논곡중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 논곡중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
단배추된장국 🧊
정월대보름나물 🌿
진미채무말랭이무침 🥗
삼겹살구이 🔥
배추김치(자율배식) 🥬
샤인머스켓&딸기 🍓
상추쌈(자율) 🥬
단배추된장국 🧊
정월대보름나물 🌿
진미채무말랭이무침 🥗
삼겹살구이 🔥
배추김치(자율배식) 🥬
샤인머스켓&딸기 🍓
상추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
기장밥 🍚
해물미역국 🥣
오이달래무침 🥗
부추잡채 🥗
시카고
치짜
인절미
해물미역국 🥣
오이달래무침 🥗
부추잡채 🥗
시카고
치짜
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
쭈꾸미콩나물찜 🌱
양배추샐러드 🥗
고구마치즈블럭돈까스 🥩
알타리김치(자율배식) 🥬
오렌지
육개장 🌶️
쭈꾸미콩나물찜 🌱
양배추샐러드 🥗
고구마치즈블럭돈까스 🥩
알타리김치(자율배식) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 324.5, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
보리밥 🍚
콩나물김치국 🌱
두부조림 🍲
탕수육 🐷
봄동겉절이 🥬
액티비아요거트(사과) 🍎
콩나물김치국 🌱
두부조림 🍲
탕수육 🐷
봄동겉절이 🥬
액티비아요거트(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
진미채볶음 🔥
쇠고기불고기 🐮
감자채볶음 🔥
사과&방울토마토 🍅
돈육김치찌개 🥬
진미채볶음 🔥
쇠고기불고기 🐮
감자채볶음 🔥
사과&방울토마토 🍅
돈육김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
현미밥 🍚
닭꼬치&모듬구이 🔥
총각김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
오이스틱&쌈장 🥬
부대찌개 🥘
닭꼬치&모듬구이 🔥
총각김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
오이스틱&쌈장 🥬
부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 10.7
11일 (수)
새우볶음밥 🍛
배추된장국 🧊
국물치즈떡볶이&순대 🧀
깍두기(완) 🍱
오렌지&딸기 🍓
배추된장국 🧊
국물치즈떡볶이&순대 🧀
깍두기(완) 🍱
오렌지&딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
오색비빔밥 🥗
탕국 🥣
삼치살데리야끼구이 🐟
배추겉절이 🥬
하루요거트(사과) 🍎
탕국 🥣
삼치살데리야끼구이 🐟
배추겉절이 🥬
하루요거트(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
양파부추무침 🥗
꽈리고추어묵볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
총각김치 🥬
방울토마토&귤 🍅
쇠고기무국 🥣
양파부추무침 🥗
꽈리고추어묵볶음 🔥
훈제오리구이 🔥
총각김치 🥬
방울토마토&귤 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
홍합미역국 🥣
돼지고기장조림 🐮
미나리무침 🥗
두부조림 🍲
배추김치(완) 🥬
오렌지&포도 🍇
홍합미역국 🥣
돼지고기장조림 🐮
미나리무침 🥗
두부조림 🍲
배추김치(완) 🥬
오렌지&포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
흑미밥 🍚
알감자약고추장조림 🐮
데리야끼삼겹살구이&청경채 🔥
달래무침 🥗
순두부찌개 🧊
모듬야채쌈 🥬
알감자약고추장조림 🐮
데리야끼삼겹살구이&청경채 🔥
달래무침 🥗
순두부찌개 🧊
모듬야채쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
문어솥밥/양념장 🍚
단배추된장국 🧊
뼈없는닭갈비A 🐔
해물야채부추전 🥗
배추김치(완) 🥬
핫도그 🌭
단배추된장국 🧊
뼈없는닭갈비A 🐔
해물야채부추전 🥗
배추김치(완) 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
검정콩밥 🍚
북어국 🥣
해물돼지갈비찜 🍖
고사리나물 🌿
참나물겉절이 🥬
배추김치(자율배식) 🥬
검은콩두유
북어국 🥣
해물돼지갈비찜 🍖
고사리나물 🌿
참나물겉절이 🥬
배추김치(자율배식) 🥬
검은콩두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 389.6, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
현미밥 🍚
마라전골 🥘
부추잡채 🥗
에그랑땡
햄전 🍳
모듬구이 🔥
깍두기(완) 🍱
청포도 🍇
마라전골 🥘
부추잡채 🥗
에그랑땡
햄전 🍳
모듬구이 🔥
깍두기(완) 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
양상추샐러드 🥗
자반고등어구이 🐟
알타리김치(자율배식) 🥬
하루요거트(사과) 🍎
육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
양상추샐러드 🥗
자반고등어구이 🐟
알타리김치(자율배식) 🥬
하루요거트(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
차조밥 🍚
새우살호박볶음 🍤
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치(완) 🥬
오렌지&딸기 🍓
대구매운탕 🍲
새우살호박볶음 🍤
닭봉데리야끼구이 🔥
배추김치(완) 🥬
오렌지&딸기 🍓
대구매운탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
차수수밥 🍚
잔치국수 🥣
대패삼겹불고기 🐮
두부김치 🥬
열무김치 🥬
유기농야채쥬스 🍹
잔치국수 🥣
대패삼겹불고기 🐮
두부김치 🥬
열무김치 🥬
유기농야채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 416.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
산채비빔밥 🥗
단배추된장국 🧊
치즈연어스테이크 🥩
깍두기(완) 🍱
타르타르소스
아이스슈
단배추된장국 🧊
치즈연어스테이크 🥩
깍두기(완) 🍱
타르타르소스
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 307.0, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
잡곡밥 🍚
브로콜리&쭈꾸미초고추장 🐙
치즈계란말이 🍳
(자율)총각김치 🥬
핫도그 🌭
골드파인애플 🍍
돼지뼈감자탕 🦴
브로콜리&쭈꾸미초고추장 🐙
치즈계란말이 🍳
(자율)총각김치 🥬
핫도그 🌭
골드파인애플 🍍
돼지뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 354.3, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
도토리묵/양념장 🧊
순대야채볶음 🔥
새우튀김우동 🍤
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
도토리묵/양념장 🧊
순대야채볶음 🔥
새우튀김우동 🍤
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
햅쌀밥 🍚
김치스파게티 🍝
단호박샐러드 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
블랙타이거새우 🍤
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
양송이크림스프 🥣
김치스파게티 🍝
단호박샐러드 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
블랙타이거새우 🍤
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
양송이크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 382.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 348.7, 철분(mg) : 3.0