인천중앙초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천중앙초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
검정쌀밥 🍚
무콩나물육개장 🌱
오이부추무침 🥗
로제누들떡볶이 🍡
가자미살카레구이 🔥
깍두기 🍱
모듬견과
무콩나물육개장 🌱
오이부추무침 🥗
로제누들떡볶이 🍡
가자미살카레구이 🔥
깍두기 🍱
모듬견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 400.3, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
찰보리밥 🍚
새알만두국 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
시금치베이컨무침 🥗
포기김치 🥬
천혜향 🍊
두쫀쿠키
새알만두국 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
시금치베이컨무침 🥗
포기김치 🥬
천혜향 🍊
두쫀쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 280.5, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
돌김자반볶음 🔥
오리주물럭
포기김치 🥬
요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
돌김자반볶음 🔥
오리주물럭
포기김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 393.2, 철분(mg) : 6.1
6일 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
해물잡채 🥗
치즈블럭돈까스(소스) 🥩
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
쇠고기무국 🥣
해물잡채 🥗
치즈블럭돈까스(소스) 🥩
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
조갯살된장찌개 🥘
순살찜닭 🐔
더덕사과무침 🥗
포기김치 🥬
탱글핫도그(케찹) 🌭
조갯살된장찌개 🥘
순살찜닭 🐔
더덕사과무침 🥗
포기김치 🥬
탱글핫도그(케찹) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
귀리밥 🍚
햄모듬찌개(라면) 🥘
참나물오이무침 🥗
명태커틀렛(소스)
깍두기 🍱
초코아이스슈
햄모듬찌개(라면) 🥘
참나물오이무침 🥗
명태커틀렛(소스)
깍두기 🍱
초코아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
어묵다시마국 🍢
연근조림 🍲
백김치 🥬
토마토볶음고추장 🍅
치즈크러스트피자 🧀
청귤주스 🍹
어묵다시마국 🍢
연근조림 🍲
백김치 🥬
토마토볶음고추장 🍅
치즈크러스트피자 🧀
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 431.6, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
찰옥수수밥 🌽
떡갈비파스타 🍝
우거지갈비탕 🍖
애느타리들깨볶음 🔥
통곡물멸치볶음 🔥
포기김치 🥬
포도(블랙사파이어) 🍇
떡갈비파스타 🍝
우거지갈비탕 🍖
애느타리들깨볶음 🔥
통곡물멸치볶음 🔥
포기김치 🥬
포도(블랙사파이어) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 365.0, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
기장밥 🍚
닭고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
삼겹살고추장구이 🔥
포기김치 🥬
우렁쌈장 🥬
요구르트 🧃
양배추쌈 🥬
닭고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
삼겹살고추장구이 🔥
포기김치 🥬
우렁쌈장 🥬
요구르트 🧃
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 354.9, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
오색쌀밥 🍚
콩비지찌개 🥘
오징어무초무침 🦑
훈제오리야채볶음&또띠아쌈 🌯
열무김치 🥬
유기농바나나우유 🍌
콩비지찌개 🥘
오징어무초무침 🦑
훈제오리야채볶음&또띠아쌈 🌯
열무김치 🥬
유기농바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 440.2, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
누룽현미밥 🍚
근대감자국 🥔
두부지짐 🧊
세발나물무침 🥗
쇠고기숙주볶음 🔥
포기김치 🥬
마늘바게트
근대감자국 🥔
두부지짐 🧊
세발나물무침 🥗
쇠고기숙주볶음 🔥
포기김치 🥬
마늘바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 305.5, 철분(mg) : 5.1
18일 (수)
단호박카레밥 🍚
표고부추계란국 🍳
솎음배추된장무침 🥗
순살치킨강정 🍗
총각김치 🥬
딸기 🍓
표고부추계란국 🍳
솎음배추된장무침 🥗
순살치킨강정 🍗
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 207.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 322.7, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
차수수밥 🍚
낙지연포탕 🐙
오향장육/무쌈 🥬
꽈리고추어묵볶음 🔥
포기김치 🥬
물만두(초간장) 🥟
낙지연포탕 🐙
오향장육/무쌈 🥬
꽈리고추어묵볶음 🔥
포기김치 🥬
물만두(초간장) 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 6.0
20일 (금)
밤밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
올방개묵오이무침 🥗
도라지강정
연어데리야끼구이 🔥
포기김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
차돌박이된장찌개 🥘
올방개묵오이무침 🥗
도라지강정
연어데리야끼구이 🔥
포기김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 45.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
등갈비감자탕 🦴
갑오징어브로콜리숙회(초장) 🦑
우엉채소볶음 🔥
시금치프리타타
포기김치 🥬
푸딩 🍮
등갈비감자탕 🦴
갑오징어브로콜리숙회(초장) 🦑
우엉채소볶음 🔥
시금치프리타타
포기김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
검정쌀밥 🍚
콩나물해장국 🌱
가지두반장볶음 🔥
닭살바베큐구이 🔥
포기김치 🥬
초코파이
콩나물해장국 🌱
가지두반장볶음 🔥
닭살바베큐구이 🔥
포기김치 🥬
초코파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
미니깨밥 🍚
양지쌀국수 🍜
새송이호박볶음 🔥
코다리살강정
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
양지쌀국수 🍜
새송이호박볶음 🔥
코다리살강정
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 432.2, 철분(mg) : 5.6
26일 (목)
완두콩밥 🍚
짬뽕국 🔥
삼색나물 🌿
비건함박(소스) 🍔
김구이 🔥
포기김치 🥬
감말랭이
짬뽕국 🔥
삼색나물 🌿
비건함박(소스) 🍔
김구이 🔥
포기김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
찰보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
골뱅이두부면무침 🥗
닭안심살튀김 🍤
포기김치 🥬
허니머스터드소스
요구르트 🧃
청국장찌개 🥘
골뱅이두부면무침 🥗
닭안심살튀김 🍤
포기김치 🥬
허니머스터드소스
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
사골떡국 🥣
상추무침 🥗
오삼불고기 🐮
부각(연근·다시마)
포기김치 🥬
사과주스(착즙) 🍹
사골떡국 🥣
상추무침 🥗
오삼불고기 🐮
부각(연근·다시마)
포기김치 🥬
사과주스(착즙) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
통밀밥 🍚
동태찌개 🥘
쇠고기메추리알조림 🥚
콩나물쫄면무침 🌱
묵은지볶음 🔥
소떡꼬치(소스) 🍡
동태찌개 🥘
쇠고기메추리알조림 🥚
콩나물쫄면무침 🌱
묵은지볶음 🔥
소떡꼬치(소스) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 296.7, 철분(mg) : 4.4