인천먼우금초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천먼우금초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
카레라이스1 🍛
오이지무침 🥗
돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
아삭이고추무침 🥗
(아몬드O)
오리간장불고기 🐮
맛살계란말이 🍳
배추겉절이2(완) 🥬
조각케익(달려라포니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 3.8
찰흑미밥 🍚
어묵우동 🍢
시금치나물1 🌿
오징어실채볶음1 🦑
치킨스테이크+불고기소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
소고기미역국j 🥣
미트볼조림 🍲
고등순살소금구이 🔥
열무김치 🥬
샐러드채소+망고드레싱 🥗
요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 345.9, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
청포묵무침 🥗
동태전(완) 🍳
김치전 🥬
깍두기 🍱
샐러드채소+유자드레싱 🥗
갈비탕+당면 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 4.8
찰흑미밥 🍚
돈육메추리알장조림1 🥚
브로콜리/초장j
크랜베리멸치볶음 🔥
우리밀미니핫도그 🌭
배추겉절이2(완) 🥬
냉이된장찌개(바지락) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 5.5
찹쌀밥 🍚
자장면(메추리알) 🥚
삼색나물무침1 🥗
꿔바로우탕수1 🍲
배추김치 🥬
새콤달콤꿔바로우소스j
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 8.3
기장밥 🍚
사골순대국 🥣
물만두 🥟
(제철)미나리겉절이 🥬
깍두기 🍱
새우가스+소스 🍤
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 6.3
차수수밥 🍚
홍합살미역국 🥣
수육 🐷
참나물상추겉절이 🥬
홍진미채볶음 🔥
치즈떡바 🧀
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 46.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰흑미밥 🍚
열무된장무침 🥗
과일샐러드(사라다) 🥗
삼치순살카레구이 🐟
깍두기 🍱
설렁탕&소면 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 3.1
현미찹쌀밥 🍚
오리훈제구이+머스터드소스 🔥
궁중떡볶이 🍡
취나물무침 🌿
사과쥬스 🍹
참치김치찌개1 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
피클샐러드 🥗
건파래자반
새우크림스파게티 🍝
돼지갈비후라이드(부산깡통시장) 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 8.5
차수수밥 🍚
아욱된장국j 🧊
아삭아삭오이무침 🥗
제육볶음 🔥
해물동그랑땡(han)
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 2.5
찹쌀밥 🍚
크래미계란전 🍳
낙지수제비 🥣
콩나물무침 🌱
미니돈가스+케찹 🥩
배추겉절이2(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
폭찹스테이크 🥩
시금치나물 🌿
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
쁘띠바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 3.3
찰흑미밥 🍚
부산돼지국밥+소면 🍜
새송이부추무침 🥗
맛살치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
바나나&망고jj 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 4.2
곤드레나물밥 🌿
쥐치채볶음 🔥
고구마채바싹튀김 🍠
떡갈비(완) 🍖
배추김치 🥬
씨리얼+흰우유 🥛
간장양념장1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 255.4, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 3.3
현미찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
어묵볶음 🔥
청경채숙주무침 🥗
바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
바다친구들찐빵(모양랜덤)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 2.8
후리가케밥(알밥) 🍙
김치나베우동 🥬
순대
야채튀김 🍤
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 7.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥 🍚
숙주나물무침 🥗
무말랭이무침 🥗
오리바베큐+머스터드소스
감자튀김(맛감자) 🍤
묵은지김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 2.1
현미찹쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
매콤갈비찜 🍖
가지나물볶음 🔥
오징어실채볶음 🦑
호떡 🥞
배추겉절이2(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 3.2
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