인천능허대초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천능허대초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물볶음 🔥
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 3.0
흰밥 🍚
로제스파게티(주식) 🍝
비타민딸기샐러드(오렌지드레싱) 🥗
배추김치 🥬
거꾸로요구르트 🧃
마늘빵
크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
돈육메추리알조림 🥚
감자야채볶음 🔥
깍두기 🍱
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 5.4
현미기장밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
콩나물무침 🌱
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘발아현미밥 🍚
햄찌개 🥘
김구이 🔥
가자미살카레구이 🔥
총각김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 2.7
아미노쌀밥 🍚
달래된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 2.8
후리가케주먹밥 🍙
어묵국 🍢
누들떡볶이(주식) 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
레몬에이드
치즈스틱 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 332.4, 철분(mg) : 6.2
칼슘병아리콩밥 🍚
황태콩나물국 🌱
돼지수육 🐷
깍두기 🍱
우렁쌈장 🥬
초코우유 🥛
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 3.9
옥수수밥 🌽
육개장 🌶️
찜닭 🐔
새송이어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀밥 🍚
국수장국 🥣
닭날개데리야끼소스조림 🍲
도라지오이생채 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.8
칼슘버섯카로틴밥 🍄
배추된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
와플(생크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 3.8
쇠등심하이스카레밥 🍚
유부장국 🥣
시금치무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 231.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 418.5, 철분(mg) : 5.2
율무밥 🍚
버섯수제비매운탕 🥣
탕평채 🥗
훈제오리/머스터드
배추김치 🥬
파인애플 🍍
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 2.3
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
냉이봄동무침 🥗
코다리강정
깍두기 🍱
요구르트(엔요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기청국장찌개 🥘
비엔나푸실리볶음 🔥
깍두기 🍱
아이러브요거트
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
오징어무국 🦑
들기름막국수초 🥣
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 3.8
오므라이스+소스 🍳
열무된장국 🧊
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
소떡꼬치 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 3.2
흰밥 🍚
해물칼국수 🍜
야채계란말이 🍳
가지튀김 🍤
백김치 🥬
플레인오믈렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 4.4
검정콩밥 🍚
설렁탕 🐮
감자어묵조림 🍲
주꾸미삼겹볶음 🔥
석박지 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 92.8, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
쌀국수 🍜
숙주미나리무침 🥗
새우까스&소스 🍤
배추김치 🥬
요구르트2 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 26.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 125.5, 철분(mg) : 2.2
완두콩밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
비름나물 🌿
동그랑땡
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.5
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