인천논곡초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천논곡초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰보리밥 🍚
시금치조갯살국 🥣
상추겉절이 🥬
돼지간장불고기 🐮
군만두 🥟
포기김치 🥬
딸기 🍓
시금치조갯살국 🥣
상추겉절이 🥬
돼지간장불고기 🐮
군만두 🥟
포기김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 7.8
4일 (수)
바몬드카레밥 🍚
쭈꾸미초무침 🐙
김구이 🔥
포기김치 🥬
발효요구르트 🧃
딸기크림케익 🍓
쭈꾸미초무침 🐙
김구이 🔥
포기김치 🥬
발효요구르트 🧃
딸기크림케익 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
귀리밥 🍚
닭고기미역국 🥣
두부구이 🧊
오징어브로콜리숙회 🦑
포기김치 🥬
개피떡 🍡
한라봉 🍊
닭고기미역국 🥣
두부구이 🧊
오징어브로콜리숙회 🦑
포기김치 🥬
개피떡 🍡
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
흑미밥 🍚
우동 🍥
개성무찜 💨
애호박무침 🥗
미니새우튀김 🍤
포기김치 🥬
배
우동 🍥
개성무찜 💨
애호박무침 🥗
미니새우튀김 🍤
포기김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 30.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
닭갈비 🐔
감자전 🥔
치즈볼 🧀
포기김치 🥬
사과 🍎
해물된장찌개 🥘
닭갈비 🐔
감자전 🥔
치즈볼 🧀
포기김치 🥬
사과 🍎
해물된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
차수수밥 🍚
숙주참나물무침 🥗
임연수살카레구이 🔥
깍두기 🍱
발효요구르트(딸기) 🧃
설렁탕 🐮
숙주참나물무침 🥗
임연수살카레구이 🔥
깍두기 🍱
발효요구르트(딸기) 🧃
설렁탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 16.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 6.8
11일 (수)
콩나물밥(야채) 🌱
팽이버섯된장국 🧊
파채무침 🥗
감말랭이멸치볶음 🔥
언양식넙적숯불고기 🐮
봄동겉절이 🥬
달래양념장
크림치즈딸기파이 🧀
팽이버섯된장국 🧊
파채무침 🥗
감말랭이멸치볶음 🔥
언양식넙적숯불고기 🐮
봄동겉절이 🥬
달래양념장
크림치즈딸기파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.1, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
조랭이떡국1 🥣
쇠고기우엉조림 🍲
갈릭새우치즈구이(샐러드) 🥗
포기김치 🥬
바나나&방울토마토 🍌
조랭이떡국1 🥣
쇠고기우엉조림 🍲
갈릭새우치즈구이(샐러드) 🥗
포기김치 🥬
바나나&방울토마토 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
귀리밥 🍚
어묵매운탕 🍢
두부/참치김치볶음 🔥
감자튀김케찹 🍤
쌈배추겉절이(중) 🥬
오렌지
미니롤솜사탕 🍲
어묵매운탕 🍢
두부/참치김치볶음 🔥
감자튀김케찹 🍤
쌈배추겉절이(중) 🥬
오렌지
미니롤솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 42.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
대구찌개 🥘
오이부추무침 🥗
닭불고기 🐮
포기김치 🥬
우리밀츄러스
포도주스 🍹
대구찌개 🥘
오이부추무침 🥗
닭불고기 🐮
포기김치 🥬
우리밀츄러스
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
차수수밥 🍚
돼지국밥 🥣
만두조림 🍲
근대나물무침 🥗
총각김치 🥬
오렌지&포도 🍇
돼지국밥 🥣
만두조림 🍲
근대나물무침 🥗
총각김치 🥬
오렌지&포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 10.0
18일 (수)
야채모듬깨밥 🥗
미소된장국 🧊
발사믹샐러드 🥗
명엽채볶음 🔥
간장계란함박스테이크 🥩
포기김치 🥬
미소된장국 🧊
발사믹샐러드 🥗
명엽채볶음 🔥
간장계란함박스테이크 🥩
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
귀리밥 🍚
코다리살조림 🍲
부추잡채 🥗
인절미/생크림/딸기 🍓
포기김치 🥬
소고기우거지탕 🍲
코다리살조림 🍲
부추잡채 🥗
인절미/생크림/딸기 🍓
포기김치 🥬
소고기우거지탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 372.8, 철분(mg) : 5.1
20일 (금)
찰보리밥 🍚
들깨수제비 🥣
메추리알꽈리고추조림 🥚
쉬림프샐러드 🥗
열무김치 🥬
딸기라떼 🍓
들깨수제비 🥣
메추리알꽈리고추조림 🥚
쉬림프샐러드 🥗
열무김치 🥬
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
근대두부국 🧊
돼지고기고구마찜 🍠
영양부추무침 🥗
용가리치킨/소스 🍗
포기김치 🥬
바나나&사과 🍌
근대두부국 🧊
돼지고기고구마찜 🍠
영양부추무침 🥗
용가리치킨/소스 🍗
포기김치 🥬
바나나&사과 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
메로강정샐러드 🥗
우엉잡채(어묵) 🍢
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
갈비탕 🍖
메로강정샐러드 🥗
우엉잡채(어묵) 🍢
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 48.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
시래기영양밥 🍚
유부된장국 🧊
꽈리고추멸치볶음 🔥
미트볼조림 🍲
백김치 🥬
달래양념장
파인애플 🍍
유부된장국 🧊
꽈리고추멸치볶음 🔥
미트볼조림 🍲
백김치 🥬
달래양념장
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.2, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
흑미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
도라지엿장조림 🐮
궁중닭찜 💨
총각김치 🥬
수수부꾸미
콩비지찌개 🥘
도라지엿장조림 🐮
궁중닭찜 💨
총각김치 🥬
수수부꾸미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
두부간장소스조림 🍲
토마토카프라제 🍅
포기김치 🥬
크로플/포도/생크림 🍇
쇠고기미역국 🥣
두부간장소스조림 🍲
토마토카프라제 🍅
포기김치 🥬
크로플/포도/생크림 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
쑥갓
들깨무침 🥗
감자팬구이소스 🥔
열무김치 🥬
오렌지/파베생초코
해물순두부찌개 🧊
쑥갓
들깨무침 🥗
감자팬구이소스 🥔
열무김치 🥬
오렌지/파베생초코
해물순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
귀리밥 🍚
순대국 🥣
오이치커리무침 🥗
장어커틀렛
깍두기 🍱
타르타르소스
젤리(포도) 🍮
순대국 🥣
오이치커리무침 🥗
장어커틀렛
깍두기 🍱
타르타르소스
젤리(포도) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 24.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 4.6