남동중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 남동중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
미니밥(건파래볶음밥) 🍛
유부우동국 🍥
양상추샐러드/참깨소스 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
조각케이크 🍰
유부우동국 🍥
양상추샐러드/참깨소스 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
차수수기장밥 🍚
쇠고기미역국(남) 🥣
돼지갈비찜 🍖
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
우유크림떡 🥛
쇠고기미역국(남) 🥣
돼지갈비찜 🍖
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
우유크림떡 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1157.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 5.5
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
무쌈&부추겉절이 🥬
훈제오리치폴레소스볶음 🔥
총각김치(남) 🥬
오렌지
조랭이떡국 🥣
무쌈&부추겉절이 🥬
훈제오리치폴레소스볶음 🔥
총각김치(남) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
흰쌀밥 🍚
야채달걀찜 🍳
딸기요거트 🍓
시금치무침 🥗
소시지야채볶음(응원) 🔥
돈육김치찌개 🥬
야채달걀찜 🍳
딸기요거트 🍓
시금치무침 🥗
소시지야채볶음(응원) 🔥
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 328.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 376.3, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무옥수수밥 🌽
단호박고구마샐러드 🍠
콘크림함박스테이크&스위트콘드레싱 🥩
배추김치 🥬
아이스슈
동태매운탕 🍲
단호박고구마샐러드 🍠
콘크림함박스테이크&스위트콘드레싱 🥩
배추김치 🥬
아이스슈
동태매운탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1024.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 392.2, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
콩나물밥/달래양념장 🌱
근대된장국 🧊
찹쌀콩멸치볶음 🔥
닭봉바베큐소스구이 🔥
배추겉절이 🥬
초코프리첼
근대된장국 🧊
찹쌀콩멸치볶음 🔥
닭봉바베큐소스구이 🔥
배추겉절이 🥬
초코프리첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 349.6, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
참치마요덮밥 🍚
유부무국 🥣
닭꼬치/소스
볶음김치 🔥
비타바나나우유 🍌
유부무국 🥣
닭꼬치/소스
볶음김치 🔥
비타바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 381.4, 철분(mg) : 14.4
12일 (목)
흰쌀밥 🍚
버섯호박볶음 🔥
가자미살구이&오리엔탈소스 🔥
총각김치(남) 🥬
딸기 🍓
햄모듬찌개 🥘
버섯호박볶음 🔥
가자미살구이&오리엔탈소스 🔥
총각김치(남) 🥬
딸기 🍓
햄모듬찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
차조흑미밥 🍚
순두부짬뽕 🧊
오이부추무침 🥗
돈육간장불고기&파채 🐮
열무김치 🥬
젤리블리 🍮
순두부짬뽕 🧊
오이부추무침 🥗
돈육간장불고기&파채 🐮
열무김치 🥬
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 369.4, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
브로컬리참깨소스무침 🥗
고구마닭불구이 🍠
배추김치 🥬
두유
육개장 🌶️
브로컬리참깨소스무침 🥗
고구마닭불구이 🍠
배추김치 🥬
두유
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 390.4, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
귀리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
군만두 🥟
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
감자옹심이국 🥔
군만두 🥟
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
흰쌀밥 🍚
마라탕 🍲
가지볶음 🔥
찹쌀꿔바로우/소스
배추김치 🥬
삼색과일
마라탕 🍲
가지볶음 🔥
찹쌀꿔바로우/소스
배추김치 🥬
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
비빔밥/약고추장(채식) 🥗
레인보우큐브치즈 🧀
달걀후라이 🍳
치즈생선까스/소스 🐟
백김치 🥬
우렁된장찌개 🥘
레인보우큐브치즈 🧀
달걀후라이 🍳
치즈생선까스/소스 🐟
백김치 🥬
우렁된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 436.6, 철분(mg) : 5.6
20일 (금)
차수수밥 🍚
마카로니콘샐러드 🥗
건새우연근강정 🍤
깍두기 🍱
엔요요구르트 🧃
순살감자탕 🦴
마카로니콘샐러드 🥗
건새우연근강정 🍤
깍두기 🍱
엔요요구르트 🧃
순살감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
병아리콩밥 🍚
초코와플
팽이버섯쇠고기무국 🍄
매콤찜닭 🐔
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
초코와플
팽이버섯쇠고기무국 🍄
매콤찜닭 🐔
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 247.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 17.6
24일 (화)
흑미밥 🍚
풋고추된장무침 🥗
오징어김치전 🦑
비엔나떡꼬치 🍡
석박지 🍱
순대국밥(국) 🥣
풋고추된장무침 🥗
오징어김치전 🦑
비엔나떡꼬치 🍡
석박지 🍱
순대국밥(국) 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
건파래잔멸치주먹밥(미니) 🍙
베트남쌀국수 🍜
무초절이
지파이
배추김치 🥬
플레인요구르트 🧃
베트남쌀국수 🍜
무초절이
지파이
배추김치 🥬
플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 305.8, 철분(mg) : 4.1
26일 (목)
투움바파스타 🍝
깐쇼새우크림마요소스 🍤
치즈피자 🧀
배추김치 🥬
파인애플오렌지쥬스 🍍
깐쇼새우크림마요소스 🍤
치즈피자 🧀
배추김치 🥬
파인애플오렌지쥬스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1320.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 51.6, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 558.7, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
차수수기장밥 🍚
아욱국 🥣
콩나물미나리무침 🌱
돈육곱창볶음 🔥
배추겉절이 🥬
메떼뭉크
아욱국 🥣
콩나물미나리무침 🌱
돈육곱창볶음 🔥
배추겉절이 🥬
메떼뭉크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
비타민청경채겉절이 🥬
오리불고기 🐮
열무김치 🥬
크림파이
해물탕 🍲
비타민청경채겉절이 🥬
오리불고기 🐮
열무김치 🥬
크림파이
해물탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 4.8
31일 (화)
오므라이스/소스 🍳
콩나물무채국 🌱
양배추샐러드/사우전아일랜드드레싱 🥗
와인숙성수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거타임
콩나물무채국 🌱
양배추샐러드/사우전아일랜드드레싱 🥗
와인숙성수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 2.9