인천은봉초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천은봉초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
시금치(포항초,섬초)무침 🥗
닭고기카레볶음 🔥
포기김치(완제품) 🥬
귤(천혜향) 🍊
케이크(우리밀이모티콘) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.0
찰보리밥 🍚
어묵국 🍢
곤약채소무침 🥗
(치즈)돈가스 🥩
포기김치(완제품) 🥬
소스(돈가스) 🥩
음료(과일)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
전복미역국 🥣
도토리묵채소무침 🥗
(수제)함박스테이크 🥩
깍두기(완제품) 🍱
딸기 🍓
요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 4.2
흑미밥 🍚
청국장찌개 🥘
돼지등갈비조림 🍲
애호박버섯볶음 🔥
구이김 🔥
포기김치(완제품) 🥬
포도(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
가바쌀밥 🍚
영양갈비탕 🍖
봄동겉절이 🥬
멸치풋고추볶음 🔥
연어살구이 🔥
깍두기(완제품) 🍱
요구르트(유산균) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 34.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 3.2
혼합곡밥 🍚
떡만둣국 🥣
유채나물 🌿
햄채소볶음 🔥
오믈렛(치즈) 🧀
포기김치(완제품) 🥬
요구르트(토핑초코) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 203.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 345.0, 철분(mg) : 2.1
찰보리밥 🍚
해물된장찌개 🥘
참나물무침 🥗
탕수육(두부) 🧊
깍두기(완제품) 🍱
탕수육소스 🐷
딸기 🍓
우유(칼슘) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 439.6, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
오이달래무침 🥗
쇠불고기 🐮
포기김치(완제품) 🥬
주스(배) 🍹
떡꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 5.0
혼합곡밥 🍚
햄찌개 🥘
닭날개조림(간장조림) 🐮
근대나물(숙채) 🌿
돌김자반 ⬛
백김치(완제품) 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
상추겉절이 🥬
돼지고기고추장볶음 🔥
콘치즈버터구이 🧀
포기김치(완제품) 🥬
생크림오믈렛
요구르트(유산균) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
오이도라지무침 🥗
닭볶음탕 🔥
구이김 🔥
포기김치(완제품) 🥬
떠먹는요구르트(그릭요거트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 3.6
자장밥 🍚
건새우계란국 🍤
오이지무침 🥗
새우튀김칠리소스조림 🍤
깍두기(완제품) 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
유채나물된장국 🧊
(매콤)돼지갈비찜 🍖
돌나물사과오이무침 🥗
크림소스떡볶음 🔥
포기김치(완제품) 🥬
포도(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 2.9
혼합곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼치살구이 🐟
버섯잡채 🍄
포기김치(완제품) 🥬
귤(천혜향) 🍊
파이(피칸파이)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
가바쌀밥 🍚
마늘빵
브로콜리크림스프 🥣
양상추샐러드/발사믹드레싱 🥗
스파게티(토마토소스) 🍝
김치볶음 🔥
돌김자반 ⬛
주스(사과) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 13.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 3.1
혼합곡밥 🍚
(건새우)아욱국 🍤
어묵버섯채소볶음 🔥
닭강정(뼈없는) 🍗
깍두기(완제품) 🍱
오렌지
음료(라떼)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 378.8, 철분(mg) : 3.1
비빔밥 🥗
황태채무국 🥣
메추라기알장조림 🐮
만두(감자고기만두)찜 🥔
볶음고추장 🔥
백김치(완제품) 🥬
우유(칼슘) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 332.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 411.1, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
동파육(돼지고기)
연근샐러드/흑임자드레싱 🥗
포기김치(완제품) 🥬
요구르트(윌) 🧃
쿠키(초코칩)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 14.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 2.6
혼합곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
(훈제)오리고기채소무침 🥗
멸치견과볶음 🔥
포기김치(완제품) 🥬
주스(배) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 239.3, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
육개장 🌶️
탕평채 🥗
코다리살강정
깍두기(완제품) 🍱
오렌지
요구르트(유산균) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
시금치무침 🥗
닭살채소떡볶음 🔥
돌김자반 ⬛
깍두기(완제품) 🍱
떠먹는요구르트(그릭요거트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.5
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