구월중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 구월중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
삼색나물 🌿
고추장삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
쇠고기미역국 🥣
삼색나물 🌿
고추장삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1096.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 64.0, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
고구마카레라이스 🍛
오이토마토무침 🍅
지코바st닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
사과맛요구르트 🧃
오이토마토무침 🍅
지코바st닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
사과맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
그린샐러드 🥗
소불고기떡볶음 🐮
깍두기 🍱
딸기요거트드레싱 🍓
참치김치찌개 🥬
그린샐러드 🥗
소불고기떡볶음 🐮
깍두기 🍱
딸기요거트드레싱 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
찰흑미밥 🍚
순대국 🥣
유채나물무침 🥗
코다리살강정
석박지 🍱
수제다대기양념장
자몽허니블랙티
순대국 🥣
유채나물무침 🥗
코다리살강정
석박지 🍱
수제다대기양념장
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 80.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 378.5, 철분(mg) : 6.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
황태콩나물국 🌱
납작당면큐브족발
봄동무침 🥗
보쌈김치 🥬
황태콩나물국 🌱
납작당면큐브족발
봄동무침 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 39.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
귀리밥 🍚
시금치나물 🌿
삼치살데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
감귤푸딩 🍮
감자탕 🦴
시금치나물 🌿
삼치살데리야끼구이 🐟
석박지 🍱
감귤푸딩 🍮
감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 254.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
삼겹살김치볶음밥 🍛
미소국 🥣
통살치킨버거 🍗
깍두기 🍱
빅딸바라떼
미소국 🥣
통살치킨버거 🍗
깍두기 🍱
빅딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1265.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 62.5, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 392.7, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
찰현미밥 🍚
달걀찜 🍳
주꾸미야채볶음 🔥
배추김치 🥬
천연색소야채모양찐빵 🥗
달래된장찌개 🥘
달걀찜 🍳
주꾸미야채볶음 🔥
배추김치 🥬
천연색소야채모양찐빵 🥗
달래된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 6.0
13일 (금)
찰현미밥 🍚
영양닭죽
그릭요거트과일샐러드 🥗
대패오리부추불고기 🐮
배추김치 🥬
꽃카롱
영양닭죽
그릭요거트과일샐러드 🥗
대패오리부추불고기 🐮
배추김치 🥬
꽃카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 247.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 127.3, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
추가밥 🍚
비건미트라구파스타 🍝
치커리사과무침 🥗
포켓몬스틱돌자반
배추김치 🥬
사쪽마늘빵
비건미트라구파스타 🍝
치커리사과무침 🥗
포켓몬스틱돌자반
배추김치 🥬
사쪽마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 4.5
17일 (화)
후리가케밥(소량) 🍙
버섯달걀국 🍄
참치마요소스
분모자로제떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
버섯달걀국 🍄
참치마요소스
분모자로제떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1306.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 187.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 262.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 418.3, 철분(mg) : 14.9
18일 (수)
찰기장밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
배추김치볶음 🔥
리얼치즈돈까스 🥩
일식돈까스소스 🥩
애플망고음료 🥭
양송이크림스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
배추김치볶음 🔥
리얼치즈돈까스 🥩
일식돈까스소스 🥩
애플망고음료 🥭
양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
쫀득만두국 🥟
청포묵미나리무침 🥗
매콤치즈닭볶음 🔥
배추김치 🥬
쫀득만두국 🥟
청포묵미나리무침 🥗
매콤치즈닭볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
찰보리밥 🍚
설렁탕&소면사리 🐮
마파두부 🧊
칼집비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
설렁탕&소면사리 🐮
마파두부 🧊
칼집비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
바지락살얼갈이된장국 🧊
고추장불고기 🐮
명엽채볶음 🔥
깍두기 🍱
액티비아유산균음료
바지락살얼갈이된장국 🧊
고추장불고기 🐮
명엽채볶음 🔥
깍두기 🍱
액티비아유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 184.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 322.2, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
불향낙지짬뽕면 🐙
누룽지찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
꼬들무장아찌숙주무침 🥗
불향낙지짬뽕면 🐙
누룽지찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
꼬들무장아찌숙주무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 10.1
25일 (수)
추가밥 🍚
참치김치찌개 🥬
골뱅이야채무침 🥗
반마리치킨&소스 🍗
깍두기 🍱
자두음료
참치김치찌개 🥬
골뱅이야채무침 🥗
반마리치킨&소스 🍗
깍두기 🍱
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
잡채 🥗
파프리카양파어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
떡볶이맛팝콘 🍡
육개장 🌶️
잡채 🥗
파프리카양파어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
떡볶이맛팝콘 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
찰기장밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
메추리알간장조림 🥚
대구살마늘버터구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
햄모듬찌개 🥘
메추리알간장조림 🥚
대구살마늘버터구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰흑미밥 🍚
영양닭죽
오징어초무침 🦑
파채무침 🥗
언양식바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
영양닭죽
오징어초무침 🦑
파채무침 🥗
언양식바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 98.2, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기생면쌀국수 🍜
상추초무침 🥗
닭봉양념오븐구이 🔥
배추김치 🥬
쇠고기생면쌀국수 🍜
상추초무침 🥗
닭봉양념오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 3.1