🥬
유기농요구르트 🧃
희망
메뉴♡>
미니밥 🍚
<미국 🥣
음식
체험의
날>
라구스파게티 🍝
옥수수스프 🌽
궁채모둠피클 🥒
버팔로윙
열무김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 4.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
<학생
희망
메뉴♡>
칼슘찹쌀밥 🍚
황태뭇국 🥣
간장오리불고기 🐮
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
딸기 🍓
희망
메뉴♡>
칼슘찹쌀밥 🍚
황태뭇국 🥣
간장오리불고기 🐮
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
<학생
희망
메뉴♡>
찰보리밥 🍚
바지락순두부국 🧊
쇠고기장조림 🐮
숙주나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
소떡소떡 🍡
희망
메뉴♡>
찰보리밥 🍚
바지락순두부국 🧊
쇠고기장조림 🐮
숙주나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
<학생
희망
메뉴♡>
찰현미밥 🍚
된장찌개 🥘
보쌈 🥬
달걀찜 🍳
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
상추쌈 🥬
자두주스 🍹
희망
메뉴♡>
찰현미밥 🍚
된장찌개 🥘
보쌈 🥬
달걀찜 🍳
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
상추쌈 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 3.6
17일 (화)
귀리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
소불고기 🐮
두부구이/부추양념장 🧊
배추겉절이 🥬
복숭아워터젤리 🍑
조랭이떡국 🥣
소불고기 🐮
두부구이/부추양념장 🧊
배추겉절이 🥬
복숭아워터젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 38.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
김가루주먹밥 🍙
<학생
희망
메뉴♡>
<지구사랑
실천의
날>
가쓰오우동 🍥
깐쇼새우 🍤
치커리사과유자청무침 🥗
배추김치 🥬
요거얌얌요구르트(오렌지) 🧃
<학생
희망
메뉴♡>
<지구사랑
실천의
날>
가쓰오우동 🍥
깐쇼새우 🍤
치커리사과유자청무침 🥗
배추김치 🥬
요거얌얌요구르트(오렌지) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
누룽현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
참치마요김쌈(김:들기름함유) ⬛
고추장소스돼지구이 🔥
배추김치 🥬
감자빵 🥔
맑은콩나물국 🌱
참치마요김쌈(김:들기름함유) ⬛
고추장소스돼지구이 🔥
배추김치 🥬
감자빵 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
찰보리밥 🍚
새알심만두국 🥟
달래오이무침 🥗
돈육굴소스숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
새알심만두국 🥟
달래오이무침 🥗
돈육굴소스숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
마카로니콘치즈샐러드 🥗
브로콜리버섯무침(아몬드함유) 🍄
폭찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
하이요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
마카로니콘치즈샐러드 🥗
브로콜리버섯무침(아몬드함유) 🍄
폭찹스테이크 🥩
깍두기 🍱
하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
<학생
희망
메뉴♡>
찰현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
백김치 🥬
청포도 🍇
희망
메뉴♡>
찰현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
백김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 5.0
25일 (수)
<학생
희망
메뉴♡>
후리카케주먹밥 🍙
<지구사랑
실천의
날>
아기상어어묵국 🍢
황도샐러드/수제요거트드레싱 🥗
떡볶이 🍡
꼬마김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
쁘띠쿨자두
희망
메뉴♡>
후리카케주먹밥 🍙
<지구사랑
실천의
날>
아기상어어묵국 🍢
황도샐러드/수제요거트드레싱 🥗
떡볶이 🍡
꼬마김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
쁘띠쿨자두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 8.1
26일 (목)
<학생
희망
메뉴♡>
<충청도
음식
체험의
날>
밤밥 🍚
게국지 🥣
더덕배무침 🥗
흑마늘닭강정 🍗
섞박지
사과 🍎
희망
메뉴♡>
<충청도
음식
체험의
날>
밤밥 🍚
게국지 🥣
더덕배무침 🥗
흑마늘닭강정 🍗
섞박지
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
<학생
희망
메뉴♡>
흑미밥 🍚
수제비국 🥣
시금치무침 🥗
눈꽃치즈제육볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키(피스타치오함유)
희망
메뉴♡>
흑미밥 🍚
수제비국 🥣
시금치무침 🥗
눈꽃치즈제육볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키(피스타치오함유)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
사골육개장 🌶️
진미채볶음 🔥
반달떡갈비구이파채무침 🥗
총각김치 🥬
딸기바나나라떼 🍌
사골육개장 🌶️
진미채볶음 🔥
반달떡갈비구이파채무침 🥗
총각김치 🥬
딸기바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 35.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
찰현미밥 🍚
한방소갈비탕 🍖
감자채볶음 🔥
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
아이스조각홍시
한방소갈비탕 🍖
감자채볶음 🔥
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
아이스조각홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 42.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 4.0