인천연수초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천연수초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
갈비탕 🍖
섬초고추장무침 🥗
간장소스임연수살구이 🔥
깍두기 🍱
애플요거타임
갈비탕 🍖
섬초고추장무침 🥗
간장소스임연수살구이 🔥
깍두기 🍱
애플요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 294.8, 철분(mg) : 8.6
4일 (수)
흰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
허니간장치킨 🍗
포기김치 🥬
케잌(새학기)
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
허니간장치킨 🍗
포기김치 🥬
케잌(새학기)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
봄동무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
베이컨계란볶음 🔥
알타리김치 🥬
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
봄동무침 🥗
비엔나야채볶음 🔥
베이컨계란볶음 🔥
알타리김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 5.4
6일 (금)
찰흑미밥 🍚
어묵국 🍢
무쌈 🥬
애느타리깨소스무침 🥗
간장돈육불고기 🐮
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
어묵국 🍢
무쌈 🥬
애느타리깨소스무침 🥗
간장돈육불고기 🐮
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흰밥 🍚
새알옹심이만두국 🥔
돼지갈비찜 🍖
새송이파푸리카볶음 🔥
포기김치 🥬
망고소스과일샐러드 🥗
새알옹심이만두국 🥔
돼지갈비찜 🍖
새송이파푸리카볶음 🔥
포기김치 🥬
망고소스과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
채식의날 🥗
차조밥 🍚
잔치국수 🥣
도토리묵야채무침 🥗
생선까스 🐟
포기김치 🥬
오렌지
차조밥 🍚
잔치국수 🥣
도토리묵야채무침 🥗
생선까스 🐟
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
해물된장찌개 🥘
돈육메추리알조림 🥚
바베큐오리야채무침 🥗
포기김치 🥬
살구파이
해물된장찌개 🥘
돈육메추리알조림 🥚
바베큐오리야채무침 🥗
포기김치 🥬
살구파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
카레소스
찰보리밥 🍚
콩나물국 🌱
닭봉튀김 🍤
달래오이무침 🥗
포기김치 🥬
요구르트(액티비아) 🧃
찰보리밥 🍚
콩나물국 🌱
닭봉튀김 🍤
달래오이무침 🥗
포기김치 🥬
요구르트(액티비아) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
코다리살시래기조림 🍲
오징어김치야채전 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
햄모듬찌개 🥘
코다리살시래기조림 🍲
오징어김치야채전 🦑
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 375.6, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
건새우시금치국 🍤
오이지무침 🥗
떡갈비구이 🔥
포기김치 🥬
구이김 🔥
파인애플 🍍
건새우시금치국 🍤
오이지무침 🥗
떡갈비구이 🔥
포기김치 🥬
구이김 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.7, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
단호박닭조림 🍲
우엉어묵볶음 🔥
백김치 🥬
젤리블리 🍮
참치김치찌개 🥬
단호박닭조림 🍲
우엉어묵볶음 🔥
백김치 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 2.0
18일 (수)
귀리밥 🍚
유부미소장국 🥣
스파게티 🍝
수제돈까스 🥩
포기김치 🥬
브라운애플소스
방울토마토 🍅
유부미소장국 🥣
스파게티 🍝
수제돈까스 🥩
포기김치 🥬
브라운애플소스
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
콩나물비빔밥 🌱
부추양념장
계란감자국 🍳
스팸구이 🔥
포기김치 🥬
초코쿠키슈
요구르트(요구얌) 🧃
부추양념장
계란감자국 🍳
스팸구이 🔥
포기김치 🥬
초코쿠키슈
요구르트(요구얌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
흰밥 🍚
황태순두부탕 🧊
사태무조림 🍲
모듬떡볶음 🔥
견과류멸치볶음 🔥
포기김치 🥬
사과 🍎
황태순두부탕 🧊
사태무조림 🍲
모듬떡볶음 🔥
견과류멸치볶음 🔥
포기김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
돈육보쌈 🥬
상추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
오렌지
견과류쌈장 🥬
우렁된장찌개 🥘
돈육보쌈 🥬
상추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
오렌지
견과류쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 344.2, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
채식의날 🥗
흰밥 🍚
김치콩나물국 🌱
잡채 🥗
탕수어 🍲
알타리김치 🥬
탕수육소스 🐷
구슬아이스크림
흰밥 🍚
김치콩나물국 🌱
잡채 🥗
탕수어 🍲
알타리김치 🥬
탕수육소스 🐷
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
찰보리밥 🍚
순대국 🥣
도라지오징어무침 🦑
오리짜장불고기 🐮
깍두기 🍱
씨없는포도 🍇
순대국 🥣
도라지오징어무침 🦑
오리짜장불고기 🐮
깍두기 🍱
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 5.2
26일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
등갈비바베큐소스조림 🍲
명엽채볶음 🔥
채소달걀말이 🍳
포기김치 🥬
요구르트(한국) 🧃
해물짬뽕국 🔥
등갈비바베큐소스조림 🍲
명엽채볶음 🔥
채소달걀말이 🍳
포기김치 🥬
요구르트(한국) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 4.5
27일 (금)
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼치살김치조림 🥬
시금치무침 🥗
새우닭강정 🍗
백김치 🥬
삼색과일
쇠고기무국 🥣
삼치살김치조림 🥬
시금치무침 🥗
새우닭강정 🍗
백김치 🥬
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 230.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흰밥 🍚
동태찌개 🥘
컬러묵김가루무침 🥗
애느타리깨소스무침 🥗
순살치킨(후라이드) 🍗
깍두기 🍱
스마일감자 🥔
동태찌개 🥘
컬러묵김가루무침 🥗
애느타리깨소스무침 🥗
순살치킨(후라이드) 🍗
깍두기 🍱
스마일감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
찰흑미밥 🍚
낙지수제비 🥣
숙주미나리무침 🥗
치즈얹은함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
스테비아토마토 🍅
낙지수제비 🥣
숙주미나리무침 🥗
치즈얹은함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
스테비아토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 2.4